Non riesci a prendere questa decisione?

Sei sconcertato. Non sai cosa fare. Hai una scelta importante da fare, ma sei preoccupato di pentirti della tua decisione. Potrebbe cambiare lavoro, investire i tuoi soldi, impegnarti in una nuova impresa. Sei ansioso di rendersi conto che se fai la scelta sbagliata, perderai tempo, denaro ed energia di cui potresti pentirti in seguito.

Sentendoti così indeciso, rimandi la scelta. Almeno in questo modo, eviti di commettere un grosso errore, finché non ti rendi conto di cosa non hai fatto.

Potresti prenderti a calci per non aver guadagnato quei soldi che tanti hanno guadagnato in borsa. E potresti sentirti male quando pensi al lavoro che avresti potuto svolgere, se solo avessi agito invece di esitare, come al solito. E non sono solo le decisioni importanti che ti affliggono. Forse ti fai impazzire cercando di decidere dove andare durante la tua prossima vacanza, quale laptop comprare o anche cosa mangiare per cena.

La capacità di prendere buone decisioni senza eccessiva angoscia è diventata sempre più importante per tutti noi per un semplice motivo. Abbiamo un'abbondanza di scelte!

Quindi, diventare un decisore intelligente è una grande abilità che ti servirà bene per tutta la vita. Ciò non significa che tutte le tue decisioni funzioneranno esattamente come previsto, ma significa che migliorerai la tua capacità di scegliere e soffrirai meno angoscia. Un obiettivo utile, non credi?

Ecco tre suggerimenti che spero ti saranno utili in una varietà di situazioni.

1. Iniziare.Rimandare le decisioni va bene per un po '. Ma se rimandi le cose troppo a lungo, stai solo aggravando il problema. Supponiamo che tu abbia soldi in banca. Sai che potrebbe essere investito per ottenere rendimenti migliori. Ma come? Hai paura di perdere soldi; non sei sofisticato riguardo ai mercati finanziari. Quindi non fai nulla - per anni. Un modo per iniziare è scoprire quali sono le tue opzioni. Parla con alcuni esperti non aggressivi del settore che ascolteranno le tue preoccupazioni, ti istruiranno e ti aiuteranno a decidere, senza metterti sotto pressione.
2. Ponetevi le domande giuste.Questo è più difficile di quanto sembri. Perché devi conoscere il tuo obiettivo prima di porre le tue domande. Se non lo sai, ti sarà facile girovagare per la strada sbagliata. Ad esempio, potresti discutere se tornare al college per ottenere una laurea quando la domanda più fondamentale è qualcosa di diverso. Può essere, ora che i miei figli sono quasi cresciuti, come voglio passare il resto della mia vita? Ciò potrebbe significare tornare al lavoro, sviluppare un'abilità, cercare una terapia, essere coinvolti politicamente, tornare al college o qualcosa di completamente diverso. Fare le domande sbagliate rende difficile trovare la risposta giusta.
3. Comprendi la tua tolleranza nell'assumerti dei rischi.Le persone differiscono nella loro tolleranza al rischio. Ad alcuni piace giocare sul sicuro, altri amano vivere al limite. L'ansia per i rischi può facilmente paralizzarti. Ad esempio, supponiamo che tu abbia lavorato per qualcun altro per molto tempo ma sogni di entrare in affari per te stesso. Esiti, non sei sicuro di avere successo. Come puoi decidere se fare il salto e provarci? Devi conoscere non solo la tua propensione al rischio, ma anche come affrontare i rischi che devi affrontare. Più sai, più sicuro di te puoi essere. Non c'è niente di così rischioso come immergersi in qualcosa di cui sai molto poco.

Un buon processo decisionale è un'arte e un'abilità. Alcuni sembrano avere un talento naturale per questo. La maggior parte di noi, tuttavia, ha bisogno di imparare deliberatamente come chiarire le incertezze, valutare i rischi, aumentare le nostre opzioni, accettare i compromessi e motivare noi stessi ad affrontare qualsiasi ansia sia suscitata.

© 2017 Linda Sapadin, Ph.D.