Asperger è il tuo superpotere?

Pensi forse di avere alcune delle caratteristiche delle persone con autismo? Il tuo punteggio al Quiz sull'autismo su questo sito suggerisce che potresti essere autistico? Qualcuno ha suggerito che i tuoi comportamenti sono un po 'o molto insoliti potrebbero essere "spettrali"? Sei preoccupato che avere l'autismo possa essere stigmatizzante o che ti faccia impazzire? Non così in fretta. Ottieni i fatti.

Le persone con autismo con intelligenza da media ad alta ma che hanno difficoltà con le abilità sociali venivano diagnosticate con la sindrome di Asperger (dal nome del pediatra che per primo ha caratterizzato la condizione negli anni '40). Nell'ultima edizione del Manuale diagnostico e statistico (DSM-5), Asperger era fusa e rinominata, per essere una forma dei nuovi "disturbi dello spettro autistico" (ASD). Ma il termine "Asperger's" persiste tra molte persone che si chiamano "Aspies" per anni. Perché? Perché lo sentono Aspergers sottolinea i loro attributi positivi. Perché dà legittimità alla loro forma meno invalidante di autismo ed è quindi una via per ottenere i servizi di cui hanno bisogno. Dà ad alcuni di loro una sensazione di comunità e di autostima positiva. Ed è semplicemente più facile da dire di "Ho un disturbo dello spettro autistico senza disabilità intellettiva e ho bisogno di servizi di livello 1". Solo per questo motivo, "Aspie" probabilmente non uscirà dal vocabolario di coloro che si identificano con esso.

Avere l'autismo come parte del tuo trucco può essere un dono, ma per scoprire gli aspetti positivi devi prima accettarti per quello che sei. Greta Thunberg, la giovane crociata ambientale, ha detto "Aspergers è il mio superpotere". È una voce per adolescenti e adulti con autismo. È anche un modello per l'autoaccettazione.

Fatti sull'autismo che dovresti sapere:

Una diagnosi di disturbo dello spettro autistico non significa che sei difettoso o malato di mente. Una diagnosi è solo un punto di partenza per aiutare una persona e coloro che si prendono cura di loro a capire meglio chi sono e di cosa potrebbero aver bisogno per imparare per navigare nel mondo neurotipico. Non è un giudizio negativo su chi sei.

Il tuo autismo non ha bisogno di essere curato. Per decenni l'autismo è stato visto attraverso le lenti di un modello medico. È stato classificato come un disturbo; qualcosa che doveva essere curato. Nonostante il fatto che sia ancora elencato come un "disturbo" nel DSM-5, ora è generalmente inteso che si tratta di un differenza, non una malattia. Invece di guardare all'autismo attraverso la lente dei deficit, gli psicologi lo guardano attraverso un modello multidiversità. Le persone con autismo possono essere molto diverse dalle persone neurotipiche, è vero. Ma se hai l'autismo, sei una persona autistica perfettamente a posto.

Una diagnosi può essere un sollievo. Per alcuni dei miei clienti, avere una diagnosi di autismo è stato un grande sollievo. Essendo cresciuti confusi in se stessi e forse vittime di bullismo da parte degli altri per le loro differenze, si sono sentiti isolati e hanno sofferto di scarsa autostima. La diagnosi li aiuta a dare un senso alla loro storia personale. Soprattutto, fornisce indicazioni su cosa fare per diventare più connesso con gli altri e meno critico verso se stessi.

Potresti chiederti se forse hai solo un po 'di autismo. Non è vero che alcune persone sono un po 'autistiche, altre molto. L'autismo non è come il suono, con una gamma da debole a forte. I tratti autistici sono meglio descritti come essere su una ruota. Un individuo può avere alcuni tratti ma non altri. Tratti diversi sono anche espressi in modo diverso e in misura diversa da persone diverse.

Sei unico. C'è un detto: "Se hai incontrato una persona con autismo, hai incontrato solo una persona con autismo". Ogni persona nello spettro autistico è unica, con una serie unica di punti di forza e una serie unica di sfide. I tuoi tratti positivi possono bilanciare quelli difficili. Sei speciale come la prossima persona.

Hai tratti positivi: Sì, sei unico. Ma potresti condividere alcuni tratti positivi con altri che sono nello spettro. Le persone con autismo sono spesso affidabili ed estremamente oneste. Tendono ad accettare molto gli altri. Sono persistenti nella loro ricerca di qualcosa che li interessa e quindi sono in grado di vedere dettagli e possibilità che i neurotipici a volte non possono vedere. Spesso hanno ricordi eccezionali e un'eccezionale capacità di curare i dettagli.

Tu sei furba: Sì, hai alcune sfide, di solito nell'area delle abilità sociali. La verità è che non sei così diverso da tutti gli altri. La maggior parte delle persone deve imparare a conformarsi ad almeno alcuni dei rituali, delle routine e dei comportamenti attesi che aiutano le persone ad andare d'accordo. Le persone neurotipiche sviluppano queste abilità nel processo di crescita. Tali abilità potrebbero non venire così "naturalmente" per te. Ma sei intelligente! Hai imparato altre cose. Puoi anche imparare queste abilità. Un terapista specializzato in ASD può darti il ​​coaching di cui hai bisogno per recuperare.

Potresti anche aver bisogno di aiuto con l'ansia. Circa il 40% dei giovani con autismo ha almeno uno dei disturbi d'ansia. La buona notizia è che è curabile. Puoi lavorare con un professionista della salute mentale per imparare nuovi modi per gestire lo stress.

Sei adorabile: Ci sono persone nel mondo, sia altre persone con autismo che neurotipici, che cercano il tuo tipo speciale di intensità e intelligenza. Guarda le biografie di personaggi famosi che si dice siano nello spettro dell'autismo e scoprirai che la maggior parte ha trovato amicizie e amore romantico.

Sei in buona compagnia: Albert Einstein, Steve Jobs, Nikola Tesla, Stanley Kubrick e Daryl Hannah sono spesso menzionati come persone con autismo. Si ritiene che molti professori universitari, ricercatori, specialisti IT, animatori pluripremiati e altre persone particolarmente intelligenti e innovative siano Aspies. Il loro interesse intenso, persino ossessivo, per un'area li ha resi gli esperti che sono.

Sei una persona con autismo? Abbraccia il tuo superpotere. Impara come farlo funzionare per te. Se sei insicuro o non hai successo al lavoro, nelle amicizie o nelle relazioni sentimentali, ottieni il coaching di cui hai bisogno e che meriti. Non devi capirlo da solo.

Elenco di letture consigliate dal dottor Marie per gli adulti con Aspergers:

• Nerd, timido e socialmente inappropriato: una guida per l'utente a una vita da Asperger di Cynthia Kim
• Guardami negli occhi: la mia vita con l'autismo di Jon Elder Robison (in realtà, tutti i suoi libri sono utili)
• Diverso non di meno: storie stimolanti di risultati e occupazione di successo da adulti con autismo, Asperger e ADHDdi Temple Grandin
• The Journal of Best Practices: A Memoir of Marriage, Asperger Syndrome, and One Man's Quest to Be a Better Husband di David Finch
• L'altra metà della sindrome di Asperger (disturbo dello spettro autistico): una guida per vivere in una relazione intima con un partner che si trova nello spettro dell'autismo Seconda edizione di Maxine Aston e Anthony Attwood

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