Anche solo vedere lo spazio verde può alleviare la voglia di alcol, sigarette, cibo spazzatura

Un nuovo studio mostra un legame tra la possibilità di vedere gli spazi verdi da casa e il ridotto desiderio di alcol, sigarette e cibi nocivi.

Lo studio è il primo a dimostrare che l'esposizione passiva allo spazio verde vicino è collegata sia alle frequenze più basse che ai punti di forza delle voglie, secondo i ricercatori dell'Università di Plymouth nel Regno Unito, che hanno condotto lo studio.

"È noto da tempo che stare all'aria aperta nella natura è legato al benessere di una persona", ha detto Leanne Martin, che ha guidato la ricerca nell'ambito del suo Master.

“Ma il fatto che ci sia un'associazione simile con le voglie derivanti dalla semplice possibilità di vedere gli spazi verdi aggiunge una nuova dimensione alla ricerca precedente. Questo è il primo studio ad esplorare questa idea e potrebbe avere una serie di implicazioni sia per la salute pubblica che per i programmi di protezione ambientale in futuro ".

I ricercatori aggiungono che i risultati aggiungono prove che indicano la necessità di proteggere e investire in spazi verdi nelle città per massimizzare i benefici per la salute pubblica che possono permettersi.

Per la ricerca, i partecipanti hanno completato un sondaggio online che ha esplorato le relazioni tra i vari aspetti dell'esposizione all'esposizione alla natura, il desiderio di una gamma di sostanze e l'esperienza di emozioni o sentimenti negativi.

Tra le altre cose, ha misurato la quantità di spazio verde nel quartiere di una persona, la presenza di viste verdi dalla loro casa, il loro accesso a un giardino o terreno in crescita in affitto e la loro frequenza di utilizzo di spazi verdi pubblici.

I risultati hanno mostrato che avere accesso a un giardino oa un orto era associato sia a una minore forza di desiderio che a una frequenza, mentre le viste residenziali che incorporavano più del 25% di spazio verde hanno evocato risposte simili.

Lo studio ha anche misurato l'attività fisica intrapresa nello stesso lasso di tempo in cui sono state valutate le voglie. Ha scoperto che le voglie ridotte si verificavano indipendentemente dal livello di attività fisica.

"Il desiderio contribuisce a una varietà di comportamenti dannosi per la salute come il fumo, il bere eccessivo e il mangiare malsano", ha affermato la dottoressa Sabine Pahl, professore associato di psicologia. “A loro volta, questi possono contribuire ad alcune delle più grandi sfide sanitarie globali del nostro tempo, tra cui cancro, obesità e diabete.

“Dimostrare che il desiderio più basso è legato a una maggiore esposizione agli spazi verdi è un primo passo promettente. La ricerca futura dovrebbe indagare se e come gli spazi verdi possono essere utilizzati per aiutare le persone a resistere alle voglie problematiche, consentendo loro di gestire meglio i tentativi di cessazione in futuro ".

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Salute e luogo.

Fonte: Università di Plymouth

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