Una lettera al mio cervello borderline
So che vuoi andare in ospedale. Lo so. Ma stai bene, non sei in crisi e NON hai bisogno di essere lì. Ci saranno volte che lo farai. Ti ricordi il ragazzo che gridava al lupo? Questo è importante. Mi stai ascoltando? È bello che le persone si prendano cura di te, ma ricorda che le persone si prendono cura di te. Il tuo terapista, il tuo psichiatra, il tuo nutrizionista e il tuo responsabile del programma ambulatoriale sono sempre nella tua squadra. Non stanno andando da nessuna parte.
Ricordi come ci si sentiva prima. Ricordi quando l'aria era così pesante che non riuscivi a sopportarne il peso. Non è quello che sta succedendo ora. Ricordi quando cose innocenti nel mondo intorno a te hanno innescato elaborate fantasie suicide. Non è quello che sta succedendo ora.
Devi smetterla di tagliarti. So che stai soffrendo e so che il taglio aiuta, ma - e questo è importante - lo stai facendo perché vuoi mostrarlo alle persone. Vuoi che guardino i tuoi tagli e vedano che stai soffrendo. Devi smetterla. Esistono modi migliori per comunicare con le persone. Ti piace scrivere. Dovresti scrivere più lettere.
Devi smetterla di morire di fame. Stai andando molto meglio, ma non è abbastanza per rimanere ossessivamente a 114. Devi imparare a mangiare quando hai fame e fermarti quando sei sazio. Devi lasciare andare i numeri, sia il peso che le calorie. So che è difficile.
So che non stai dormendo bene. Mi dispiace. Voglio essere in grado di dirti che andrà meglio, ma il fatto è che non posso. Gli incubi sono una parte di te. Sta a te decidere quanto sanguinano nella tua vita da sveglio. Spetta a voi. Devi prendere quella decisione. So che sembra fuori dal tuo controllo. Non è.
Devi smetterla di portare con te le pillole. So che è sicuro avere un piano di uscita. So che in realtà non vuoi morire, vuoi solo andare in ospedale. Non devi andare in overdose per andare in ospedale. Puoi semplicemente andare. Quando ne hai bisogno. E NON ne hai bisogno.
So che ogni volta che ti fermi a respirare, tutto ciò che riesci a pensare è "Dio, voglio morire". Ma questo è tutto; è solo un pensiero. Non deve diventare un'azione.
So che fa male, so che è difficile e so che fa paura. Stai facendo così tante cose bene. Non voglio che pensi che tutto ciò che fai è sbagliato. Non è. Stai andando in cura, stai prendendo le tue medicine e stai fuori dall'ospedale. DBT dice di non usare l'ospedale come stampella. Stai facendo un ottimo lavoro in questo. Per favore continua.
Odio dover essere io a dirtelo ... ma tu sei molto diverso dalle altre persone. So che non l'hai visto prima. Le cose che dici possono sconvolgere le altre persone. Molto drammatico. Non sono sicuro di come risolverlo. Sei molto distrutto. Voglio dirti di essere meno sconvolgente, ma la verità è ... so che non lo farai. Anche se lo volevi, la parte interna di Borderline rotta alla fine avrebbe preso il sopravvento.
Sei bisognoso, sei difficile e sei così diverso da tutti quelli che ti circondano. Ma questo non ti rende una persona cattiva, e questo non significa che sei oltre ogni speranza. Puoi farlo. So che puoi. Guarda da quanto tempo ti sei tenuto fuori dall'ospedale. Puoi fare un altro giorno ... e un altro ... e un altro. Sono così orgoglioso di te. Solo ... continua così. Per favore.
Liz
