Puoi aiutare le persone senza cercare di "aggiustarle"

Puoi essere utile, senza essere un "fixer"

Se avessi un titolo, sarebbe "The Fixer".

È per questo che scrivo e faccio da coach, ed è probabilmente quello che la maggior parte delle persone direbbe se chiedessi loro di descrivermi. Anche la mia attività di comunicazione aveva il motto "Soluzioni creative per le sfide di comunicazione del mondo".

Ero orgoglioso di aiutare le persone a risolvere i loro problemi. Il più delle volte potrei aiutare.Ho anche aiutato le persone a risolvere i loro problemi mentre ero profondamente addolorato o ansioso. Anche gli allenatori hanno i loro momenti di profonda emozione. Sono umano proprio come te, oltre ad essere un allenatore, mamma, imprenditrice e scrittore pluripremiato.

Eppure, quando ho raggiunto una certa età e livello professionale, ho iniziato a destreggiarmi con troppi piatti. Ho dovuto iniziare a prestare più attenzione a me stesso per un po ', altrimenti il ​​mio corpo fisico avrebbe fallito. Ho dovuto creare confini. Ho dovuto dire "no". Ho dovuto smettere di rispondere a ogni grido di aiuto.

Di recente, ho avuto una battuta d'arresto e ho cercato la mia dipendenza da aggiustamento.

Ecco cosa ho imparato sul mio desiderio di sistemare tutto per tutti:

1. Molte persone si trovano nella stessa situazione

Risolvere le cose per gli altri è profondamente radicato nella società. Non sei solo! Lo chiamiamo servizio, o facciamo agli altri, o addirittura amore. Non è una brutta cosa aiutare, servire o amare. Il più delle volte aiutiamo perché vogliamo essere apprezzati e apprezzati. Vogliamo sentirci bene con noi stessi e il servizio ha un ROI elevato. È solo che non dovrebbe diventare la nostra identità. Non possiamo aiutare così tanto tempo da trascurare noi stessi.

2. Non possiamo rendere tutti felici

Né dovremmo provare. Mantenere la mia famiglia in pace è stato un ruolo che ho assunto durante l'infanzia e ha funzionato anche per me in seguito. Sono sempre stato quello da cui le persone si rivolgevano per ricevere consigli calorosi e non giudicanti. Mi è servito nella gestione del dipartimento editoriale di un'importante organizzazione non profit internazionale perché ero un eccellente mediatore e team builder.

Tuttavia, quando sono diventato più grande, mi sono reso conto che non importa quante storie ho scritto e pubblicato sulla difficile situazione del mondo, alcune persone l'avrebbero presa in un modo che non volevo. E alcuni vorrebbero semplicemente crogiolarsi nella miseria. Se qualcuno nella nostra vita è depresso o violento, e questo è tutto quello che sa, dovremmo andarcene.

3. Non possiamo aggiustare il mondo intero

Forse un giorno il mondo sarà in pace. Tuttavia, fino a quando non lo sarà, dobbiamo accettare che non viviamo in un mondo perfetto, fare la nostra parte e poi lasciare andare il risultato. Facciamo tanto coltivando la pace interiore quanto la pace nel mondo.

E se le tue soluzioni cadono nel vuoto, potrebbe esserci una comunicazione interculturale difettosa, o potresti semplicemente non avere la soluzione giusta.

4. I fixer possono essere decisamente narcisistici

I fixer possono anche avere una bassa autostima. Chi siamo per pensare di avere tutte le risposte? Chi siamo per pensare che le persone ci lasceranno se non troviamo tutte le soluzioni a ogni loro problema? Chi siamo per pensare che le persone abbiano bisogno di essere aggiustate? Chi siamo per pensare di poter fare tutto da soli, sempre, senza alcun aiuto? (Youpreneurs, quest'ultimo è per voi!)

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5. Riparare non aiuta né guarisce

Alla fine lo è solo tu che sei responsabile della riparazione. Aiutare non è la stessa cosa che aggiustare. Riparare non è la stessa cosa che guarire. Riparare lascia il mondo più impotente, non potenziato. Non sei responsabile in alcun modo del modo in cui qualcuno usa i tuoi consigli.

Inoltre, non puoi aggiustare quelli che non vogliono il tuo aiuto, né puoi aggiustare quelli che non lo vogliono. Perché non è il tuo lavoro!

6. Potresti fare più male che bene

Stiamo derubando le persone di lezioni, se le aiutiamo troppo. Essere infelici o insoddisfatti qualche volta fa bene alle persone. Li aiuta a crescere e ad imparare ad aiutare se stessi. Probabilmente hai sentito quella favola urbana su come aiutare una farfalla a uscire dalla sua crisalide solo per ucciderla.

Pensa invece a questo proverbio cinese come un esempio più positivo di modi in cui puoi aiutare: “Dai un pesce a un povero e gli dai da mangiare per un giorno. Gli insegni a pescare e gli dai un'occupazione che lo nutrirà per tutta la vita ".

7. I confini sono intelligenti

Per noi. Per i nostri cari. Per la nostra vita lavorativa. Ci impediscono di diventare codipendenti. Ci mantengono fedeli a noi stessi.

Ecco alcuni modi per crearli con la lingua:

• "Puoi accettare questo incarico di lavoro extra e ottenerlo entro la fine della giornata?" Dì: "Mi piacerebbe aiutare, ma ci sto lavorando [questo] adesso, e mi aspetto che ci vorrà il resto della giornata lavorativa".
• "Vorresti venire a prendere un caffè adesso?" Rispondi con: "Sono occupato in questo momento. Forse un'altra volta. E [data]? " O semplicemente, "No grazie".
• "Posso prendere in prestito un po 'di soldi?" Rispondi con: "Ci tengo a te, ma non posso impedirti di vivere momenti difficili".

3 cose che fanno le persone con confini di relazioni sane

"No" funziona con amici, familiari e persino capi. Nessun argomento. Nessun senso di colpa. Solo "no, non in questo momento". I telemarketing, con le loro continue interruzioni e richieste, mi hanno insegnato questa frase e io pratico spesso. (Voglio dire, dai, sono peggio dei bambini in termini di alta manutenzione!)

La tua breve risposta, compreso il linguaggio del corpo, è fondamentale. Le persone devono capire che ci tieni, ma che la tua risposta è "no". L'importante è dire "no" e farlo sul serio. Mantenerlo semplice e risciacquare e ripetere tutte le volte che è necessario.

Quindi aggiustatore, aggiusta te stesso. Di solito, anche se smettiamo di aggiustare del tutto, abbiamo ancora amici. Le persone non ci lasciano. Le persone che lo facevano erano probabilmente nostri amici per le ragioni sbagliate. E quelli che restano non hanno bisogno di riparazioni comunque.

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: Perché devi smettere di provare a risolvere i problemi degli altri.