Il mio ragazzo soffre di depressione e io mi sento impotente

Sono successe così tante cose nell'ultimo mese che non so bene da dove cominciare, ma eccolo qui.
Durante il periodo natalizio il mio ragazzo era un po 'distante, viviamo insieme ma per il giorno di Natale è andato dai suoi genitori e io sono andata dai miei. Poi è venuto dai miei genitori il giorno di Santo Stefano e anche se abbiamo avuto tutti una bella giornata ho notato che era distante. Le cose sembravano a posto, tuttavia prima di Natale si lamentava di un mal di stomaco e non aveva mangiato molto per tutta la settimana prima di Natale. L'abbiamo attribuito a un bug di stomaco perché sembrava che ci fossero molte cose in giro ma era riluttante ad andare dal dottore. Questo "mal di stomaco", tuttavia, è continuato dopo Natale.

Avevamo deciso che non saremmo usciti per Capodanno e abbiamo passato la serata a casa dei miei genitori, ma ancora una volta sembrava distante. Il giorno dopo, era molto tranquillo e mi ha scattato.

Ci siamo incontrati entrambi mentre stavamo viaggiando per l'Australia e stavamo risparmiando per tornare di nuovo, tuttavia quando ne ho parlato il giorno di Capodanno ha detto che non sapeva se voleva più viaggiare, il che era molto diverso da lui com'era stato così ansioso di andare. Poi è andato a sedersi da solo in soggiorno e ho deciso che lo avrei lasciato "rinfrescare", così sono andato a fare una passeggiata. Poi mi ha mandato un messaggio dicendo che sarebbe andato dai suoi genitori per un paio di giorni per schiarirsi le idee.

Non abbiamo parlato per tutto il fine settimana e poi quando è tornato è stato di nuovo ancora più distante. Alla fine ci siamo seduti e ha detto che ha bisogno di un paio di settimane di distanza per "sistemare la testa". Ha detto che mi amava e che non avevo fatto niente, ma che si sentiva molto confuso. I giorni passati e lui ancora non mangiava e stava male la mattina prima del lavoro. Ha detto che stava lottando sul lavoro e commetteva errori e che non poteva permettersi di perdere il lavoro. Ha lavorato fino a tardi in un paio di occasioni.

Poi di nuovo, il fine settimana successivo è andato dai suoi genitori per riflettere. Quando è tornato ha detto che stava per trasferirsi e che aveva trovato una casa condivisa da qualche parte. Ho provato a parlargli ancora un po 'ma non aveva voglia di parlare e di nuovo ha detto che mi amava e che non eravamo noi. Poi ha detto che pensava di avere la depressione e si è arrabbiato e non mi avrebbe guardato, gli ho detto che non c'era niente di cui vergognarsi o di cui vergognarsi e che volevo aiutarlo. Ha detto "perché non mi odi semplicemente!", Cosa che ho trovato strano e gli ho spiegato che lo amavo in ogni caso e che sarei sempre stato lì per lui. È stato molto emozionante per entrambi, ma poi è andato via il giorno successivo mentre ero al lavoro.

Quindi non l'ho sentito per 11 giorni, gli ho mandato un messaggio un paio di volte per dirgli che ero lì per lui, ecc. Ma non ho ricevuto risposta. Poi il 12 ° giorno mi ha mandato un messaggio per dirmi che non voleva farmi del male e che non avevo fatto niente, ma che voleva allontanarsi da tutto. Ha detto che non era stato se stesso ultimamente e che lo stava facendo ammalare. Poi l'ho chiamato e ripensandoci ora probabilmente gli ho fatto pressioni perché ho posto molte domande a cui non aveva le risposte. Poi mi ha detto che al momento non poteva gestire una relazione e che pensava che avremmo dovuto rompere. Sono stato completamente devastato da questo, siamo stati insieme 3 anni e mezzo e abbiamo vissuto insieme per 1 anno. Lui è la mia vita e lo amo con tutto il cuore, eravamo così felici insieme finché non è successo e sembra che sia successo così in fretta.

Ha detto che mi avrebbe chiamato il giorno dopo, ma invece mi ha mandato un messaggio per vedere come stavo. Nella telefonata la sera prima aveva detto che gli sarebbe piaciuto comunque avere un contatto.

Non potevo affrontare l'andare al lavoro quel giorno perché non avevo dormito la notte prima. Gli rispondo con un messaggio dicendogli che volevo essere lì per lui ma non ho mai sentito niente e ancora non l'ho fatto.

Ho letto così tanti forum e articoli sulla depressione da quando è successo tutto questo. Prima ero abbastanza ingenuo riguardo alla depressione, ma ora ne ho una migliore comprensione.

Ho anche avuto contatti con sua madre, anche lei molto preoccupata per lui. Sembra che ci abbia escluso entrambi dalla sua vita. Ha detto che ogni volta che gli parla, pensa che lo stia tormentando e se ne va.

Non voglio mettergli più pressione, ma voglio esserci per lui. Dice che al momento non può gestire una relazione, ma (so che potrebbe sembrare sciocco) su Facebook, abbiamo ancora una relazione. Gli ho chiesto (al telefono) se avesse detto a qualcuno che si era trasferito e se avrebbe detto alla gente che non siamo insieme e lui ha detto che non sono affari di nessun altro. Sembra che abbia escluso anche i suoi amici e sembra che esca con amici di lavoro con cui non si è mai veramente associato prima.

Ha ammesso di aver bisogno di aiuto, ma ogni volta che mia madre o io abbiamo accennato all'idea di andare da un medico, non voleva saperlo. Ha detto che deve prima sistemare il suo mangiare fuori. È diventato molto magro e si è perso intorno a una pietra di peso. Ha bisogno di ricevere aiuto in modo professionale perché isolarsi dalle persone che si prendono cura di lui non lo aiuterà.

