Fratello depresso dopo la rottura

Dall'Albania: Ciao e grazie per aver letto questo. Lo scorso luglio, mio ​​fratello si è sposato con l'amore della sua vita. Erano stati insieme per 10 anni (da quando lui aveva 20 e lei 19), vivevano insieme per 2. Era la prima e unica ragazza con cui fosse uscito ed era completamente impegnata a crescere una famiglia con lei. A novembre sua moglie ha iniziato un nuovo lavoro ea marzo di quest'anno lo ha lasciato. È completamente devastato. Quando è successo, ha interrotto tutte le relazioni e non siamo stati in grado di vederlo o parlargli per un mese intero. A quel tempo sperava ancora che tornasse da lui e la stava aspettando a casa loro. Quando è diventato chiaro che non sarebbe tornata, è tornato a casa con la famiglia. Per 2 settimane, è rimasto a letto a fissare il soffitto e non poteva dormire la notte. Mia madre e io gli stavamo vicino e ogni volta che voleva, parlavamo e discutevamo con lui di quello che era successo. Almeno ha iniziato ad andare a lavorare. È una persona molto introversa e aveva investito così tanto in quella relazione a scapito di altre relazioni nella sua vita. Ha pochissimi amici e non è molto vicino ai membri della famiglia. Sembrava che le cose andassero un po 'meglio. A volte ha iniziato a uscire e ha ripreso a dormire. Sono passati 3 mesi da allora, ma non è in grado di voltare pagina. Ha chiuso di nuovo, non vuole parlare con noi, non esce, non ha interesse per niente. Stiamo cercando di convincerlo a vedere uno psicologo, ma non ci andrà. Sente che la sua vita non ha più significato e si sente come se stesse soffocando in questa vita. Ora pensa che l'unica soluzione sarebbe trasferirsi in qualche altro paese e iniziare una nuova vita. Come possiamo aiutarlo? Cos'altro possiamo fare per fargli capire che c'è ancora vita davanti? Cosa possiamo dirgli? Grazie in anticipo.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Apprezzo quanto sia difficile guardare una persona cara diventare così abbattuta. Rispetterei il fatto che potrebbe aver bisogno di un po 'di tempo per leccarsi le ferite e radicarsi. Tuttavia, continuerei a incoraggiarlo e offrirgli l'opportunità di unirsi a te per pranzo, film, una festa. Il tuo amore e il nutrimento dei suoi sentimenti diventeranno un faro di luce attraverso la sua oscurità.

Incoraggialo a fare una passeggiata con te, magari a prendere un corso di yoga o meditazione insieme. La chiave è essere connessi attraverso la tua relazione con lui. Potrebbe aver bisogno di essere ispirato inizialmente dalla tua attività congiunta.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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