Porta la tua amicizia al livello successivo: con onestà

Di recente ho cenato con un vecchio amico, che non vedevo da molto tempo. Durante gli hamburger, abbiamo condiviso aggiornamenti sulle nostre vite. La nostra conversazione è iniziata a un livello superficiale, ma quando la cameriera ha riempito le nostre Diet Coke e abbiamo cosparso di avannotti dopo frittura salata in ketchup, gli argomenti sono diventati più personali.

Mentre parlavamo, un avvertimento con semaforo rosso mi balenò nel cervello: stai condividendo troppo! Mi sono presa un momento per riflettere: lo ero?

Ecco cosa ho capito: attraverso la nostra conversazione, stavo iniziando ad essere sempre più onesto con il mio amico. E questo mi è sembrato un po 'scomodo.

In qualsiasi interazione di notevole durata, che si tratti di un commesso di negozio, un collega o un amico davanti a un caffè, alla fine raggiungiamo un punto in cui incontriamo l'opportunità di essere personali. Questo non deve significare rivelare i nostri segreti più profondi e oscuri. Potrebbe semplicemente significare condividere un'opinione, un pensiero o un'esperienza personale e questo può spaventare perché rischiamo il giudizio, il disaccordo o la reazione negativa dell'altra persona.

Quando la conversazione si immerge al di sotto degli argomenti di conversazione a livello superficiale, devi decidere: uscire e nuotare liberamente o rimanere sulla barca? La vulnerabilità richiede un certo grado di sfidare l'ignoto e per molti di noi abbiamo paura di andarci.

Ieri mi sono imbattuto in un ottimo esempio di coraggiosa onestà online quando ho scoperto per la prima volta Allie Bosch e il suo blog illustrato Hyperbole and a Half. Allie ha preso una pausa dal blogging a partire dal 2011 ed è tornata il mese scorso per condividere con i suoi fan il motivo per cui non scriveva sul blog da quasi due anni. In un post sul blog in due parti, ha rivelato di essere stata profondamente depressa. Ha illustrato e scritto su questa sorta di confessione in uno stile che solo lei può ottenere: accattivante, spiritosa e sorprendentemente, quasi disarmante, onesta.

La vulnerabilità di Allie riguardo alla sua depressione mi ha stupito. Senza dubbio questo ha raggiunto milioni di persone, e lei è appena uscita e ha condiviso. Ho provato a commentare sul suo blog, solo per scoprire che BlogSpot spegneva i commenti a cinquemila commenti! Ti sei mai imbattuto in un contenuto su Internet con così tanta interazione? Sembra che quando altre persone sono vulnerabili, ci sentiamo vulnerabili anche noi. Scatena una sorta di reazione a catena.

Quando penso a come la vulnerabilità di una persona possa innescare lo stesso negli altri, penso al film del 2008 Gran Torino. Se non hai visto il film o hai bisogno di un ripasso, Walt Kowalski (interpretato da Clint Eastwood) è un veterano della Guerra di Corea incallito, allontanato dai suoi figli adulti e chiuso al mondo, alla religione, alle relazioni e, soprattutto, al suo Hmong. vicinato.

Per tutto il film, il pubblico osserva senza fiato mentre i vicini Hmong di Walt iniziano a contattarlo. La sua risposta iniziale è fredda e tutto ciò che vuole è essere solo a casa sua.

Tuttavia, la famiglia Hmong è persistente, e mentre Thao e Sue, due adolescenti della porta accanto, condividono le loro vite con Walt, Walt a sua volta condivide la sua con loro. I tre sviluppano quella che potrebbe essere chiamata solo vera amicizia. L'incredibile sacrificio di Walt alla fine del film è forse la più grande rappresentazione tangibile del suo amore per i suoi nuovi amici. La sua amicizia con loro, spinta dall'onestà, finisce per riscattare tutta la sua vita.

Non c'è dubbio che aprirsi a volte sia scomodo. Ma spesso, le nostre relazioni non sbocciano veramente finché non abbiamo coltivato uno spirito di fiducia che ci permette di aprirci. Solo allora possiamo sperimentare il potere curativo dell'onestà.

Quindi come coltivi la vulnerabilità nelle tue relazioni? Se sei come me e esiti un po 'ad aprirti, ecco alcune idee per iniziare:

• Amicizie Kindle. La comunicazione onesta avviene solo nelle relazioni di fiducia. Coltiva le tue amicizie in modo che abbiano la possibilità di essere questi luoghi di guarigione della confessione.
• Non forzare i momenti vulnerabili. È già abbastanza spaventoso essere reale con qualcuno perché il vero te, nella comunicazione onesta, è esposto a critiche o giudizi. Lascia che questi momenti si verifichino organicamente per altre persone. Non spingere le persone sotto i riflettori e cercare di farle aprire, le farà solo chiudere.
• Quando le persone condividono onestamente, ascolta. Ricevi l'onestà di qualcuno con il rispetto che merita. Ascolta con cura e amore.
• Promuovi la fiducia trattenendo il giudizio. Nei momenti di vulnerabilità, alcune persone sono già un po 'timide delle armi e una dura parola di critica potrebbe fare molti danni alla tua relazione. Potresti non essere d'accordo con ciò che viene detto, ma fai del tuo meglio per lasciare che la persona abbia il suo turno.
• Consenti a te stesso di essere onesto con gli altri. Se qualcuno è stato onesto con te, è un'opportunità perfetta per essere onesto con lui. Spesso la vulnerabilità di una persona provoca una risposta vulnerabile da parte dell'altra persona, soprattutto se può riferirsi a ciò che è stato detto.

Il dono della vulnerabilità può portare incoraggiamento e guarigione, determinando relazioni più profonde con gli altri e la sensazione di non essere soli.