La connessione tra trauma infantile e disturbo d'ansia generalizzato
Sono stati condotti numerosi studi sulle implicazioni dei traumi infantili sulla salute mentale. Sebbene il consenso generale sia che il trauma colpisce un individuo in molti modi, sono state fatte pochissime ricerche per restringere l'indagine sui possibili collegamenti tra trauma infantile e Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD).
Uno studio del 2013, Il maltrattamento infantile è associato a una maggiore materia grigia talamica sinistra ha studiato la relazione tra GAD e maltrattamento infantile esaminando le scansioni cerebrali di individui con una storia di GAD e traumi. Come persona con Disturbo d'Ansia Generalizzata e Disturbo Post Traumatico Complesso da Stress da esperienze infantili, sono rimasto incuriosito da questo studio.
Il sistema limbico, che è costituito da amigdala, ippocampo, ipotalamo del corpo mammillare, corteccia olfattiva, talamo, giro cingolato e fornice, può creare disfunzioni all'interno di questi sistemi a causa di eccitazione continua, interruzione e interferenza da eventi legati allo stress come traumi . La reazione eccessiva e la disfunzione all'interno del sistema limbico possono perpetuare le minacce fuorvianti e percepite che inducono gli individui a stare costantemente in guardia o preoccupati che qualcosa accada. Questa ipersensibilità a livello inconscio può portare direttamente a mantenere il sistema limbico in disordine molto tempo dopo che la minaccia è stata rimossa. Alti livelli di cortisolo che vengono innescati dalle esperienze di trauma possono innescare ansia e depressione, così come una carenza nei neurotrasmettitori GABA. (Hosier, Childhood Trauma Recovery, 2016) Per quelli di voi che soffrono di GAD, probabilmente siete seduti lì a pensare, non sto scherzando!
Il processo di come il trauma infantile si manifesta e si trasforma in GAD è complesso. Comprendiamo come il trauma infantile causa le reazioni del sistema limbico, i cambiamenti biologici e le reazioni chimiche. Tuttavia, la domanda ora diventa: perché questo si manifesta in GAD?
Lo studio fatto da Liao, et. al., ha indicato che le anomalie nelle interazioni corticale / sottocorticale sono il luogo in cui si manifesta la GAD. L'amigdala e il talamo svolgono un ruolo importante nella trasmissione, interpretazione e codifica della paura, delle emozioni e del filtraggio della regolazione emotiva. Le conseguenze neurobiologiche del trauma, sulla base degli esami MRI in questo studio, hanno rivelato il coinvolgimento predominante del talamo sinistro di una maggiore materia grigia di natura patologica. Si pensa che questo coinvolgimento patologico e l'aumento della materia grigia nel cervello siano direttamente collegati alla GAD. La disregolazione a lungo termine cambia di fatto il modo in cui un cervello funziona e si sviluppa anche da bambino che sta vivendo un trauma. Anche se ho avuto scansioni cerebrali MRI, ho imparato attraverso questa ricerca che le scansioni MRI di base non includono indagini specifiche su questi percorsi patologici come fatto in questo studio.
Le impronte del trauma sul cervello possono essere difficili per i sopravvissuti di chi sta cercando di superare i sintomi della GAD. La guarigione dal trauma è possibile e i sintomi della GAD possono essere attenuati in alcune circostanze. “L'amigdala può imparare a rilassarsi; l'ippocampo può riprendere il corretto consolidamento della memoria; il sistema nervoso può riprendere il suo facile fluire tra le modalità reattiva e riparativa. La chiave per raggiungere uno stato di neutralità e quindi di guarigione sta nell'aiutare a riprogrammare il corpo e la mente "(Rosenthal, 2019).
Il successo del trattamento per la GAD indotta da traumi varia. Non ci sarà mai un approccio valido per tutti alla guarigione. Col passare degli anni, ho provato di tutto, dai farmaci, alla terapia, all'esercizio fisico, alla meditazione, all'arte terapia e tutto il resto. Alcune cose funzionano per un po 'per alleviare i sintomi del mio GAD e ho molti giorni, mesi e persino anni che mi hanno dato tregua dall'ansia furiosa, ma il basso livello di ansia generalizzata ogni giorno non mi ha mai veramente lasciato per sempre. Penso di aver fatto i conti con questo.
Le scoperte come quella di Liao, et. al., la ricerca è importante per comprendere gli effetti causali della GAD negli individui. Man mano che sono disponibili più informazioni, spero che ci sarà una migliore comprensione su come curare i cambiamenti biologici, chimici e fisici nel cervello come risultato del pensiero GAD essere causato da traumi infantili, in modo che un giorno le persone come me possano dire Avevo un disturbo d'ansia generalizzato, ma sono guarito.
Riferimenti
Liao, M, Yang, F, Zhang, Y, He, Z, Song, M, Jiang, T, Li, Z, Lu, S, Wu, W, Su, L e Li, L. (2015). Il maltrattamento infantile è associato a un maggior volume di materia grigia talamica sinistra negli adolescenti con disturbo d'ansia generalizzato. Prospettive olistiche sul trauma, 169–189. doi: 10.1201
Hosier, D. (2016). Effetti del trauma infantile sul sistema limbico. Estratto da https://childhoodtraumarecovery.com/brain/effect-of-childhood-trauma-on-the-limbic-system/
Rosenthal, M. (2019). La scienza dietro i sintomi del disturbo da stress post-traumatico: come il trauma cambia il cervello. Estratto da https://psychcentral.com/blog/the-science-behind-ptsd-symptoms-how-trauma-changes-the-brain/
