Guarire con la natura

Se hai mai provato a coltivare un giardino o una pianta, probabilmente hai provato gioia e frustrazione, come nella vita. La natura offre molti esempi del nostro spirito umano e di come orientarci, relazioni e cambiamento. Molti grandi scrittori e filosofi hanno fatto eco alla saggezza e alla capacità di guarigione della natura. Sintonizzarci con la natura ci permette di coltivare quanto segue:

• Pazienza.
  Siamo così duri con noi stessi su dove e chi dovremmo essere nella vita. Spesso dimentichiamo che abbiamo le nostre stagioni di sviluppo e cambiamento durante il nostro ciclo di vita. Ci aspettiamo che i neonati si vestano o si nutrano da soli? Ovviamente no; sappiamo che non sono ancora arrivati ​​alla loro crescita e sviluppo. Se una persona cara diventasse disabile a causa di una malattia o di un incidente, adegueremmo adeguatamente le nostre aspettative sulla sua crescita e sviluppo. Inizia con quello che conosci e incontra te stesso dove sei, proprio come fa la natura.

• Gioia.
  La natura è un parco giochi per i nostri sensi. Quando ci avviciniamo con tutti i nostri sensi e con lo stupore e lo stupore di un bambino, la nostra consapevolezza si allarga e la nostra gioia si approfondisce.
• Resilienza e speranza.
  Il cambiamento è inevitabile. Madre Natura ce lo ricorda quando le sue forze distruggono ciò che ha portato così teneramente in vita. Quando viene fornita aria, acqua e luce adeguate, la natura è cablata per ripristinarsi e adattarsi alle mutevoli condizioni. Ne siamo testimoni quando un bel verde inizia lentamente a emergere dal percorso della distruzione. Anche noi possiamo sentirci pieni di speranza e iniziare a rigenerarci con abbastanza aria, acqua, luce e amore.
• Comunità.
  La spaziatura in un giardino può essere importante. Evita il sovraffollamento, quindi c'è ampio spazio per assorbire i nutrienti e sviluppare un forte apparato radicale. Se siamo in uno stato di crescita, è importante creare consapevolezza di come questo cambiamento sta influenzando te e la tua famiglia. Se non potata, la nostra crescita può restringere lentamente e sottilmente l'aria e la luce alle nostre buone qualità e a quelle più vicine a noi. Ciò potrebbe compromettere il nostro apparato radicale e rendere difficile una nuova crescita sia per noi stessi che per gli altri.
• Sintonizzazione.
  Prendersi cura di un giardino richiede l'osservazione della sua crescita o della sua mancanza, e quindi apportare modifiche alle tue cure per aiutarlo a prosperare. Spesso non siamo sicuri di aver effettuato il giusto aggiustamento perché i nostri sforzi potrebbero non essere visibili per un po 'di tempo. Quindi è meglio non curare eccessivamente, ma piuttosto offrire al giardino tutto il tempo per essere nutrito dalle cure fornite e dal sole e dall'acqua adeguati. Le piante che sono troppo bagnate spesso non sviluppano un forte apparato radicale perché non devono scavare in profondità per trovare l'acqua.

  Osservare i nostri pensieri, sentimenti e sensazioni può dirci di cosa abbiamo più o meno bisogno, incluso stabilire il nostro ritmo in tempi di transizione e crescita.

• Spiritualità.
  Quando ci immergiamo nella natura e nel suo processo, spesso ci sentiamo liberi da etichette, ruoli o aspettative. Questo ci aiuta a riconnetterci con il nostro sé autentico e ciò che apprezziamo nella vita, simile alla sensazione di tornare a casa. Questo stato di apertura e ispirazione può coltivare una connessione con qualcosa di più grande di noi stessi. Credere in qualcosa al di fuori di noi stessi può creare significato, pace e scopo, che possono nutrirci durante eventi di vita stressanti, molto tempo dopo che abbiamo lasciato la presenza della natura.

Ci sono molte sfaccettature della nostra società frenetica che ci condizionano a resistere al flusso naturale della vita e controllare ciò che non avrebbe mai dovuto essere controllato. Prenditi del tempo per fermarti e notare la crescita e il cambiamento della natura che avvengono davanti ai tuoi occhi. Dare a noi stessi il permesso di essere aperti al timore reverenziale della natura rende più facile riconoscere ed essere pazienti con la nostra crescita e cambiamento, che è anche pieno di saggezza e guarigione.

Sintonizzarci con la natura ci permette di sintonizzarci con noi stessi, se siamo disposti ad ascoltare. Una volta un saggio supervisore mi ha detto: "Preferirei essere verde e crescere piuttosto che maturo e marcio".