Lo stress mentale può portare a stanchezza fisica

Una nuova ricerca affronta un argomento che potrebbe risuonare con molti in quanto i ricercatori studiano i modi in cui lo stress e la frustrazione mentale possono lasciarci fisicamente stanchi e sfiniti.

Nello studio, Ranjana Mehta, Ph.D., assistente professore presso la Texas A&M Health Science Center School of Public Health, ha valutato questa interazione tra stanchezza fisica e mentale e comportamento cerebrale.

In genere, la resistenza e l'affaticamento sono stati esaminati esclusivamente da una prospettiva fisica, concentrati principalmente sul corpo e sui muscoli utilizzati per completare un compito specifico.

Tuttavia, il cervello è proprio come qualsiasi altro tessuto biologico; può essere abusato e può soffrire di affaticamento.

"Gli esami esistenti della fatica fisica e mentale si sono limitati alla valutazione dei cambiamenti cardiovascolari, muscolari e biomeccanici", ha detto Mehta.

"Lo scopo di questo studio era di utilizzare il monitoraggio simultaneo della funzione cerebrale e muscolare per esaminare l'impatto sulla corteccia prefrontale (PFC) confrontando i cambiamenti nel comportamento del cervello con le tradizionali misure di fatica".

Secondo Mehta, i risultati dello studio mostrano che c'erano livelli di ossigeno nel sangue più bassi nel PFC a seguito di fatica fisica e mentale combinata rispetto a quella delle sole condizioni di affaticamento fisico.

Pertanto, un uso significativo del cervello durante la partecipazione a compiti altamente cognitivi può causare la divisione delle risorse cerebrali che possono accelerare lo sviluppo della fatica fisica.

Gli esperti ritengono che sia fondamentale che i ricercatori considerino il cervello oltre che il corpo quando esaminano lo sviluppo della fatica e il suo impatto sul corpo.

Ciò si ottiene al meglio con un lavoro interdisciplinare che combina principi neurocognitivi con risultati fisiologici e biomeccanici in grado di fornirci una comprensione completa di ciò che sta accadendo al corpo quando svolgiamo le nostre attività quotidiane.

"Non molte persone vedono il valore nel guardare insieme il cervello e il corpo", ha detto Mehta. “Tuttavia, nessuno svolge un lavoro puramente fisico o mentale; fanno sempre entrambe le cose. "

Questo studio appare online in Fattori umani: The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society.

Fonte: Texas A&M