Terapia cognitivo comportamentale migliore per trattare i traumi infantili

I bambini vengono esposti a tutti i tipi di eventi traumatici nelle loro giovani vite e, per la maggior parte, possono sfuggire a gravi danni emotivi. Un modo per farlo è attraverso il trattamento del trauma.

Ma come il trattamento per molti problemi di salute mentale, la varietà di trattamenti disponibili può essere un po 'travolgente. Gli esperti di trattamento esalteranno le virtù della loro modalità di trattamento preferita, indipendentemente dai risultati della ricerca o altro. "Questo è quello che ho imparato, quindi questo è quello che ottieni."

Di tanto in tanto, i ricercatori conducono ampie meta-analisi per cercare di rispondere alla domanda: "Dal punto di vista del trattamento, cosa funziona per questo problema?" Una serie di ricercatori dei Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie ha condotto uno studio per esaminare questa domanda in relazione al trattamento dei traumi infantili:

I sette interventi valutati erano la terapia cognitivo-comportamentale individuale, la terapia cognitivo-comportamentale di gruppo, la terapia del gioco, l'arte terapia, la terapia psicodinamica e la terapia farmacologica per bambini e adolescenti sintomatici e il debriefing psicologico, indipendentemente dai sintomi. Le principali misure di esito erano indici di disturbi depressivi, ansia e disturbo da stress post-traumatico, disturbi internalizzanti ed esternalizzanti e comportamento suicidario.

Una forte evidenza ha dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale individuale e di gruppo può ridurre il danno psicologico tra i bambini e gli adolescenti sintomatici esposti a traumi. Le prove erano insufficienti per determinare l'efficacia della terapia del gioco, dell'arteterapia, della terapia farmacologica, della terapia psicodinamica o del debriefing psicologico nel ridurre il danno psicologico.

Ciò non significa che questi altri tipi di interventi siano completamente inefficaci o non funzionino ... Solo che questa particolare analisi scientifica degli interventi non ne ha riscontrato alcun impatto significativo.

Ciò che era chiaro ai ricercatori, tuttavia, era l'efficacia della buona vecchia terapia cognitivo comportamentale (CBT). Apparentemente questa roba può curare tutto, dalla depressione al trauma infantile. (E taglia il burro meglio di un coltello caldo!)

It è roba buona, ma solo se maneggiata nelle mani di un terapista cognitivo comportamentale esperto e ben addestrato. Troppi terapisti adattano solo una piccola serie di tecniche CBT e la chiamano "CBT", quando in realtà probabilmente ha poca somiglianza con la CBT effettiva. Quindi, se hai intenzione di trovare un buon terapista CBT, assicurati di chiedere informazioni sulla formazione specifica e sulle credenziali del terapeuta nella terapia cognitivo-comportamentale.

Per i bambini alle prese con traumi infantili, questo è il primo tipo di intervento che cercherò.

Riferimento:

Wethington, H.R. et al. (2008). L'efficacia degli interventi per ridurre il danno psicologico da eventi traumatici tra bambini e adolescenti: una revisione sistematica. American Journal of Preventive Medicine, 35 (3), 287-313.