Perdita di gravidanza e impatto dell'infertilità sul tuo matrimonio
Ma ciò che spesso non viene riconosciuto è il prezzo che queste esperienze possono comportare per il proprio matrimonio.
In molti casi, i coniugi soffrono la perdita in modo diverso, creando un senso di distanza l'uno dall'altro.Uno dei coniugi potrebbe voler parlare apertamente della perdita, mentre l'altro vuole evitare ogni promemoria. Un coniuge potrebbe voler fare qualcosa per commemorare il nascituro, mentre il suo partner vuole solo andare avanti.
Nel mio prossimo libro, Infertilità, aborto spontaneo e perdita neonatale: trovare la prospettiva e creare un significato, Descrivo molti modi in cui un matrimonio potrebbe essere influenzato e cosa fare al riguardo.
Se stai lottando con l'infertilità o hai recentemente subito una perdita e noti questo tipo di differenze, potresti persino iniziare a chiederti se conosci veramente la persona che hai sposato. Potresti sentire come se il tuo coniuge non ti sostenga durante questo periodo, o che tu stia affrontando questo da solo. Questi pensieri e sentimenti possono preparare il terreno per la discordia coniugale.
Piuttosto che attribuire il comportamento del tuo coniuge a essere egoista o non solidale, cerca di capire che probabilmente è devastato quanto te, ma affronta la cosa in modo diverso. Non sta cercando di punirti. Non sta intenzionalmente invalidando i tuoi sentimenti.
In effetti, la ricerca mostra che le coppie che fanno attribuzioni dannose per il comportamento dell'altro hanno maggiori probabilità di divorziare rispetto alle coppie che fanno attribuzioni benigne.
Prima di trarre ogni sorta di conclusioni negative sul tuo coniuge, assicurati di considerare tutte le possibili spiegazioni per il suo comportamento al fine di vederlo in modo giusto ed equilibrato. Come te, il tuo coniuge soffre. E come te, il tuo coniuge probabilmente non è al suo meglio in questo momento.
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Una seconda fonte di conflitto per molte coppie che soffrono di infertilità e perdita di gravidanza sono le diverse opinioni sul piano per il futuro. Quando interrompi il trattamento per la fertilità? Usi un ovulo di donatore o lo sperma di un donatore? Ti stai muovendo verso l'adozione e, in caso affermativo, procederai con un'adozione nazionale o internazionale? Sei disposto a diventare genitori adottivi?
Di fronte all'infertilità e alla perdita di gravidanza, le persone spesso si rendono conto di avere opinioni forti su molti di questi problemi, alcuni dei quali potrebbero non essere stati chiaramente articolati fino ad ora. I problemi per il matrimonio si verificano quando uno dei coniugi vuole fare tutto il possibile per avere figli, ma ci sono dei limiti a ciò che l'altro coniuge è disposto ad accettare di fare. Se questa divergenza di opinioni non si concilia, aumenta il potenziale di risentimento da parte di uno o entrambi i coniugi.
Una comunicazione aperta, onesta ed equilibrata sulle sfide della fertilità è assolutamente essenziale. Incoraggio vivamente te e il tuo coniuge a sviluppare e impegnarvi in una visione condivisa sull'avere figli, sui genitori e sulla famiglia in generale.
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Questa visione condivisa può guidare le tue decisioni su grandi questioni (ad esempio, se adottare un bambino) e può anche guidare il tuo comportamento quotidiano per assicurarti di vivere la tua vita coerente con i tuoi valori, questi ultimi sono essenziali per mantenere la qualità di vita e realizzazione, non importa quali siano le tue specifiche circostanze di vita.
La visione condivisa rifletterà un senso di accettazione delle tue circostanze attuali, oltre a massimizzare ciò che hai. Se non sei in grado di concordare una visione condivisa, potresti benissimo decidere di separarti. Tuttavia, nella mia esperienza, la maggior parte delle coppie in relazioni impegnate sono in grado di incanalare i punti di forza della loro relazione al fine di rimettere a fuoco e guardare al futuro. Per farlo, ci vuole pazienza, presa di prospettiva e compassione.
Non c'è dubbio che le sfide della fertilità creano una grande quantità di stress per ogni individuo, così come per il matrimonio. Assicurati di prenderti cura di te stesso in modo da avere le risorse psicologiche per far fronte a questo stress. Da un punto di vista individuale, assicurati di dormire a sufficienza, mangiare tre pasti al giorno, fare esercizio fisico (se hai l'autorizzazione medica per farlo) e assicurarti che il tuo piatto non sia così pieno da sentirti disperso e indietro. Da un punto di vista relazionale, assapora dolci momenti insieme al tuo coniuge.
Fai di tutto per facilitare una connessione. E soprattutto, prenditi il tempo per sviluppare una visione condivisa per il tuo futuro, con o senza figli. In questo modo massimizzerai il significato che voi due darete alla vostra vita insieme.
Questo guest post da YourTango è stato scritto dalla Dott.ssa Amy Wenzel ed è apparso come: Gli effetti devastanti dell'infertilità e della perdita sui matrimoni
