Non riesco a comunicare in modo efficace con mia madre

Ho 24 anni senza una vera esperienza lavorativa. Anche se stavo andando bene, ho dovuto lasciare il college perché non potevo permettermelo e tornare a vivere con mia madre. Sono obeso e lo sono da quando ero piccolo (circa 8). Sono stato preso in giro a scuola quasi tutti i giorni dall'età di 8 anni fino al diploma di scuola superiore, quindi ho inventato delle scuse per non andare a scuola. In tal modo, i miei voti hanno sofferto, quindi non ero idoneo per le borse di studio e mia madre ha guadagnato troppi soldi per l'assistenza ma non abbastanza per coprire le tasse scolastiche. Ho lottato con pensieri suicidi da quando avevo 12 anni. L'ho detto alla mia migliore amica, ma lei pensa che stia scherzando perché sono sarcastico la maggior parte del tempo. Nella mia famiglia sei considerato debole per aver bisogno di aiuto. O pensare cose del genere. Si aspettano che tu preghi e questa è la fine perché la vita è dura.

Be ', è stato più difficile trattare con mia madre da quando sono tornato. Lavoro come freelance, ma non è molto e raramente coerente. Non lo vede come un lavoro. Mi sminuisce per non avere un lavoro fisso. Dice cose come se potesse trattarmi e parlarmi come vuole perché io sono il "bambino" e lei paga tutto. Cerco di dirle quanto mi fa male, ma è completamente sprezzante e si arrabbia con me perché sono arrabbiato con lei. Mi fa il trattamento del silenzio finché non chiedo scusa o vuole che faccia qualcosa.

Ma se ferisco i suoi sentimenti (anche per la cosa più stupida) si comporta come se l'avessi appena ferita a morte. Ancora una volta mi fa il silenzio e dice a tutti in famiglia quanto sono ingrata ed egoista. Mi dice che dovrei essere grato di essere vivo perché non doveva avermi. Sono stata una gravidanza non pianificata.

Se cerco di ignorarla, mi fa vergognare dicendomi tutto quello che ha fatto per me. Ma mi sento come se lei facesse le cose solo per me in modo da potermelo rigettare in faccia. Come posso parlare a una donna così? I miei pensieri suicidi erano un'occasione rara mentre ero via a scuola, ma si sono verificati più spesso a casa. Se le dicessi fino in fondo che mi fa sentire che proverebbe a farmi ricoverare in ospedale. Non sono pazzo e non voglio che tutta la mia famiglia parli di quanto sono debole.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Ammiro la tua lotta per far fronte a tua madre e apprezzo il fatto che tu voglia fare qualcosa al riguardo. Ma la mia risposta non riguarderà il miglioramento della tua comunicazione, ma il miglioramento della tua individuazione: è ora che tu pianifichi di trasferirti.

Tutto ciò che hai descritto su tua madre è il fatto che è restrittiva. Sembra limitarti in molti modi. Sebbene sia solo un'ipotesi, la mia esperienza con altre persone in posizioni simili alla tua è che l'ideazione suicida è spesso il risultato di una rabbia irrisolta. Non lasciare che questi pensieri continuino a verificarsi senza ottenere un aiuto. Ci sono tre cose che penso debbano accadere.

Il primo è che ti coinvolga nella terapia e che tu abbia una valutazione medica per gli antidepressivi. L'inizio della terapia ti aiuterà a risolvere i sentimenti che provi con tua madre.

In secondo luogo, ti incoraggerei a partecipare alla terapia di gruppo. Questo può avvenire tramite NAMI, la National Alliance on Mental Illness. Potresti anche trovare gruppi offerti tramite il tuo ospedale locale. Il collegamento ti aiuterà a trovare riunioni nella tua zona. Queste opzioni saranno offerte gratuitamente tramite NAMI o su scala mobile presso l'ospedale.

Alla fine avrei sviluppato un piano per trasferirmi e diventare indipendente da tua madre. Il piano potrebbe durare un anno, ma dovrebbe consentirti di essere più da solo. Come parte di questo piano, la mia speranza sarebbe che tu tornassi al college in modo da poter sostenere la tua indipendenza.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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