Superare il controllo e le bugie di un ex

Ho incontrato un uomo sulla quarantina online in una chat. Siamo andati d'accordo e abbiamo iniziato a parlare ogni giorno nonostante vivessimo in paesi diversi. Avevamo programmato di incontrarci dopo aver completato il mio semestre di scuola. È iniziato con passione ma non ho mai capito perché mi chiedesse se ero con altri uomini (in chat o di persona). Era anche geloso e controllante quando passavo del tempo con i miei amici. In fondo sapevo che c'era qualcosa di sbagliato in lui a comportarsi in questo modo, ma ha incolpato la distanza.

Dopo circa un anno ho scoperto che stava andando in webcam di sesso dal vivo con altre donne. Ha mentito quando l'ho affrontato e ha ammesso solo quando ho mostrato le prove. Avrei dovuto farla finita allora ma volevo perdonarlo poiché la nostra situazione era unica.

Dopo l'incontro, le sue bugie, non ha funzionato più. Ho tentato di farla finita più volte, ma lui continuava a dire che mi amava. Alla fine, ha detto che sarebbe stato online ma non si sarebbe presentato. Dopo avermi fatto aspettare per 2 settimane, è finito in un'e-mail codarda sostenendo che ha bisogno di passare del tempo con gli amici, non vuole passare il tempo su Internet e che non ha incontrato nessuna donna. Ho chiesto una chat faccia a faccia. Ha acconsentito: ha detto che voleva restare amico, che sarei sempre stato il benvenuto a casa sua, stava ancora programmando di vedere la mia città / mi avrebbe visto e che avremmo chiacchierato più a lungo il giorno successivo a un orario specifico. Ero sollevato che fosse finita ma contento che saremmo rimasti amici. Tuttavia, non l'ho mai più sentito. Ogni giorno aspetto di sentire, ma non mi ha mai contattato. Ha riattivato il suo facebook sapendo che lo avrei visto. Il dolore del suo trattamento silenzioso mi ha quasi ucciso.

Non mi interessa che sia finita romanticamente, semplicemente non riesco a dimenticare come mi ha mentito l'ultima volta che abbiamo parlato. Anche se ci sono state bandiere rosse dall'inizio, mi fa star male che questa persona mi abbia usato, controllato e concluso come se non avessi senso. Mi sono permesso di essere in questa situazione, ma non avrei mai immaginato che potesse essere così orribile. Sono passati più di 2 mesi, il dolore è diminuito ma mi perseguita ancora. Ho problemi a dormire e sono sempre arrabbiato. Il fatto che sia fuori a divertirsi o con altre donne mi fa incazzare da quando mi ha controllato all'inizio, costringendomi a essere online con lui quando avrei potuto uscire con i miei amici. Mi assumo la responsabilità di lasciarmi manipolare da questa persona, ma non so se potrò mai fidarmi di nuovo di qualcuno. Mi odio più di quanto odio lui. Non so come smettere di pensare a questa persona che chiaramente non pensa più a me. So che queste sono le sue azioni, non le mie, ma sento che ha preso la poca fiducia che avevo in me stessa e non la riavrò mai più.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai imparato una lezione preziosa. Come al solito, le lezioni di vita hanno un prezzo. Ti sei fidato di qualcuno che non meritava la tua fiducia. Non possiamo sempre essere sicuri di chi fidarci o di cui non fidarci. Ci sono volte in cui saremo ingannati, soprattutto se ci manca l'esperienza di vita. Tuttavia, dovremmo imparare a chi fidarci e non fidarci fin dalla prima infanzia. Quando raggiungiamo l'età adulta, dovremmo avere un modello di affidabilità funzionante abbastanza buono. Sei stato ingannato, ingannato e ferito da quest'uomo. La cosa importante ora è come cambiare il tuo modello per evitare di essere ingannato da qualcun altro in una circostanza simile.

Le relazioni con Internet stanno diventando molto popolari. È facile incontrare qualcuno su Internet. È facile sviluppare relazioni casuali su Internet, ma è difficile sviluppare una relazione più profonda e significativa. La tua interazione con qualcuno su Internet è estremamente limitata.

Eri troppo coinvolto in questa relazione. Ti sei fidato troppo di quest'uomo. Ovviamente emotivamente hai investito troppo. In futuro, avrai bisogno di prove dell'affidabilità di qualcuno prima di fidarti di lui e questo è un processo continuo, un po 'più di prove e poi un po' più di fiducia, facendo guadagnare a qualcuno la fiducia che gli dai.

Questo è vero non solo per le relazioni Internet ma tutte le relazioni in generale. Sei stato ferito da questa relazione Internet, ma molte persone sono state ferite altrettanto gravemente e ingannate altrettanto gravemente dalle relazioni di persona. Quando una persona decide di porre fine alla relazione, è pronta a farlo. Ma quando l'altra persona in una relazione scopre che è finita, non è preparata; è una sorpresa totale. Molto spesso quando una relazione finisce una persona è ferita.

Ricorda che c'è una lezione di vita da imparare: non investire troppo in una relazione finché non avrai la prova della sua solidità. Puoi stare più attento e puoi ridurre il rischio, ma non puoi evitare di essere ingannato o ferito. Puoi ridurlo, ma non puoi eliminarlo a meno che non elimini tutte le relazioni.

Alfred Lord Tennyson sottolinea un punto importante: "È meglio aver amato e perso che non aver mai amato affatto". Lo disse molto tempo fa e ancora oggi ripetiamo la saggezza delle sue parole. Sì, puoi fare di meglio per evitare di essere ingannato o imbrogliato lavorando sul tuo modello di affidabilità. Hai commesso un errore ed eri troppo investito in questa relazione, senza prove che potevi fidarti dell'uomo con cui eri coinvolto. Forse, data la natura stessa di una relazione Internet, non è possibile ottenere la prova di cui hai bisogno per avere fiducia, ma in tal caso non dovresti fidarti. Puoi sviluppare un modello di fiducia migliore e questo ridurrà le possibilità di essere ferito, ma ricorda, non c'è modo di ridurre le tue possibilità a zero. Puoi ridurre il rischio ma non eliminarlo del tutto.

Penso anche che sia giusto dire che non ti fiderai mai più di un uomo su Internet a questo livello. In questo senso questa relazione ti ha aiutato a prevenire il dolore futuro. Tennyson aveva ragione quando ha detto che è meglio aver amato e perso che non aver mai amato affatto. Non stava dicendo che l'amore perduto non è doloroso, ma sta dicendo che l'esperienza dell'amore valeva il dolore.

Ti auguro il meglio e se posso essere di ulteriore aiuto non esitare a scriverci di nuovo.

Dott.ssa Kristina Randle