Perché lascio i compiti scolastici all'ultimo minuto?

Da un adolescente negli Stati Uniti: a volte faccio i compiti solo il giorno prima della scadenza, anche se mi viene dato abbastanza tempo per farlo. Altre volte semplicemente non le faccio e invece sono sempre al telefono. Sono curioso di sapere perché mi sto comportando in questo modo. Ha influito sui miei voti e non sono sicuro di cosa fare.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 28 marzo 2019

UN.

Grazie per aver scritto, sei intelligente per prendere questa abitudine ora. In realtà, penso che potrebbe essere che non pensi di essere intelligente come in realtà. Spesso gli adolescenti (e gli adulti del resto) che non hanno abbastanza fiducia in se stessi lasciano le cose all'ultimo minuto. In questo modo, se qualcosa non va bene come dovrebbe essere, possono sempre dire a se stessi "Beh, se gli avessi concesso più tempo, sarebbe stato perfetto". Non dando mai abbastanza tempo alle cose, evitano di dover affrontare questo, forse, anche se hanno fatto del loro meglio e dato tutto il tempo, il progetto non sarebbe stato eccezionale. Ovviamente significa anche che non scoprono mai di aver fatto bene. Pensa se questo si applica a te. Se è così, l'unico modo per combatterlo è fare un respiro profondo e darti il ​​tempo necessario per fare il tuo lavoro e vedere cosa succede. È probabile che farai un ottimo lavoro la maggior parte del tempo. Quando non lo fai, scoprirai cosa devi fare per migliorare la prossima volta.

Per quanto riguarda il telefono: questo, temo, è un problema che sta diventando sempre più comune, dagli adolescenti e dagli adulti. Il "clickbait" sui telefoni e la preoccupazione delle persone che potrebbero perdere qualcosa mantiene le persone sui loro telefoni troppo spesso e troppo. Il modo per affrontarlo è metterti a "dieta del telefono", almeno quando hai i compiti da fare. Chiedi a un genitore di tenere il telefono in mano finché non puoi dimostrare che hai svolto il tuo lavoro. Sì, all'inizio probabilmente subirai un certo "ritiro". Potrebbe essere utile se dici a te stesso che prima fai i compiti, prima riavrai il telefono. Provaci.

I migliori auguri.

Dr. Marie