Il meglio dei nostri blog: 4 ottobre 2016
Abbiamo bisogni fondamentali come cibo, aria e acqua. E abbiamo un desiderio condiviso di connessione, amore e convalida.
Dentro ognuno di noi c'è una chiamata a dare e ricevere, essere visto, oltre che ascoltato.
Se spogli la nostra classe, razza e cultura, siamo al centro degli esseri vulnerabili.
Trascorriamo l'inizio della nostra vita imparando a nascondere questo fatto e l'età adulta lottando per riscoprire chi siamo e cosa sentiamo veramente.
Ogni volta che mi sentivo solo nella mia sofferenza, tutto quello che dovevo fare era cercare qualcun altro che si sentisse ugualmente solo. Ogni volta che avevo bisogno di una convalida, tutto quello che dovevo fare era ascoltare e convalidare un altro. Ogni volta che mi sentivo incompreso, avevo bisogno di capirne un altro. Per ricevere, dovevo solo dare.
Questa settimana, se stai combattendo il mangiare emotivo, i problemi di relazione e una vita di abbandono emotivo, scorri verso il basso e ricevi le parole che devi sentire in questo momento. Quindi, preparati a condividerli.
Quanto è importante il sesso? Parte 1
(Costruire abilità relazionali) - È l'unica cosa che puoi fare per salvare la tua relazione, mantenere un legame sano ed essere più felice.
Uno strumento efficace di terapia cognitivo comportamentale per aiutarti a smettere di mangiare emotivo
(Artful Eating) - Mangi anche quando non hai fame. Se stai usando il cibo per farti sentire meglio, devi leggere questo.
Come trovare aiuto per il tuo recupero dalla negligenza emotiva
(Childhood Emotional Neglect) - Sei pronto ad affrontare e guarire dalla tua negligenza emotiva da bambino. Quali sono i prossimi passi? Se ti trovi in un vicolo cieco quando si tratta di trovare un terapista adatto, questo dovrebbe aiutare.
ADHD e iperfocus
(Millenial ADHD) - Prestare troppa attenzione a qualcosa non è qualcosa che le persone assocerebbero all'ADHD. Ma scopri come l'iperfocus è un vero sintomo per molti.
Sei il capro espiatorio designato?
(The Recovery Expert) - Sei stato la "pecora nera" e il "bambino problematico" nella tua famiglia. Ma ecco come sei diventato il capro espiatorio nella tua relazione.
