sono abbastanza sicuro che probabilmente dovrei andare a vedere un professionista

Beh, il fatto è che sono abbastanza sicuro che probabilmente dovrei andare a vedere un professionista al riguardo, ma preferirei davvero non farlo. Ma per riassumere gli ultimi anni di quello che è successo. 2 amici sono morti per essere stati investiti da macchine (stavano camminando) entrambi in momenti diversi, i miei genitori hanno divorziato nel 2008 entrambi si sono risposati nel 2009 ... Entrambi hanno divorziato di nuovo nel 2011 .. e ora stanno tornando insieme .. Ero costante nel mezzo, stavo prestando i soldi a mio padre per pagare
le sue bollette e lo stesso per mia madre. Negli ultimi 3 mesi sono stato licenziato e ora sono a rischio di perdere tutto ciò per cui ho lavorato. Anche se ho un'offerta di lavoro davvero scadente che accetterò per pagare i conti. Ora lascia che ti spieghi i problemi recenti ..

A partire da circa 2-3 giorni fa mi sono arrabbiato moltissimo con mia moglie e i miei figli senza motivo. Non so perché ... arrivo al punto in cui ho paura di avvicinarmi alle mie ragazze, ho paura di far loro del male, quindi invece le faccio andare a giocare fuori. Mia moglie di solito è al lavoro, quindi mi comporto come papà che resta a casa in questo momento, di tanto in tanto e anche in questo momento, sembra che non riesca a ottenere abbastanza ossigeno nel mio sistema, non importa quanto profondamente respiro o quanto ci provi. Personalmente amo da morire mia moglie e i miei figli, non mi piace la società e l'umanità nel suo insieme, quindi non ho amici e non li voglio (non ho nemmeno interesse a vedere un terapista anche se probabilmente è meglio così). non parlare con la maggior parte della mia famiglia, solo con mio padre e mia madre, e questo è solo perché devo farlo, preferirei che rimanessero fuori dalla mia vita ..

Mi odio assolutamente e penso costantemente al suicidio. Ovviamente non lo agirei mai, ma non mi impedisce di sognarlo ad occhi aperti. Inoltre di notte, quasi ogni notte ho incubi, non sono mai piacevoli in alcun modo. Di solito i miei figli o mia moglie stanno morendo. Di sicuro non sono felice della mia vita, voglio molto di più dalla mia vita. Non ho paura di morire, ma solo di essere dimenticato .. Voglio fare qualcosa per essere ricordato ..

So che questa non è una gran domanda, ma sto cercando consigli, voglio fare il meglio di me stesso e cose simili per mia moglie e i miei figli, quindi sto pensando di vedere un terapista, ma penso che sarà un perdita di tempo. Non sono molto dipendente dai giochi e cose del genere, voglio dire gioco al computer ma non mi dispiace scendere per giocare con i miei figli o passare del tempo con mia moglie, anche se non voglio scendere io non ti arrabbiare, lo faccio e basta. E durante il giorno non sono davvero molto, solo di notte ..

L'altro problema è che mia moglie è infastidita dalle mie abitudini di sonno. Di solito vado a dormire dalle 10 alle 11 del mattino e mi sveglio verso le 2-3 di sera circa 2-3 volte al mese vado 24-36 ore senza dormire del tutto, non mi sto sforzando, semplicemente non mi sento stanco .. Ho provato i sonniferi e non hanno fatto nulla. Mio padre aveva prescrizioni di sonniferi che ho provato e ancora niente (so che è sbagliato)

umm, a parte questo sono un po 'dipendente dal sesso .. Voglio dire, voglio fare sesso ogni singola notte .. ovviamente la moglie non è sempre di umore, il che è comprensibile. Ma in passato, quando mi ha negato per qualsiasi motivo, mi limitavo a coccolarla e poi andavo a guardare la tv o a giocare, ma negli ultimi due giorni mi sono arrabbiato così tanto con lei che volevo uccidermi. sembra quasi che mi venga negato l'amore. Onestamente non sono sicuro di cosa stia succedendo .. Sto assumendo la depressione e forse un po 'di ansia .. Ma non sono un terapista. Ad ogni modo Sì, cosa ne pensi.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Quello che penso è quello che pensi. Segui il tuo buon istinto. Hai bisogno del supporto e del consiglio di un terapista che possa darti più di quello che siamo in grado di fare attraverso una lettera. Per cominciare, mi sembra che tu stia ancora piangendo i tuoi amici e la relazione instabile dei tuoi genitori e che tu abbia un grave disturbo del sonno (che, a proposito, potrebbe contribuire alla tua depressione e ai tuoi episodi di rabbia). Potresti sentirti ancora più turbato per essere disoccupato di quanto ti stai lasciando riconoscere. Perdere un lavoro e sentirsi costretti a prenderne uno "schifoso" è un grande successo per l'autostima della maggior parte degli adulti. Sei abbastanza saggio da non sfogare i tuoi sentimenti sulla famiglia che ti ama, ma pensi di sfogare te stesso - il che ovviamente farebbe un danno inestimabile alla moglie e ai figli che lasci alle spalle. Mi chiedo se vuoi così tanto sesso perché è l'unico modo che hai trovato per rilassarti veramente.

Come puoi vedere, la tua lettera mi ha lasciato più domande che risposte, tranne una: vai da un terapista e partecipa al progetto con tutto il coraggio, la franchezza e l'onestà che puoi. La tua famiglia se lo merita. Così tu.

I migliori auguri.
Dr. Marie