Perché mi sento emotivamente scollegato?

Da un giovane in Serbia: Mancanza di apatia e disconnessione emotiva da tutto. Il cervello si sente come se fosse spento e che sto agendo solo d'impulso. Ho 20 anni mi sono diagnosticato il codice F32.2, (Episodium depressivum non psychoticum, gradus majoris **) **

Tuttavia, mi è stata diagnosticata la depressione, mi sento vuoto, non triste. Ho avuto un trauma infantile, mi sento come se avessi superato questo, lavorando / studiando come programmatore, il mio lavoro è per lo più meccanico anche se ci ho riflettuto, sembra che il mio cervello non sia lì. Da quando conosco me stesso mi sento vuoto, ma farei le cose con un sorriso e una vita piena anche se non mi soddisfa. Non provo piacere da niente, mi sento annoiato, ho problemi con le emozioni (agisco solo in base all'intelligenza che non ho realmente nel sentire) e badate bene questo non è qualcosa che è appena successo, è stato qui per almeno 2 anni.

Non sono stato in grado di motivarmi, anche se sono un bravo studente, studio raramente * a meno che non sia urgente *, mi sento stanco tutto il tempo (sono andato in palestra - con forza - (ha aiutato), ho anche preso un po ', vitamina D, BI si sentono anche emotivamente scollegati da tutto ciò che faccio, come adesso, sto digitando ma è solo un lavoro meccanico per me che faccio mentre la mia mente vaga da qualche altra parte o semplicemente mi sento come se non fosse lì (incapace di focus) e dato che attualmente sono al college posso frequentare tutte le lezioni ma se trovo la classe anche lontanamente noiosa o che non rispetto l'insegnante comincio subito a chiedermi ea sentirmi irrequieto.

Cercando una soluzione su Internet, è molto probabile che la mia depressione sia un sottoprodotto di un altro problema mentale e mi trovo ovunque. Potrebbe essere l'ADHD?

-CIBO-

Mangio cibi sani e lo stesso vale per la bevanda.

- Denunce, contestazioni-

- Nessuna concentrazione e presenza della mente, vuoto, nessun sentimento, faccio tutto (meccanicamente) mentre non sono presente, a meno che non sia davvero coinvolgente come la rabbia, nessuna motivazione (mancanza di dopamina?), Dormo per lo più 10 ore e mi sento ancora stanco, mio la lingua ha un po 'di sostanza bianca? (non sono sicuro di cosa significhi ma menziono solo qualcosa che potrebbe essere utile), problemi digestivi (posso sentire molto il mio stomaco durante il giorno anche se mangio cibi raffinati e attento), nebbia del cervello, problemi di memoria. È come se fossi intrappolato nel mio corpo e non riesco a progredire nella vita (se non con la forza o costruendo una forte abitudine).

- Farmaci precedenti e / o problemi attuali -

Ginecomastia, Jock prurito (attualmente, il problema principale era lì prima), Assunzione di vitamine precedentemente menzionate e un farmaco chiamato lata (antidepressivo) - 10 mg - nelle ultime 2 settimane, un anno fa ho controllato il mio sangue e il medico ha detto che ero anemico ( non molto).

Riepilogo: non ho avuto problemi di salute in precedenza (che mi è stato somministrato un farmaco a lungo termine da usare), sembra che il mio problema sia profondamente radicato nella mia mente e mi ha trascinato giù per tutta la vita, prendendo misure per cerca di superare questo (pensando che il problema sia io o che possa essere risolto con forza o riposando e poi facendo dei passi, o l'isolamento o la socializzazione e la motivazione da parte degli altri, niente funziona).

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 29 agosto 2018

UN.

La depressione non si presenta sempre come tristezza. Spesso si manifesta come irritabilità e vuoto, mancanza di motivazione e sensazione di disperazione. Non credo che tu debba cercare altri disturbi. La depressione è già abbastanza difficile.

Sebbene tu stia già facendo molte delle cose che incoraggio le persone a fare per prendersi cura di se stesse (dieta sana, controllo di problemi medici, ecc.) Penso che trarresti beneficio dalla terapia, preferibilmente dalla terapia cognitivo comportamentale (CBT). Ti esorto a cercare un terapista esperto che possa aiutarti a metabolizzare il tuo dolore emotivo.

I migliori auguri.
Dr. Marie