Empatia: è una situazione vantaggiosa per tutti
La settimana scorsa, durante una cena in famiglia, mi sono reso conto che alcune persone che considero intelligenti e belle si considerano stupide e orribili.
Certo, ho passato la maggior parte della mia vita a considerarmi occasionalmente stupido e più o meno orribile, ma nessuno mi ha mai considerato bello, quindi è diverso. Beh, quasi nessuno. Ma quei pochi che lo facevano erano chiaramente fuori di testa.
Non era l'evento festivo della mia famiglia. La famiglia in questione era la famiglia di una persona cara, con la quale ho trascorso innumerevoli vacanze in tanti anni. Non che io abbia sempre voluto.
È una famiglia lacerata da debiti sociali e finanziari, abbandoni, tradimenti e risentimenti amari, ma è anche una famiglia fissamente cosciente del "sangue" rispetto al "non sangue": noi a cui manca il loro prezioso DNA siamo noiosi, introversi, che odiano il calcio , alieni che non giocano a freccette.
Molti di quelli con il DNA è piuttosto attraente: gambe lunghe, denti perfetti, il tipo che noteresti in mezzo alla folla. Anche questo ci ha sempre separati: io, che aspiravo all'invisibilità in enormi abiti da hobo incolori e loro, con tagli di capelli costosi e guaine vivaci e avvolgenti. Dopo il tempo trascorso con loro, spesso dico alla mia amata che avevo perso la mia anima.
Ma in qualche modo, Questo volta, ho percepito l'insicurezza tra i miei compagni ospiti. Fragilità. Desideri di scomparire e di manifestarsi nuovamente ovunque tranne che qui. La signora Pretty è stata mollata troppe volte. Il signor Popular arrostisce nei suoi rimpianti. In qualche modo, lo sapevo.
Perché? Era perché quel giorno giocavo con un bambino di quattro anni che, troppo piccolo per giudicare, era chiaramente, selvaggiamente grato per questo adulto che giocava a palla con lui? I suoi occhi blu erano le finestre aperte su ciò che impariamo, crescendo, a nascondere? La differenza tra i suoi occhi e i nostri rivelava, come vortici di fumo delfico, segreti subliminali e sofferenze non condivise? Anche tra le belle? I famosi addetti ai lavori?
Sì. Da qualche parte laggiù, forse anche oggi; sono stati tutti feriti. Qualcosa, qualcuno, a volte faceva sentire ciascuno brutto, stupido o comunque inferiore.
E questa epifania, ho capito in seguito, è stata l'empatia.
Per quelli di noi che lottano con una bassa autostima, l'empatia è un premio complesso e inestimabile.
Non è necessario essere chiaroveggenti per rilevare le miserie nascoste degli altri, ma aiuta. Per il resto di noi, raggiungere l'empatia è una virtù, un'abilità apprendibile che ci dà un aspetto in più di noi stessi da accettare e rispettare. Sentire i nostri cuori aperti agli altri ci fa sentire meno inutili e meno inutili. Abbiamo molto da offrire: mani che aiutano, parole gentili, sorrisi calorosi, lodi sincere, perdono, persino momenti silenziosi di comprensione condivisa, anche se non sapranno mai che lo stiamo facendo. Ma meglio se lo fanno: per loro, per noi.
Non presumere e non dare nulla a coloro che invidi e che ti risentono.
Raggiungere l'empatia per gli altri ci fa anche capire che a volte sono infelici quanto noi, se non di più. Ehi, non sono il peggiore perdente in questa stanza! Questo non dovrebbe essere necessariamente una buona notizia, e tale consapevolezza è un territorio difficile, poiché i confronti possono essere tossici per le persone con bassa autostima. Quindi cerca di vedere le sofferenze degli altri non in termini di più / minore di ma come prova della nostra umanità condivisa. Siamo tutti su questa strada insieme, che ci piaccia o no, Piacersi l'un l'altro o no. E se il signor o la signora Pretty and Popular si è mai sentito brutto, stupido e / o comunque inferiore, eppure mi sembra intelligente e bello, allora il mio disprezzo per me stesso potrebbe essere lontano dalla realtà quanto il loro.
Vale la pena considerare.
Questo articolo per gentile concessione di Spiritualità e salute.
