Podcast: studio di "Faccia da cagna a riposo"

Cos'è la faccia da cagna a riposo? Nel podcast Not Crazy di oggi, Gabe e Lisa discutono del concetto di faccia da cagna a riposo e del motivo per cui è una cosa sola. Lisa condivide come è stata accusata di ciò e come è stata persino spronata dagli uomini a sorridere di più.

Cosa ne pensi? La faccia da cagna a riposo è un pregiudizio inconscio contro le donne per sembrare sempre carina per gli uomini? O il modo in cui vieni percepito dagli altri è solo una parte normale della vita? Unisciti a noi per una discussione sfumata sulla psicologia della faccia da cagna a riposo.

(Trascrizione disponibile di seguito)

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Informazioni sugli host di podcast The Not Crazy

Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con il disturbo bipolare. È l'autore del libro popolare, La malattia mentale è uno stronzo e altre osservazioni, disponibile da Amazon; copie firmate sono disponibili anche direttamente da Gabe Howard. Per saperne di più, visita il suo sito web, gabehoward.com.

Lisa è il produttore del podcast Psych Central,Non pazzo. Ha ricevuto il premio "Above and Beyond" della National Alliance on Mental Illness, ha lavorato a lungo con il programma di certificazione Ohio Peer Supporter ed è formatrice per la prevenzione del suicidio sul posto di lavoro. Lisa ha combattuto la depressione per tutta la sua vita e ha lavorato al fianco di Gabe nella difesa della salute mentale per oltre un decennio. Vive a Columbus, Ohio, con suo marito; gode di viaggi internazionali; e ordina 12 paia di scarpe online, sceglie la migliore e rispedisce le altre 11.

Trascrizione generata al computer per l'episodio "Resting Face"

Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Lisa: Stai ascoltando Not Crazy, un podcast psichiatrico ospitato dal mio ex marito, affetto da disturbo bipolare. Insieme, abbiamo creato il podcast sulla salute mentale per le persone che odiano i podcast sulla salute mentale.

Gabe: Ciao a tutti e benvenuti all'episodio di questa settimana del podcast Not Crazy. Sono il tuo ospite, Gabe Howard. E con me, come sempre, c'è la mia presunta co-conduttrice, Lisa.

Lisa: Bene, ciao a tutti. E la citazione di oggi è Dovresti sorridere di più. Saresti molto più carina se sorridessi. E questo è stato detto da ogni uomo condiscendente che abbia mai incontrato.

Gabe: È davvero questa la citazione con cui apriamo lo spettacolo?

Lisa: Ebbene, la mia seconda scelta è stata non giudicare un libro dalla copertina resa popolare da Edwin Rolfe.

Gabe: Aspetta, c'è un'attribuzione a questo? Ho solo pensato che fosse una di quelle cose tipo perché il pollo ha attraversato la strada? È appena?

Lisa: Lo so,

Gabe: È appena apparso.

Lisa: Lo so. Anch'io sono rimasto sorpreso. La frase è in realtà attribuita a un'edizione del 1944 di American Speech, che dal 1970 è stata la rivista accademica trimestrale dell'American Dialect Society. In origine non si può giudicare un libro dalle rilegature. Ma poi, nel 1946, è stato utilizzato in un romanzo giallo di Lester Fuller e Edwin Rolfe. E hanno detto, non si può mai distinguere un libro dalla copertina.

Gabe: Wow, è stato molto accurato.

Lisa: Grazie. E pensi che io abbia cercato casualmente su Google queste citazioni proprio prima? No, no. Cerco questa roba.

Gabe: Voglio dire, dovrò crederti sulla parola, perché in realtà mi sono preparato per l'argomento dello spettacolo, non come per la citazione casuale che Lisa dice all'inizio. Ma è un. . .

Lisa: L'American Dialect Society. È una cosa.

Gabe: Sì, non sapevo nemmeno che fosse una cosa. Quello di cui vogliamo discutere è la faccia da puttana a riposo. Ed è divertente dirlo. E 'come, beh, Gabe, cosa c'entra la faccia da puttana a riposo con la salute mentale? E la risposta è che le persone stanno davvero iniziando a studiarlo come se fosse psicologia e come se fosse importante per il mondo. Ci sono titoli là fuori. Uno di questi è, e questo è ciò che ci ha portato a questo per cominciare. Nel Washington Post, gli scienziati hanno scoperto cosa causa la faccia da cagna a riposo. Come quali sono le cause? Sembra così medico.

