Controllo della personalità e gelosia

Sono una signora di 35 anni sposata con un uomo di 41 anni. Mi sento molto geloso quando usciamo e ci sono ragazze per strada anche io so che mio marito è fedele e mi fido di lui ma mi sento infastidito alla grande e rivolgo la mia rabbia su di lui accusandolo di guardare quando so che a volte non li guardò. E di conseguenza combattiamo.

Inoltre, controllo il suo telefono e le sue e-mail e un giorno abbiamo litigato per le e-mail che provenivano da una ragazza al lavoro ed era lavoro, niente di personale, ma ero arrabbiato. E dopo quello gli chiedevo tutti i giorni se la vedeva o le parlava al lavoro. E poi ha rimosso il suo account di posta elettronica dal computer che entrambi usiamo; ha detto che questo è per evitare litigi sulle e-mail. Ma mi sento molto turbato per questo e non so cosa fare, non ho più accesso alle sue email di lavoro. Devo chiedere il divorzio? Anche se mio marito è un uomo molto etero e amorevole, entrambi scattiamo molto bene e abbiamo momenti meravigliosi in cui le cose sono calme, ma non riesco a smettere di controllarlo e di quello che guarda e con chi parla. Vivo un incubo e mi sento impotente per il mio comportamento, essendo arrabbiato, geloso e controllato. Mi sento frustrato quando non ottengo ciò che voglio e so che è sbagliato. Comunque questa immaginazione è nella mia testa, mi sta esaurendo molto e prendendo tutte le mie energie e rovinando la mia vita.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per avermi permesso di rispondere alle tue preoccupazioni. Ciò che sembra chiaro dalla tua descrizione è che stai creando il problema. Questo accade spesso quando è difficile avere una relazione intima. Potresti chiederti perché continui a farlo saltare in aria? Con le tue stesse parole hai detto che stavi litigando, provocando un riff e costringendolo a chiudere.

Il mio suggerimento è di entrare in terapia individuale per scoprire perché lo stai allontanando. Stai dicendo che, a parte i problemi che stavi generando, è un brav'uomo. Divorziare da lui senza guardare alla fonte del conflitto dentro di te permetterebbe probabilmente che il problema si ripresenti nella prossima relazione.

Ho scoperto cosa ti spinge ad alienare tuo marito.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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