Cosa fanno gli psicologi? La risposta di un bambino di 10 anni

Non sono un tipo grande per intrattenere, ma una volta all'anno io e mio marito invitiamo una barca carica di famiglia a trascorrere la giornata con noi. Di solito li invito a mezzogiorno, ma siccome si sentono completamente a loro agio con noi, arrivano… ogni volta. Dopo gli abbracci e i baci, ci mettiamo al passo con le novità, mangiamo quanto più cibo malsano possibile e, quando tutti sono riuniti, i bambini partecipano alla nostra caccia al tesoro annuale.

Per aumentare la caccia (questi bambini sono così intelligenti, trovano le cose troppo velocemente), c'è anche una sezione di domande e risposte chiamata "Cose da sapere sulla tua famiglia". In questo modo i bambini possono scoprire cose interessanti sui loro cugini, zie, zii e nonni.

Domande tipiche: chi fa parte della squadra di atletica della propria scuola? (Risposta: cugino Dylan) Quale dei tanti talenti di zia Naomi rende lo zio Brian un uomo felice? (Risposta: Gourmet Cooking) Quali due persone in famiglia sono psicologi? (Risposta: zia Linda e zio Ron) Cosa fanno gli psicologi? (Risposta: aiuta i pazzi!)

No, no, no, mio ​​caro bambino di 10 anni. Non è quello che fanno generalmente gli psicologi, di certo non zia Linda e zio Ron. Credere che sia vero è ciò che impedisce a molte persone di cercare la psicoterapia o di tenere nascosta la loro terapia ad amici e familiari.

Non posso dirlo a voce alta basta: non sei pazzo se vuoi vedere uno psicologo.

In effetti, è più probabile che tu sia più intelligente, più curioso e più coraggioso degli altri. Perché? Perché sei interessato a esaminare la tua vita, ampliare la tua coscienza, migliorare le tue capacità di comunicazione, arricchire le tue relazioni, diventare più resiliente, assumerti la responsabilità del tuo sé più oscuro. Questo è in contrasto con molte altre persone che semplicemente incolpano gli altri per le loro difficoltà e rimangono ignoranti sulla complessità della propria psiche.

Cos'è la psicologia? Non è lo studio dei pazzi. È lo studio dell'esperienza umana, che include come pensiamo, come parliamo, come ci sentiamo, come reagiamo agli altri e molto altro ancora.

Cos'è la psicoterapia? È un'esperienza unica in cui puoi esplorare e conoscere in sicurezza la tua psiche in un ambiente solidale e non giudicante. La maggior parte delle persone cerca la terapia perché ha un forte desiderio di migliorare la propria vita ma non è in grado di abbandonare i vecchi schemi controproducenti. Le difficoltà spesso includono turbolenze relazionali, caos comunicativo, confusione professionale, problemi di intimità, ansia, depressione, stress e tensione, tutti fattori che interferiscono con il vivere bene la vita.

Come avviene il cambiamento nella terapia? Non esiste una risposta semplice a questa domanda.

Tikkun Olam, il mandato ebraico di "guarire il mondo", inizia con la guarigione di noi stessi. Man mano che il mistero della nostra personalità diventa noto, possiamo veramente accettare chi siamo. Quando accettiamo chi siamo, accettiamo di più gli altri. Quando accettiamo di più gli altri, entriamo in una vita più ampia.

Quindi, che tu abbia 10 o 110 anni, spero che non esiti a cercare la psicoterapia nei periodi di stress. Potrebbe essere la cosa migliore che puoi fare per creare un'esistenza arricchita, migliorata e illuminata.