Lisa: Bene, sembra che ci sia una vera scienza dietro di esso e anche le "cause" mi hanno fatto capire che stavano per dirci cosa stanno pensando o facendo le persone che hanno la faccia da cagna a riposo che causa questo aspetto sul loro viso. Ma non è questo che intendevano.

Gabe: Abbastanza affascinante, ho sentito il termine faccia da cagna a riposo per alcuni anni. Non ho idea da dove provenga. Io ho.

Lisa: È iniziato per la prima volta in un video virale apparso per la prima volta nel 2013 sulla faccia da puttana a riposo, ma poi ha preso piede in parte perché Anna Kendrick ne ha parlato.

Gabe: Allora, chi è Anna Kendrick?

Lisa: Lei è un'attrice.

Gabe: È tutto quello che hai? È quell'attrice? È stata in qualcosa?

Lisa: Fa sempre quelle cose davvero divertenti su The Daily Show.

Gabe: Quindi era su The Daily Show e, sai, Twilight, quell'enorme blockbuster

Lisa: Me ne sono dimenticato.

Gabe: Pieno di vampiri scintillanti. E questo in realtà mi dà una specie di altro seguito. La nostra generazione, abbiamo più di 40 anni. Abbiamo deciso che quelli non sono veri vampiri. Perché? Perché sembrano diversi dai vampiri della nostra generazione?

Lisa: Beh, perché hanno troppa angoscia. Probabilmente,

Gabe: Sono vampiri emo,

Lisa: Sì, è la parola che sto cercando, emo.

Gabe: Ma.

Lisa: Sono molto emo. Non sono vampiri Buffy the Vampire Slayer. Ora, quelli sono dei vampiri.

Gabe: Beh, sì, ma corrono qua e là per essere uccisi. Questi vampiri almeno sono simpatici.

Lisa: Sono loro? In realtà ho visto Twilight solo una volta.

Gabe: Non ho mai visto Twilight. Ma

Lisa: Va bene.

Gabe: Ma ho nipoti dell'età giusta. Ma tornando al nostro punto con la faccia da cagna a riposo, qual è la definizione gergale di faccia da cagna a riposo? Quando qualcuno lo dice, cosa significa?

Lisa: È interessante che tu lo chieda, Gabe. Urban Dictionary lo definisce come una condizione che fa apparire una persona arrabbiata o infastidita quando è effettivamente a suo agio o si sente neutrale. E lo studio di cui stavi parlando nel The Washington Post riguardava in realtà queste persone. Hanno dato a tutti un sacco di fotografie che tutti concordavano avessero la faccia da puttana a riposo e hanno cercato di capire, OK, che cosa hanno in comune queste cose? A cosa rispondono le persone? Cos'è che stiamo tutti identificando come faccia da cagna a riposo? E la loro risposta è stata che era uno sguardo di disprezzo.

Gabe: Quindi hanno cercato di definire scientificamente la faccia da cagna a riposo.

Lisa: Scienza morbida.

Gabe: Aspetta un secondo qui. La faccia da puttana a riposo non è un po 'misogina? Può?

Lisa: Tu pensi?

Gabe: No, te lo sto chiedendo, sento che è sempre e solo attribuito alle donne.

Lisa: Mm-hmm.

Gabe: So che ti senti in questo modo a causa della tua citazione originale. Il che, come tutti ricordano, era che dovresti sorridere di più. Saresti molto più carina se sorridessi.

Lisa: Ne ho preso molto.

Gabe: Mi hai detto numerose volte che le donne sono costantemente sotto pressione per avere una certa espressione facciale, anche quando svolgono i compiti più banali come.

Lisa: Si.

Gabe: Come controllare la posta elettronica, leggere un libro, portare a spasso il cane.

Lisa: Perché le donne devono essere costantemente in mostra per lo sguardo maschile. Ci si aspetta che abbiano questa persona piacevole e simpatica in ogni momento, indipendentemente da quello che stanno facendo. Anche se fai le faccende domestiche, ti alleni, qualunque cosa. Dovresti essere piacevole da guardare. E le persone dovrebbero volerti guardare, in particolare gli uomini.

