5 cose che possiamo fare: rispondere alle riprese di Newtown, CT

Nell'allevare i miei figli ho sempre detto loro che "odio" è una parola forte. Non usarlo alla leggera, ho consigliato. Non dire: "Odio questa casseruola di tonno!" Invece dì: "Accidenti mamma, non mi piace molto questa casseruola di tonno. Potrei avere un hot dog? " Salva "odio" per quando "odio" è l'unica parola che può descrivere come ti senti, quando conta.

Odio così tanto quello che è successo di recente.

Odio la perdita insensata degli innocenti. Odio la perdita di brave persone che si prendevano cura degli innocenti.

Da lì diventa un po 'torbido.

Odio dover separarmi da questa tragedia per sopravvivere. Questo sta accadendo a loro, non a me. Io sono al sicuro, i miei figli sono al sicuro.

Alla scuola di specializzazione ho imparato a conoscere la dissonanza cognitiva: la lotta del cervello per conciliare ciò che sappiamo essere vero con ciò che vogliamo essere vero. Voglio credere che quello che è successo a Newtown non sarebbe mai accaduto nella mia città. Quel desiderio smentisce quello che so troppo bene, che può succedere ovunque. Siamo tutti vulnerabili. Devo ammettere che le possibilità che la violenza avvenga davvero ai miei cari sono microscopiche, così come sono microscopiche le possibilità che un aereo cada su casa mia. Ma un aereo è davvero caduto su una casa non lontano da dove vivo. Così dove che mi lascia?

Odio che ancora una volta il dibattito sul controllo delle armi contro i diritti del Secondo Emendamento saturi le pagine degli editoriali ovunque. La risposta per fermare le sparatorie di massa sono leggi più severe sulle armi; la risposta è dare pistole agli insegnanti. Qualunque sia il lato di questo dibattito in cui vi trovate, potete tutti trattenere un minuto per farci riprendere fiato? Onestamente! Queste sono questioni importanti, quindi perché si presentano solo sulla scia immediata del sangue versato?

Odio che abbiamo più esempi di teste parlanti con un microfono che dicono cose stupide e offensive (vedi Mike Huckabee). Ecco un buon esempio di come alcune persone cercano di conciliare la dissonanza cognitiva con l'arroganza e il pensiero magico. È irresponsabile e disgustoso perché incolpa le vittime.

Odio che l'intera popolazione di persone affette da malattie mentali, persone innocenti, siano vittime di stigma e soggette a profilazione. Gli sforzi per trovare un modo per prevedere che una certa persona agirà con violenza non funzionano:

"Perché una tragedia di queste proporzioni non può entrare in nessun contenitore razionale. È un atto criminale puramente irrazionale che ha poche spiegazioni. Succede così raramente che, come la maggior parte degli atti terroristici casuali, non può essere prevenuto. I segni che cercheremmo da questo singolo individuo farebbero poco per aiutarci con la prossima persona, che agirà in un modo abbastanza unico per la propria educazione, storia e psiche ". Dr. John Grohol, Dare un senso alla tragedia

Odio che i media non possano limitarsi a segnalare e allontanarsi per darci il tempo di elaborare. Invece siamo bombardati dal dolore di estranei che conosciamo troppo bene, dagli "esperti" che ci raccontano perché e come, dalla descrizione di prima mano dell'orrore dei bambini. La linea che divide la responsabilità di informare e la spinta a vendere è disordinata. Se non lo disegnano per noi, dobbiamo disegnarlo per noi stessi.

Odio poter tagliare e incollare questo elenco e applicarlo a così tante sparatorie di massa e tragedie che abbiamo subito in passato.

Quando ci sentiamo così impotenti, cosa possiamo fare?

1. Usa le nostre teste.Invece di aver paura delle persone con malattie mentali e quindi di perpetuare uno stigma dannoso e insignificante, impara di più sui milioni di persone che vivono con malattie mentali. La malattia mentale non è malvagia. Il male è il male. Le persone con gravi malattie mentali hanno maggiori probabilità di essere vittime di violenza rispetto al contrario.

2. Condividete la nostra umanità. Le persone altamente sensibili (e chi di noi non lo è?) Provano un'empatia profonda. Solo perché non è successo a noi direttamente non significa che non ci addoloriamo. Anche da grande distanza siamo sensibili alla profondità della perdita. Piangi, sii triste. Lascia che il dolore accada. Quindi lavati il ​​viso, respira profondamente e lascia che anche la vita accada.

3. Spegnere la radio, la televisione, allontanarsi dal computer e posare il giornale. Concediti lo spazio per adattarti alle notizie al tuo ritmo, non al loro.

4. Fai del bene. Non intendo fare una donazione o donare sangue. Sebbene tutto ciò sia buono, possiamo fare di più. Voglio dire, quello che Chris ha detto in un commento che ha lasciato sul mio blog il giorno della sparatoria, lasciaci superare l'un l'altro. Cerchiamo opportunità per agire con gentilezza. Ripaga la gentilezza ricevuta dagli altri. Respiriamo l'amore curativo e la bontà dell'universo ed espiriamo il veleno.

5. Stop all'odio. Ora che ho esalato l'odio, spero di poterlo lasciare andare.