Come si sente la depressione?

Ho vissuto con la depressione per tutta la mia vita. Fin da quando posso ricordare, pensavo al suicidio ogni giorno. Nei giorni buoni, ho deciso che non mi sarei suicidato e nei giorni brutti, avrei pensato a come lo avrei fatto.

Quando ero più giovane, non mi rendevo conto che fosse anormale. ho assunto tutti pensava al suicidio ogni giorno. Ho solo pensato che fosse parte dell'esperienza umana soppesare i pro ei contro della vita su base continuativa. Ho riconosciuto di essere triste, soprattutto perché ho riconosciuto che gli altri erano felici.

Tuttavia, non sapevo di essere depresso. Pensavo solo di essere cattivo nella vita. Credevo di non aver trovato ciò di cui avevo bisogno per essere felice. Ho passato i primi 25 anni della mia vita a sentirmi come se fossi sempre a un passo dalla felicità.

Tutti i risultati che pensavo mi avrebbero reso felice no. Fornirebbero felicità temporanea, ovviamente, ma un paio di settimane in cui mi sentivo come se fossi in cima al mondo si trasformerebbero rapidamente in depressione. Quando sarebbe successo, avrei solo scelto un nuovo qualcosa Avevo bisogno per essere felice.

La depressione è come se stessi correndo su un tapis roulant

In molti modi, la depressione è come correre su un tapis roulant. Ci vuole un grande sforzo, insieme a un pedaggio fisico e mentale, ma non si arriva da nessuna parte. Ma, a differenza di quando si su un tapis roulant, non si ottengono risultati positivi. Nessuna calorie bruciate o girovita più piccolo. Solo frustrazione.

È difficile spiegare la depressione a qualcuno perché sembra un vuoto. La depressione è meglio descritta come sentirsi completamente insensibili, piuttosto che sentirsi male. E per le persone con depressione cronica, sembra normale, perché la depressione cronica ha un modo di avvolgersi intorno a una persona e prendere il controllo di tutte le emozioni.

È come nuotare con qualcuno che sta cercando di trascinarti sotto e non è sicuro che ti interessi se ha successo. All'inizio provi a nuotare via, ma dopo un po 'ti consoli il fatto che siano lì.

Inizi a relazionarti con la persona che cerca di affogarti e ti chiedi se ha ragione a trascinarti sotto. Inconsciamente, inizi a nuotare in aree in cui è più facile per loro afferrarti la caviglia. Il fatto che stiano cercando di farti del male diventa irrilevante, perché sei così abituato a quella sensazione che non puoi funzionare senza di essa.

Non so che la depressione possa essere veramente compresa da qualcuno che non l'ha vissuta in prima persona. Quando sono depresso, non vedo via d'uscita. È un assassino onnicomprensivo di emozioni.

La depressione non è oscurità senza speranza per la luce. La depressione viene trascinata nell'oscurità e dimentica quella luce mai esisteva.