C'è qualcosa di sbagliato in me?

Comincio a pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in quello che sono. Le persone sembrano agire in modo freddo e distante nei miei confronti. Il gruppo di amici di cui mi definisco parte non sembra voler essere intorno a me - li vedo solo a scuola, spesso fanno progetti per uscire in gruppo, cosa che scopro solo dopo che hanno già è stato fatto. Parlano apertamente del "divertimento che hanno avuto tutti" durante il fine settimana davanti a me. Non mi contattano al di fuori della scuola. Ho provato a farmi nuovi amici, ma le persone tendono a trattarmi in modo strano quando parlo con loro e questo mi ha reso nervoso all'idea di iniziare una conversazione. Penso che sia colpa mia, in qualche modo, se vedono qualcosa di me che non mi rendo conto e questo mi rende indesiderabile essere in giro.

Non l'avevo mai notato prima, ma penso che sia successo per tutta la mia carriera al liceo. Ora che lo so, sto confrontando il mio comportamento con tutti quelli che mi circondano, vedendomi brutto anche se non lo facevo prima, e ho problemi a dormire perché sono a letto sveglio la notte, considerando tutto ciò che non va in me che fa le persone non come me.

So di sembrare patetico, ma non è questo il mio obiettivo. È come se niente di quello che dico o faccio si presenti nel modo in cui lo desidero. Sto cominciando a non piacermi e di tanto in tanto chiederò scusa a me stesso allo specchio per essere come sono.

Penso anche che ai miei insegnanti non piaccio, perché sono tranquillo e non partecipo mai in classe e perché mi comporto in modo molto strano. Però ottengo buoni voti, quindi non lo so.

Penso che sia ovvio che non ho mai avuto una relazione romantica.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Per rispondere direttamente alla tua domanda, non c'è niente di sbagliato in chi sei. Potresti soffrire di depressione. Inizi a non piacerti. Ti vedi come "brutto" e "indesiderabile". Ti incolpi per il comportamento degli altri e presumi di essere il problema in tutte le situazioni.

Le persone con depressione non pensano molto a se stesse. La loro visione del mondo è negativa e pessimista. Tendono a vedere se stessi come un peso, credendo che gli altri starebbero meglio senza di loro. Questa linea di pensiero può portare qualcuno a isolarsi e ritirarsi dal mondo sociale.

La tua valutazione di questa situazione potrebbe essere imprecisa. Giudizio di nuvole di depressione. Potresti trarre beneficio dalla terapia. Un terapista analizzerebbe oggettivamente la tua vita e determinerebbe quale trattamento è più appropriato. Un terapista valuterà le tue situazioni sociali, le tue amicizie e il modo in cui interagisci con gli altri. Lui o lei determinerà anche se soffri o meno di depressione e se i sintomi interferiscono con le tue relazioni e situazioni sociali. È importante iniziare in modo proattivo il trattamento quando emergono sintomi angoscianti. Questo problema può essere facilmente corretto con l'assistenza del terapista e del trattamento giusto. Spero che prenderai in considerazione un aiuto professionale. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
Blog sulla salute mentale e sulla giustizia penale