Sto impazzendo

Dagli Stati Uniti: mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo dall'estate del 2013, dopo aver avuto 3 settimane di orribili pensieri intrusivi, che mi hanno fatto piangere costantemente. Ho iniziato con 50 mg di Zoloft, anche se presto ho dovuto aumentare fino a 75 mg e poi 100 mg. Sto andando bene con i 100 mg, anche se a volte mi dimentico di prenderlo. Il motivo per cui tutto è iniziato (quello che credo ...) è dopo aver visto il film "The Conjuring". Mi ha incasinato, mi ha fatto paura del possesso o di impazzire e di ferire qualcuno che amo. Ho ancora paura di queste cose, ma non così tanto. Non ho guardato nessun film dell'orrore, ma ho visto anteprime e mi fanno aumentare la mia ansia. Sono le 23:17 in questo momento e sono stanco ma non mi sdraio perché ho ancora paura, tranne che è leggermente diverso. Ultimamente, mi sono sentito come se qualcuno mi stesse guardando, come un fantasma (ultimamente, nel senso che nell'ultima settimana è iniziato questo.) E non sento nessuna voce o altro, ma ho così paura di poter impazzire o qualcosa del genere, mi spaventa così tanto. Può essere perché non ho preso costantemente il mio Zoloft, non che lo ignori, onestamente dimentico di prenderlo. Lunedì scorso sono andato dal mio medico ed è andato tutto bene, cosa dovrei fare? Devo fare un altro apt? Ho anche fatto una terapia, mi ha aiutato molto. Devo tornare in terapia? Per favore fatemi sapere, voglio un'opinione professionale prima di impazzire ancora di più. Ho letto troppe cose su Internet su "Sono pazzo? Sono pazzo? I fantasmi sono reali? Sono perseguitato? " Grazie.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Le persone altamente sensibili sono spesso altamente suggestionabili. Ciò significa che sei il tipo di persona che assorbe le idee angoscianti più facilmente di altre persone. Quindi, scendi dai siti Internet che parlano di fantasmi e follia. Non andare a vedere film di paura e non guardare programmi TV violenti o spaventosi. Ti suggerisco persino di leggere le notizie, non di guardarle. Devi sviluppare più "scudi" prima di poterti permettere di metterti nel mezzo del materiale di disturbo. Quindi, sì, torna alla terapia. Lavora per sviluppare capacità di coping più forti. Sai già che la terapia aiuta, quindi perché esitare? Inoltre, guarda film allegri e cerca sul Web storie stimolanti. Riempi la tua mente con cose che ti fanno sentire bene, non impazzito!

Per quanto riguarda il farmaco: Sì, è necessario assumere la dose giusta al momento giusto ogni giorno per aumentare e mantenere un livello terapeutico. Sei una giovane donna intelligente. Crea un sistema in modo da non dimenticare. Se non ci sono bambini piccoli in giro che possono entrarci, pensa a mettere la bottiglia sotto il cuscino in modo che ti venga ricordato ogni notte o mattina (ogni volta che dovresti prenderlo).

I migliori auguri.
Dr. Marie