Nel novembre 2009, quando lavorava per un'altra azienda, dove era solito subire molto stress e pressione, soffriva di un problema simile con il suo mangiare. Tuttavia, non stavamo vivendo insieme a questo punto ed era difficile vedere quanto effettivamente lo colpisse. Ha detto che ogni mattina si sarebbe sentito male e avrebbe mangiato a malapena qualcosa per tutto il giorno. Alla fine è andato da un medico e ha avuto diversi esami, ma alla fine è stato messo sotto stress. So che si sentiva molto deluso da questa conclusione e sentiva che non erano interessati ad aiutarlo in alcun modo, motivo per cui penso che sia riluttante a cercare aiuto ora.

Non ha mai sofferto di depressione in passato e nella sua vita non è successo niente che abbia innescato questi sentimenti. Potrebbe essere tutta una serie di cose che si sono insinuate su di lui e all'improvviso sono diventate troppo?

I suoi genitori hanno divorziato quando era ancora adolescente e lui non ne ha mai parlato veramente. Non ha visto suo padre per la maggior parte della sua adolescenza (non perché non potesse, ma per il modo in cui suo padre si era comportato) e penso che in qualche modo questo abbia avuto un effetto su di lui. Ora ha un rapporto abbastanza buono con suo padre, ma ancora una volta non gli piace parlare di cose del genere.

Mi sento molto perso, confuso e impotente. È l'amore della mia vita e non voglio perderlo. Voglio essere lì per lui in ogni fase del percorso, ma mi sento perso su quello che posso fare per aiutarlo. So che deve voler ottenere aiuto per se stesso, ma visto che si trova in un posto così lontano in questo momento, voglio che sappia che sono lì per lui.

Grazie per aver dedicato del tempo a leggere questo, mi scuso se è dappertutto, è un po 'come mi sento in questo momento. Ma non mi arrenderò e gli starò accanto.
Grazie ancora

Cordiali saluti

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Le relazioni possono essere difficili. Quando stanno andando bene, emotivamente possono fornire sentimenti di felicità, gioia, appagamento e amore. Quando una relazione sta finendo, può produrre emozioni dolorose, tra cui delusione e tristezza.

In ogni relazione è importante essere realistici. In questo caso, sembra che stia ponendo fine alla relazione. Anche se non l'ha detto al mondo o direttamente a te, ti sta comunque spingendo lontano da lui. Allontanarsi da te è un altro modo per porre fine alla relazione. Potrebbe essere che abbia problemi con l'impegno. Potrebbe anche essere depressione clinica o un altro problema di cui nessuno tranne lui (e forse nemmeno lui) è a conoscenza. È impossibile saperlo con certezza perché solo una valutazione clinica potrebbe determinare la causa ma non è disposto a chiedere aiuto. Non è disposto ad ascoltare i suggerimenti di te o di sua madre. Sia tu che lei avete espresso le vostre preoccupazioni per il suo comportamento e gli avete suggerito di chiedere aiuto, a cui lui ha risposto e in sostanza ha detto "no".

Non solo ti sta allontanando, ma si sta anche allontanando dalla sua famiglia e dai suoi amici abituali. Questo potrebbe essere il suo modo per evitare di dover affrontare i suoi problemi. I nuovi amici rendono più facile allontanarsi dai propri problemi. Con i suoi nuovi amici, il livello di conversazione e interazione è probabilmente superficiale. Gli può concedere il lusso di non dover discutere questioni personali più profonde.

Non mangia in risposta allo stress e questo non è salutare. Indica che sta provando forti emozioni ma, come hai notato, non è chiaro quale possa essere la causa. Il fatto che non vi sia alcun evento che abbia provocato il suo comportamento insolito è un altro motivo per cui è importante per lui cercare aiuto. Sfortunatamente, se non è disposto a cercare aiuto, non c'è praticamente nulla che tu o la sua famiglia potete fare per costringerlo a farsi curare. Lo standard per costringere qualcuno a curarsi è che deve essere un pericolo per se stesso o per gli altri. Un individuo potrebbe anche essere costretto a un trattamento se non può prendersi cura di se stesso in modo competente. È molto improbabile che un tribunale ritenga che sia incompetente e quindi lo costringa a farsi curare. Potrebbe non mangiare bene ma ha un posto dove vivere, paga l'affitto, andrà a lavorare e ha una vita sociale. È evidente che dovrebbe cercare un trattamento, ma la realtà è che nessuno può costringerlo a farlo.

Quale dovrebbe essere la tua risposta in questa situazione? È importante essere realistici in una relazione. Quando sei escluso devi essere realistico e rendersi conto che non importa quanto lo ami, lui sta ponendo fine alla relazione. Forse lungo la strada potrebbe ricevere un aiuto professionale o decidere che vuole riconnettersi con te, ma in questo momento ti ha escluso. Nelle relazioni, entrambe le parti devono accettare di continuare la relazione. Quando una parte decide che non vuole più che continui, non c'è niente che l'altra parte possa fare per cambiare questo fatto. Ha votato "no" alla relazione anche se tu hai votato "sì". Non puoi nemmeno essere suo amico perché non è disposto a comunicare con te. Potresti essere lì nel caso in cui decida di contattarti, ma è importante riconoscere che la relazione come la conoscevi con lui è finita. È essenziale venire a patti con questo fatto, per quanto difficile possa essere.

Capisco che questo sia un momento molto difficile per te. Se hai bisogno di ulteriore supporto, non esitare a contattare amici e familiari.Più supporto hai durante i momenti difficili, più facile sarà affrontare il dolore e la perdita. Alcune persone hanno trovato utile partecipare a un gruppo di supporto per il dolore e la perdita quando si affrontano problemi simili. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle