Terapia psicodinamica vs CBT Smackdown per l'ansia

Ho un debole nel cuore per la psicoterapia psicodinamica. Mentre la sua scienza generalmente è in ritardo rispetto alla sua cugina più moderna, la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), è la terapia "vecchio stampo" basata su teorie simili al pensiero psicoanalitico e al buon vecchio Freud stesso.Uno dei miei amici alla scuola di specializzazione era un grande sostenitore e anche un sostenitore di questo, e il mio rispetto per lei e la sua capacità di influenzare il cambiamento con i suoi clienti in quel momento è in gran parte l'unica prova di cui un praticante ha davvero bisogno.

Naturalmente, il campo della psicologia richiede di più in questi giorni, così come un pubblico sempre più istruito. Va tutto bene avere centinaia di studi di casi pubblicati che supportano un certo tipo di psicoterapia, ma la scienza vuole vedere studi clinici controllati randomizzati. Questo è ciò che fa notizia, ed è ciò che ti dà un certo rispetto tra gli altri ricercatori.

L'American Journal of Psychiatry ha fornito proprio tali prove nell'edizione del mese scorso, con la pubblicazione di una terapia psicodinamica contro lo smackdown della CBT - qual è il migliore per il disturbo d'ansia generalizzato (GAD)? La GAD è il tipo di ansia da giardino che viene diagnosticata alla maggior parte delle persone quando si sentono preoccupati cronici, pervasivi e incontrollabili, spesso accompagnati da disturbi somatici (fisici), senza una ragione particolare. Tanto che inizia a influenzare la loro capacità di andare al lavoro, concentrarsi sul lavoro o sulla scuola e stare al passo con i loro amici e gli altri significativi.

Lo smackdown era un progetto semplice: due gruppi di trattamento, uno che ha ricevuto psicoterapia psicodinamica e l'altro che ha ricevuto terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Sebbene non fosse un enorme studio multicentrico (spiacenti, nessun finanziamento farmaceutico qui, quindi devi fare affidamento sulle risorse normalmente disponibili per la maggior parte dei ricercatori), ha riguardato 57 soggetti, approssimativamente divisi equamente tra i due gruppi. Ogni gruppo di trattamento ha avuto fino a 30 sessioni di trattamento una volta alla settimana, il modo in cui la maggior parte della psicoterapia viene normalmente erogata nel mondo reale. Sì, lo studio mancava di un braccio placebo, ma questo è spesso il caso degli studi di psicoterapia in cui i gruppi di controllo in lista di attesa sono stati criticati per non essere un placebo adeguato. Quindi si potrebbe ancora sostenere che nessuno dei due approcci terapeutici è migliore che parlare con qualcuno non addestrato in psicoterapia, una volta alla settimana.

La CBT ha già dimostrato in precedenti ricerche di essere un'opzione di trattamento efficace per le persone con disturbo d'ansia generalizzato. Tuttavia, prima dell'attuale studio, nessuno studio ha confrontato direttamente l'efficacia della terapia psicodinamica con la CBT in uno studio clinico controllato come questo.

I risultati non dovrebbero sorprendervi. La psicoterapia psicodinamica ha dimostrato di essere altrettanto efficace della CBT nel trattamento del disturbo d'ansia generalizzato, sulle misure primarie utilizzate dai ricercatori:

Per la misura di esito primario (HAM-A) e altre due misure di ansia (il Beck Anxiety Inventory e la scala dell'ansia della scala dell'ansia e della depressione dell'ospedale) e per i problemi interpersonali (Inventory of Interpersonal Problems), nessuna differenza significativa nei risultati tra i due sono stati trovati trattamenti.

La CBT è risultata superiore alla psicoterapia psicodinamica, tuttavia, per alcune altre misure secondarie utilizzate dai ricercatori, in particolare quelle che misuravano l'ansia dei tratti (State-Trait Anxiety Inventory), la preoccupazione (Penn State Worry Questionnaire) e la depressione (BDI) .

Una delle caratteristiche interessanti degli studi di psicoterapia rispetto a quelli tipicamente eseguiti per gli psicofarmaci è il numero enorme di misure psicologiche che i ricercatori utilizzano per misurare l'efficacia del trattamento. Ad esempio, non è raro che i ricercatori utilizzino misure come il numero di persone che "ricadono" durante il trattamento o una singola misura psicologica (come una misura della depressione, come Beck Depression Inventory o Hamilton- D).

Questo studio ha utilizzato sette diverse misure, non solo alla fine del trattamento, ma a 6 mesi di follow-up (qualcos'altro che molti studi sui farmaci non riescono a fare). Praticamente delle misure impiegate hanno mostrato un miglioramento significativo sulle misure di ansia e depressione, non solo alla fine del trattamento, ma anche virtualmente invariate al follow-up di 6 mesi (ad esempio, il trattamento è stato di lunga durata).

Questo studio dimostra che la psicoterapia psicodinamica è un'alternativa efficace per il trattamento del disturbo d'ansia generalizzato, rispetto alla CBT più comunemente usata. I ricercatori incoraggiano più studi come questo e non potrei essere più d'accordo. È un promemoria tempestivo del valore dei diversi tipi di psicoterapie disponibili, non solo di quelle che potrebbero essere in voga al momento.

Riferimento:

Leichsenring F, Salzer S, Jaeger U, Kächele H, Kreische R, Leweke F, Rüger U, Winkelbach C, Leibing E. (2009). Psicoterapia psicodinamica a breve termine e terapia cognitivo-comportamentale nel disturbo d'ansia generalizzato: uno studio randomizzato e controllato. Am J Psychiatry, 166 (8), 875-81.