Prendere una decisione e arrivare a una decisione
Invidio quelle persone che sono sicure di sé. Non hanno dubbi. "Questo è quello che voglio. Questo è quello che sto facendo. Questo è quello che credo. Non mi interessa davvero se sei d'accordo con me o no. "
Me. Ho grandi dubbi su tutti i tipi di cose. Da chi sposare? (Sapevo che stavo facendo un errore quando ho detto "Lo voglio". Ma l'ho fatto.) A cosa comprare? (Passo troppo tempo a restituire cose.)
Quando finalmente prendo una decisione, finirà il tumulto? "
Mr. Indecisive continua:
“Vorrei che lo facesse. Immagino per sempre le mie decisioni. Ho fatto la cosa giusta? Forse avrei dovuto fare questo invece di quello. Il chiacchiericcio incessante nella mia testa può farmi impazzire. Beh, non proprio pazzo.
Non sono un pazzo lavoro. Ma immagino si possa dire che sono nevrotico. Ho letto da qualche parte che la migliore definizione di nevrosi è che è un bisogno che non potrà mai essere soddisfatto. Come le persone che hanno un bisogno nevrotico di denaro. Possono essere miliardari, ma non ne hanno mai abbastanza. (Forse è questo che non va con l'avido uno per cento che non pagherà la sua giusta quota di tasse).
Beh, penso che dovrei smetterla di blaterare, dottore, e farti dire una parola in modo tagliente. Forse puoi aiutarmi a diventare più deciso. "
Accidenti, ho detto. Facciamo entrambi alcuni respiri profondi prima che dica qualcosa. Restiamo qui, io e te. Permettetemi di assicurarvi che nulla di ciò che avete descritto è orrendo. Sì, è irritante. Sì, è fastidioso. Sì, ti priva di energia positiva. Ma non è qualcosa di orribile. E non è qualcosa che non puoi modificare.
Ora che hai preso una pausa e hai smesso di picchiarti, lascia che ti dica alcune cose che potrebbero alleggerire il tuo carico.
- Ci sono così tante scelte sul mercato che possiamo sentirci tormentati dal fatto che abbiamo preso la decisione "giusta" o "migliore". Dalle nostre decisioni di viaggio alle nostre decisioni sul dentifricio, abbiamo delle scelte. Fortunati noi. A volte facciamo un'ottima scelta. Altre volte no. Ma è raro - estremamente raro (a meno che tu non sia su una piega autodistruttiva) - che qualsiasi decisione che prendi abbia importanti conseguenze negative.
- Cercare la decisione "perfetta" è una ricetta per farti impazzire. Invece, cerca una decisione "abbastanza buona" rispetto a quella migliore in assoluto. Ma non dovresti volere sempre il meglio? No, no no! Perchè no? Perché se hai sempre il meglio, non lo apprezzerai mai. Perché se chiedi il meglio, ti chiederai sempre se quello che hai è davvero il migliore. Perché se sei soddisfatto solo del meglio, passerai troppo tempo ed energia alla ricerca di quell'obiettivo sfuggente.
- Cerca di fare pace con le diverse parti del tuo cervello. La tua parte emotiva vuole che tutto sia facile e divertente. Perchè no? Vivi solo una volta, fallo! Quindi, la parte esecutiva del tuo cervello (la parte che si occupa della pianificazione a lungo termine) interviene e gusta i lavori. Supponiamo che tu abbia acquistato un articolo costoso e che ti senta benissimo. Ma poi, ti senti in colpa per aver speso così tanti soldi. Ne avevi davvero bisogno? Ne valeva la pena? Il tuo cervello è in un tiro alla fune. Quale parte vince? Qualunque sia la vittoria, ti sentirai a disagio con la tua decisione a meno che entrambe le parti del tuo cervello non lavorino in modo cooperativo. Quindi, sforzati di rendere le tue decisioni accettabili per tutti voi, non solo per una parte di voi.
- Ma non ci sono mai state volte in cui si dovrebbe passare molto tempo a riflettere su una decisione, a valutare ciò che è veramente meglio? Assolutamente. Ma scegli le tue battaglie. Se è davvero una decisione significativa, dedica del tempo a riflettere sulle tue scelte. Ottenere informazioni. Parla con esperti. Fai la tua ricerca. Basta non confondere decisioni banali con decisioni significative.
