7 errori che continuo a fare nei romanzi e 5 cose che faccio bene

Per iscritto Il progetto Happiness e Più felice a casa, Ho pensato molto a cosa posso fare per migliorare la mia vita romantica.

In generale, sono un fan dell'utilizzo dei giorni cardine per indurmi a pensare ai cambiamenti che potrei intraprendere per rendermi più felice, più sano, più produttivo o più creativo.

Certi giorni, come il 1 gennaio o il mio compleanno, mi ricordano di riflettere sulla mia vita e sulle mie speranze per il futuro. Di recente, il giorno dell'inaugurazione mi ha spinto a pensare ai più alti ideali degli Stati Uniti e a come posso mantenerli nella mia vita.

E San Valentino è un ottimo promemoria per pensare alla mia storia d'amore! Mio marito Jamie è l'amore della mia vita, ma a volte non lo tratto con cortesia o interesse. Devo ricordare a me stesso: non essere più gentile con uno sconosciuto per strada di quanto lo sia con mio marito. (In effetti, la ricerca mostra che le persone sposate spesso mostrano più considerazione per gli altri che non l'uno per l'altro).

Ad esempio, faccio ripetutamente questi errori di relazione, anche se so che non dovrei. Nello schema delle cose, sono abbastanza minori (che mi affretto a sottolineare), ma sono fastidiosi. E nel matrimonio è bene non essere fastidioso, ogni volta che puoi evitarlo; il matrimonio è un lungo, lungo cammino.

7 errori che continuo a fare nei romanzi

1. Anche se so che è maleducato, leggo spesso le mie e-mail mentre parlo con mio marito al telefono.
2. Lascio i miei vestiti ammucchiati in un angolo della nostra camera da letto, anche se so che gli dà sui nervi.
3. Gli do una risposta intelligente quando mi fa distrattamente la stessa domanda più di una volta, anche quando è solo una piccola cosa a cui potrei facilmente rispondere.
4. Lascio lattine di soda dietetiche vuote sparse per l'appartamento.
5. Mesi fa, per il suo compleanno, ha chiesto se potevamo far pulire i tappeti come suo regalo, e gli ho detto che lo avrei organizzato come mio regalo, e non l'ho fatto.
6. Non ho preso un appuntamento dal medico per me stesso, anche se lui vuole davvero che io faccia un controllo.
7. Lo "schiocco" e parlo bruscamente quando mi preoccupo per qualcosa - quando temo che siamo in ritardo, quando sono preoccupato se stiamo seguendo la giusta strategia genitoriale, quando sono preoccupato per qualche lavoro problema.

Ma è vero che con il tempo e lo sforzo ho imparato a fare un lavoro migliore in qualche modo.

Mentre scrivo in Meglio di prima, il mio libro sul cambiamento delle abitudini, quello che facciamo quasi tutti i giorni conta più di quello che facciamo una volta ogni tanto. Sono riuscito a coltivare queste buone abitudini:

5 cose che faccio bene

1. Gli faccio un caloroso e attento "ciao" e "arrivederci" ogni volta che torna a casa o esce dall'appartamento.
2. Trascorro qualche minuto a sgombrare il disordine la mattina presto, subito prima di portare a spasso il nostro cane Barnaby, così l'appartamento sembra almeno superficialmente ordinato quando esce la mattina.
3. Gli mando messaggi divertenti o aggiornamenti interessanti durante il giorno - foto di qualcosa che vedo per strada, o Barnaby addormentato nel mio ufficio, o "Cinque anni fa oggi" "Un anno fa" foto della nostra famiglia (lo faccio così lui non presumo che ogni messaggio o chiamata da me implichi una fastidiosa domanda logistica).
4. Ho imparato che come Interrogante (al contrario di un Sostenitore, Obbligatorio o Ribelle), non gli piace essere interrogato, quindi mi astengo dal fare molte domande a cui mi piacerebbe avere risposta: "Dove stiamo andando per cena?" "A che ora dobbiamo partire?"
5. Faccio il letto nei giorni in cui non rifà il letto. Adoro farsi rifare il letto, e anche lui.

Filosofi antichi e scienziati contemporanei concordano: una chiave per la felicità sono relazioni forti, e se abbiamo una relazione romantica, ha una grande influenza sulla nostra felicità.

E tu, quali errori romantici ripeti e quali buone abitudini hai coltivato?