Come faccio a fermare questa folle spesa folle?

Dagli Stati Uniti: in questo momento sono in un lieve stato di mania e sono in folle spese. Questo è iniziato un paio di mesi fa, quando ho acquistato un guardaroba completamente nuovo di cui avevo bisogno perché ho perso 77 libbre nell'ultimo anno. Questo ha innescato la mia spesa maniacale. Sono totalmente fuori controllo e ho già accumulato più di $ 2000 in debiti con carta di credito. Temo che sarà molto di più se non riesco a fermarmi. Non posso assumere farmaci antipsicotici perché soffro di discinesia tardiva. Ho visto terapisti in passato ma non mi sentivo come se stessi ricevendo molto aiuto. Ho davvero bisogno di aiuto. Mio marito non sa quanto sto spendendo e ho il terrore che lo scoprirà.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono sicuro che è terrificante sentirsi così fuori controllo. Ma penso che tu possa avere almeno un po 'più di controllo di quanto pensi di avere. La spesa maniacale può essere stata innescata dalla necessità di acquistare vestiti nuovi, ma tu la mantieni non confidando con tuo marito. Questa è una decisione che stai prendendo. Puoi fare molto per potenziarti decidendo di parlare con lui.

Presumo che tu abbia avuto una diagnosi di disturbo bipolare prima di questo, quindi non sarà una nuova informazione per tuo marito che tu possa entrare in un giro maniacale. Ovviamente rimarrà deluso. Potrebbe persino essere arrabbiato. Ma approfondire si tradurrà solo in maggiore delusione e rabbia. Chiedere aiuto ti riporterà nella stessa squadra con il tuo partner.

Quindi torna alla terapia. Chiedi al tuo medico un rinvio a un consulente per la salute mentale specializzato in disturbi bipolari. Non tutti i terapisti sono uguali. Non tutti i terapisti sono adatti a ogni cliente. Intervista ad alcuni terapisti finché non ne trovi uno che puoi rispettare e con cui restare.

Nel frattempo a livello pratico: rendi più difficile la spesa per te stesso. Taglia le carte di credito. Togli il tuo nome dal conto bancario di famiglia. Non andare nei negozi. Non andare online ai cataloghi. (Se non riesci a resistere, renditi difficile l'accesso a un computer). Confidati con amici che potrebbero essere compagni di shopping e chiedi loro di aiutarti a tenerti lontano dalle tentazioni. Chiedi a tuo marito di occuparsi delle finanze della famiglia per ora. Chiedi a lui oa un amico di riprendersi tutto ciò che ha ancora un'etichetta.

Se non puoi ottenere il sostegno di tuo marito, hai un problema diverso. Quindi la spesa potrebbe essere un modo per mettere la distanza tra te e tuo marito. In tal caso, hai bisogno di consulenza matrimoniale e aiuto per lo stato maniacale.

I migliori auguri.
Dr. Marie