Soffro di tricotillomania?

Stavo leggendo il profilo di uno dei miei clienti quando mi sono imbattuto nel termine "tricotillomania", quindi l'ho cercato su Google. Adesso ne sono infastidito. Ricordo che quando ero giovane i miei genitori mi rimproveravano sempre di smetterla di tirarmi i capelli. Ora che ho 30 anni mi ritrovo ancora a farlo inconsciamente. Sono generalmente una persona felice e una ragazza rilassata. Ho un figlio di 3 anni e sono sposato da 5 anni e mezzo. Non ho alcuna macchia nuda sul cuoio capelluto, ma posso dire che un'area è più sottile rispetto al lato in cui non tiro i capelli. Ricordo che quando ero giovane avevo meno capelli su una parte del cuoio capelluto.

Tiro solo un filo alla volta. Di solito mi piace giocare con una singola ciocca di capelli prima di tirarla per assicurarmi che mi piaccia come ci si sente a tirare sul cuoio capelluto. C'è un senso di tensione prima di tirare i capelli o quando si cerca di resistere all'impulso di tirare i capelli. Una volta trovato quello che sembra giusto, lo tengo stretto e non lo lascerò andare. Posso controllare l'impulso, ma mi sento triste se lascio andare e solo per un minuto o due poi sto bene. C'è una sensazione di sollievo, soddisfazione e / o piacere dopo aver agito sull'impulso di tirare i capelli. Di solito lo faccio quando sono rilassato come guardare la TV o navigare in Internet o talvolta anche mentre guido.
C'è anche una presenza di altri comportamenti associati come ispezionare la radice dei capelli, far roteare i capelli intorno alle mie dita e talvolta addormentarsi di notte e svegliarsi nel mezzo della notte o la mattina successiva con la ciocca ancora girata intorno alle mie dita. Poi quando mi stanco e lo faccio a pezzi. Mi sento come se dovessi farlo a pezzi quando ho finito di giocarci. Sento che non dovrebbe andare sprecato. Ogni tanto, quando mio marito mi sorprende a giocare con i miei capelli, cerca di rubarmi la ciocca dalle dita e mi dà fastidio ma non al punto da farmi arrabbiare. Lo trovo solo fastidioso e vorrei che mi lasciasse solo con i miei capelli.
Non ho mai voluto né desiderato mangiarlo.

Ho anche sofferto di enuresi quando ero giovane. Ho bagnato il letto fino all'età di 12-13 anni, ma non lo faccio quando sono sveglio solo di notte prima di andare a letto. (Questa è solo la mia base di autodiagnosi sulla mia esperienza e su ciò che Google dice messo insieme)

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che un'etichetta diagnostica ti dia fastidio. Ovviamente non posso fornire una diagnosi sulla base di una lettera. Tutto quello che posso dirti è che ciò che descrivi è coerente con quella che viene chiamata tricotillomania. Ma il nome di un gruppo di sintomi ha lo scopo di aiutare i professionisti a comunicare tra loro al fine di decidere quale trattamento, se del caso, potrebbe essere utile. Nessun giudizio di valore è allegato.

Ecco il punto: i bambini che sono affatto ansiosi tendono a trovare qualcosa che li lenisca. Alcuni si attaccano a una coperta o un ciuccio. Alcuni si mordono le unghie. Alcuni si arrotolano i capelli. Alcuni si succhiano i pollici. Nessuno sa perché si sviluppa una particolare abitudine. Il denominatore comune di tutte queste abitudini, però, è l'ansia. Man mano che i bambini crescono e sviluppano capacità di coping interiore, sono spesso persuasi a rinunciare all'amore o all'abitudine che li ha aiutati a mantenere la calma. È un po 'più difficile quando "lovey" è una risorsa rinnovabile come i capelli o le unghie. Una mamma non può esattamente svezzare un bambino dal mangiarsi le unghie eliminando gradualmente le unghie dalla vista del bambino. (Le coperte possono essere gradualmente rese sempre più piccole fino a quando non scompaiono.)

Hai ridotto la tua abitudine a qualcosa di gestibile. Non sei calvo. Non ti stai comportando in un modo che ferisca te stesso o chiunque altro o che sia socialmente inaccettabile. Come hai detto, lo fai quando lo stai rilassando. Sospetto che ci sia qualcosa nel farlo che ti aiuta a rilassarti. Funziona per te. Se mi vedessi, ti chiederei di pensare se il beneficio di abbandonare l'abitudine valga lo stress di provare. Se la pensi così, allora lavoreremo per aiutarti a trovare altri modi soddisfacenti per rilassarti e forse per occupare le tue mani.

I migliori auguri.
Dr. Marie