C'è una pandemia di dipendenza da smartphone?

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Adoro la paura. Penso che sia una delle indicazioni più sicure che qualunque cosa tu stia leggendo ha poca base nella scienza (o nei fatti) e molte basi nell'opinione. Quindi per me, la paura agisce come un filtro veloce ma abbastanza accurato quando leggo cose online; Posso smettere di leggere una volta che vedo che l'articolo è solo un altro tentativo di raccogliere una reazione, piuttosto che avere una conversazione sfumata.

Sento professionisti che espongono continuamente i loro scenari di tristezza e tenebra nell'arena della salute mentale. Ma da nessuna parte è più rumoroso di quando gli esperti suggeriscono che la tecnologia "crea dipendenza". È un vecchio ritornello stanco che possiamo ricondurre ai videogiochi negli anni '70 e che può essere facilmente dimostrato essere falso in modo dimostrabile.

Non esiste una droga digitale. Non c'è "pandemia" di tecnologia o dipendenza da smartphone. Ci sono solo esperti che vanno in giro a proclamare che c'è, spesso con poco o nessun supporto scientifico.

Don Grant ha recentemente scritto un articolo dal titolo, Il farmaco digitale per una newsletter professionale per la Society for Media Psychology and Technology. Non citando alcuna ricerca, paragona uno smartphone a una "droga nefasta" che crea un "desiderio insaziabile" che "desideriamo voracemente". Deve rendersi conto di essere un po 'esagerato con le sue descrizioni, dal momento che scrive:

Una "droga" sintetica di proporzioni globali pandemiche è ora emersa come la minaccia potenzialmente più pericolosamente dipendente da tutti i dati demografici della popolazione. […] Nel lasso di tempo relativamente alacrito dalla sua uscita originale per il consumo pubblico, questo farmaco approvato dalla FDA ha alterato per sempre il nostro stesso modo di vivere. [...]

Certo, confrontare lo smartphone con un farmaco può sembrare drammatico e persino assurdo. Quando si esamina la relazione tra i tossicodipendenti e la loro droga preferita rispetto a quella degli utenti e il loro smartphone, tuttavia, le somiglianze sembrano quasi indistinguibili.

Sembrano quasi indistinguibili perché lo scrittore è apparentemente qualcuno che lavora con molti tossicodipendenti.

C'è un vecchio detto che dice: "Se tutto ciò che hai è un martello, tutto sembra un chiodo". Vale a dire che se hai a disposizione un solo strumento, proverai a utilizzare quello strumento indipendentemente dal fatto che sia appropriato o meno per l'attività. Questo può essere generalizzato alle nostre strategie di coping nell'affrontare lo stress nella nostra vita, come gestiamo i disaccordi nelle relazioni, ecc. I terapeuti aiutano a insegnare alle persone ad espandere la loro cassetta degli attrezzi ea trovare nuovi modi di affrontare e comportarsi che funzionano meglio e sono più efficaci.

Quindi non sorprende leggere che un terapeuta che ha "lavorato letteralmente con migliaia di tossicodipendenti" vede le persone che usano un dispositivo per socializzare e tenersi in contatto con i propri amici e familiari come "dipendenti" da quel dispositivo. Concentrarsi esclusivamente sul comportamento rispetto a un oggetto - indipendentemente dal fatto che generalmente si traduca in attività pro-sociali, come socializzare, apprendere, ecc. Rispetto ad attività antisociali - potrebbe facilmente accecare la realtà del suo utilizzo.

I fatti sulla dipendenza da smartphone

È tempo di esaminare alcuni dei fatti - non un'iperbole - della cosiddetta "dipendenza da smartphone". Sebbene le dipendenze comportamentali siano utilizzate nei media e da molti professionisti, rimangono un'area di studio controversa. I ricercatori sono ancora in disaccordo sull'opportunità di usare il termine "dipendenza" per descrivere compulsioni o problemi comportamentali. Il DSM-5 - il manuale diagnostico per i disturbi mentali - elenca ancora solo una singola compulsione comportamentale in questa categoria: il gioco compulsivo. Non c'è altra “dipendenza comportamentale” che possa essere tecnicamente diagnosticata oggi (nemmeno la “dipendenza da smartphone”).

Tendo a pensare che il vaso di Pandora della "dipendenza dalla tecnologia" sia stato aperto nel 1996 con l'introduzione del concetto di "dipendenza da Internet". 1 Tuttavia, possiamo rintracciare la preoccupazione della società per l '"uso eccessivo" della nuova tecnologia che risale alla televisione in negli anni '60 e nei videogiochi negli anni '70 2

Ora sappiamo che le persone non diventano "dipendenti" dalla televisione (sebbene i contenuti violenti in TV possano avere un impatto sui bambini molto piccoli).Ora sappiamo anche che le persone non diventano nemmeno "dipendenti" dai videogiochi, nonostante alcune persone scelgano di passare innumerevoli ore a giocarci.

Se le tue misure sono errate, lo sono anche i tuoi dati

Qui nel 2015, siamo nelle primissime fasi di una ricerca rigorosa che esamina la cosiddetta "dipendenza da smartphone". Ad esempio, uno degli studi di ricerca più recenti (Van Deursen et al., 2015) ha esaminato l'uso di smartphone abituale rispetto a quello di dipendenza. Tuttavia lo studio è indebolito dalla sua dipendenza da misure sviluppate (e testate solo in modo approssimativo) esclusivamente per lo studio.

La misura della dipendenza è stata adottata da quella creata per l'uso del telefono cellulare (non dello smartphone) nel 2005 che include elementi come "Mi sento perso senza il mio telefono cellulare" (beh, è ​​uno strumento prezioso, quindi chi non lo farebbe?), " Ho usato il mio telefono cellulare per farmi sentire meglio quando mi sentivo giù "(come è questo un'indicazione di un comportamento di dipendenza?), E" Trovo difficile spegnere / silenziare il mio telefono cellulare "(chi spegne il proprio smartphone più?). La misura "abituale" era semplicemente una scala di uso abituale di Internet riproposta, ma usata come confronto diretto con la scala di "dipendenza" (nonostante fosse lunga solo 5 elementi, contro la scala di dipendenza da 26 elementi)

Quando il tuo studio si basa su una misurazione inadeguata di una cosa con una scala che non è stata testata in modo indipendente e che si è dimostrata affidabile e robusta di per sé, inizi lo studio con alcuni seri problemi metodologici. Questo è un problema fondamentale alla base di gran parte della ricerca in quest'area della "dipendenza dalla tecnologia". Alcuni ricercatori in quest'area sembrano entrare nel loro studio con nozioni preconcette su ciò che i dati mostreranno, quindi auto-creare (o adottare a caso) misure che aiuteranno a fornire i dati necessari per dimostrare che le loro ipotesi sono vere.

Note a piè di pagina:

1. Quasi due decenni dopo e la "dipendenza da Internet" rimane un disturbo non riconosciuto perché ricercatori e dati non possono concordare su una definizione che non sia un bersaglio mobile. [↩]
2. Divulgazione completa: ero un "utente eccessivo" sia della TV che dei videogiochi nella mia giovinezza. [↩]

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