Mi piace l'idea dell'autolesionismo

Da un quindicenne in Indonesia: buona giornata! Vorrei descrivere la mia condizione. Per tutto il tempo che ho potuto ricordare, mi piace solo l'idea di autolesionismo e persino di danneggiare gli altri, anche la vista del sangue che scorre fuori. Mi sento come se mi piacesse davvero. Nessuna soddisfazione sessuale in esso, lo trovo solo interessante e più spesso calmante. Ogni volta che vedo sangue, ferite, graffi, lividi (su me stesso o su altre persone), mi sento estasiato da tale vista.

Per confermare, non mi piace la sensazione di dolore né causare dolore agli altri. Non sono un sadico, masochista o sadomasochista.

Mi sono fatto del male negli ultimi mesi. Mi piace grattarmi le braccia e pungermi una porzione di pelle, provocando gonfiore ed eventuale sanguinamento. Dato che ho un gatto, di solito lo biasimo per i graffi.

Sebbene non mi piaccia la sensazione di dolore, o meglio - spesso non riesco a sentirlo affatto, mi faccio comunque del male. Ho solo paura che un giorno potrei ferire qualcun altro. O peggio, potrei persino tagliare le mie parti del corpo. Potrebbe essere ... fastidioso.

Come gestisco questo problema? Grazie!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

"Fastidioso"? Sì! - L'autolesionismo è un'espressione del disagio emotivo, consideralo simbolico. Soffri dentro ma non lo sopporti e non sai come affrontarlo .. Ti stai distogliendo dai tuoi sentimenti concentrandoti sul ferire te stesso o gli altri.

Non sei affatto solo in questo. L'autolesionismo si verifica più spesso negli adolescenti perché ci sono sentimenti nuovi e potenti che si verificano durante l'adolescenza. Gli adolescenti che non sanno come affrontarli a volte iniziano a tagliare come un modo per affrontarli. Sfortunatamente, l'autolesionismo non si prende cura della causa principale dei sentimenti. Tutto ciò che fa è distrarre da loro. Ma poiché l'autolesionismo è l'unico modo in cui la persona sa come allontanarsi dai sentimenti, generalmente porta a più autolesionismo.

Il primo passo è iniziare a parlare dei tuoi sentimenti a un adulto di cui ti fidi. Devi tirarli fuori invece di consegnarli. Allora devi assolutamente, assolutamente imparare alcune abilità di coping. L'angoscia emotiva è spesso un dato di fatto. A volte è solo un po '. A volte è molto. Ma non puoi essere umano ed evitare di provare sentimenti potenti ogni tanto. Devi imparare a gestire questi sentimenti in altri modi.

Potresti essere in grado di lavorare su questo da solo ricercando l'autolesionismo e cosa fare al riguardo. Ma se non puoi (e la maggior parte delle persone non può), dovresti cercare un terapista. Chiedi al tuo medico di indirizzarti a qualcuno che può aiutarti. I professionisti non ti giudicheranno. Vogliono aiutarti.

Per favore, chiedi aiuto ora, prima che l'abitudine diventi più radicata. Diventerà solo più difficile affrontarlo. Prenditi cura di te. Ti meriti di avere una vita ricca di emozioni senza esserne sopraffatto.

I migliori auguri.
Dr. Marie