Mi manca la mia depressione

Mi viene diagnosticato un disturbo bipolare e attualmente sto assumendo celexa (Citalopram) come prescritto. Ultimamente ho avuto problemi con la compliance medica. Circa un mese fa ho iniziato a sentire l'umore basso e ho smesso di prendere i miei farmaci per circa una settimana. È stato orribile, ero un piangente, agitato, esausto, aggressivo e ho chiamato MOLTO malato per lavoro. Ho ripreso a prendere le mie medicine e sono migliorate del 100%. Recentemente ho iniziato a sentire come se stessi scendendo di nuovo, e so che interrompere il farmaco non è sicuramente una buona idea, ma mi ritrovo a volerlo. Mi sento come se fosse un ciclo naturale e mentre mi sento "felice", mi sento come se fosse una finta felicità. Mi sento come se mi mancasse essere depresso. Come se avessi perso il mio migliore amico confortante prendendo questo farmaco. So che la mia vita è terribile senza i farmaci, ma mi piace sentire anche se fa male e sento che il farmaco non mi fa sentire nulla. So che suona strano ma non sono sicuro di cosa fare. Immagino di stare solo cercando una risposta sul motivo per cui mi sento come se mi mancasse e anche se ci sono altri farmaci forse questo potrebbe farmi provare sentimenti senza diventare terribilmente depresso.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 26/06/2019

UN.

Grazie per aver scritto una lettera così chiara sulla tua esperienza. Vorrei iniziare riformulando ciò che hai detto, quindi dare un suggerimento.

Con qualsiasi stato emotivo sviluppiamo una familiarità con esso più di ogni altra cosa. Dubito che ti manchi la vera depressione, ma la familiarità con essa ti dà un senso di conforto. Mia nonna preparava il peggior pane di soda irlandese ogni Natale. Nessuno è piaciuto. Ma il primo anno in cui non ce l'ha fatta siamo rimasti delusi perché era stata una parte così familiare della routine.

Il suggerimento che ti sto suggerendo è "il coraggio di essere felice". I cambiamenti nella nostra composizione emotiva possono farci sentire non regolamentati perché stiamo perdendo la familiarità. Il mio forte incoraggiamento è quello di rendere i farmaci in aggiunta alla terapia individuale o di gruppo per accelerare il processo di guarigione. Puoi trovare aiuto nella scheda nella parte superiore di questa pagina. Studio dopo studio mostra che la combinazione di medicina e psicoterapia è il modo migliore per facilitare il cambiamento.

Per quanto riguarda la mia storia di Natale? Alla fine abbiamo portato tutti più dessert migliori e, una volta fatto, non abbiamo mai perso il soda bread irlandese.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 13 novembre 2010.