Gabe: Sono d'accordo con te. Penso che l'intera faccenda sia radicata nella misoginia perché ogni singola persona con la faccia da cagna a riposo è una donna. Come quello in sé e per sé lo dice. Inoltre per quel che vale, nessuno mi ha mai detto che sarei più carina se sorridessi. Ed è così triste perché mi adoro completamente quando sorrido.

Lisa: Ad ogni donna è stato detto almeno una volta nella vita che ha bisogno di sorridere di più.

Gabe: Solo una volta? Così sarebbe come un numero record basato sulle persone con cui ho parlato, lo adorerebbero se fosse solo una volta.

Lisa: Bene, sì, esattamente, questo è il mio punto.

Gabe: Tutti quelli con cui ho parlato hanno detto che glielo viene detto una volta alla settimana.

Lisa: Per tutto il tempo, presumo che nessuno te l'abbia mai detto.

Gabe: Ma ovviamente, questo non è uno spettacolo. No, nessuno me l'ha mai detto. Immagino al di fuori dei confini della recitazione letterale, come esercitarsi per un discorso o. Mai solo nella mia vita quotidiana, penso che sia davvero il problema, giusto? Nessuno ha detto che saresti più carina se sorridessi mentre ti stanno scattando il colpo alla testa. Ti stai solo occupando degli affari tuoi.

Lisa: Destra.

Gabe: E lo so, lo so, che questo ha le sue radici nella misoginia. Ma il motivo per cui questo mi ha attratto così tanto è a causa della correlazione diretta con il modo in cui usano la psicologia per affrontare questo, per discuterlo, per metterlo in tavola come se fosse reale. E sento che il trattamento per le persone con malattie mentali gravi e persistenti e problemi di salute mentale è ridotto. Voglio dire, dopo tutto, se l'ansia grave e la faccia da cagna a riposo sono entrambi dilemmi psicologici, in un certo senso l'ansia grave non sembra importante. Destra?

Lisa: La prima è chiaramente una cosa misogina. Bitch riguarda sempre le donne. Non c'è equivalente per gli uomini. Non c'è una faccia da stronzo a riposo. Quando un uomo sembra non sorridere o non essere davvero, molto contento, quello è solo un ragazzo e la sua faccia e il suo aspetto. Gli uomini possono semplicemente esistere.

Gabe: Una delle cose che hai detto è che non esiste un equivalente per gli uomini e io voglio essere un alleato e voglio dirti che sono completamente d'accordo. Ma sono un ragazzo che vive con una malattia mentale e le persone mi hanno guardato e hanno deciso che sono a un passo dalla violenza o che ho bisogno di cure contro la mia volontà. Ci sono tutte queste leggi che determinano come ricevo il trattamento. Le persone discutono costantemente delle mie cure e della mia vita come se non fossi nemmeno nella stanza. Quindi riconosco che non esiste una cosa come la faccia da stronzo a riposo. Ma ci sono assolutamente, nella comunità della salute mentale, persone che osservano persone che sono note per convivere con malattie mentali, compresi gli uomini, e le giudicano in base a queste. Sai, perché non posso essere triste senza che sia un suicidio? Perché non posso essere felice senza che sia mania? Come lo apriamo per questo? E questa è la cosa che, francamente, mi ha entusiasmato quando ho sentito per la prima volta che c'era uno studio sulla faccia da cagna a riposo e mi ha disturbato quando ho sentito che fondamentalmente si tratta di un programma software progettato per aiutare i professionisti del marketing.

Lisa: Destra.

Gabe: Perché le persone mi guardano casualmente e decidono come devo sentirmi. E la realtà è che il 95% delle volte sbagliano. Ma il 100% delle volte le persone hanno il diritto di incarcerarmi contro la mia volontà perché potrei essere un pericolo per me o per gli altri. E io che dico, no, non lo sono, è irrilevante perché hanno letto i segnali non verbali e io sembro sospettoso.

Lisa: Quello di cui stai fondamentalmente parlando non ha davvero nulla a che fare con la faccia da cagna a riposo, giusto? Quello di cui stai fondamentalmente parlando è che le persone hanno pregiudizi inconsci o forse anche coscienti.

Gabe: Sì. Sì, è esattamente quello che sto dicendo, sì.

Lisa: Ti stanno guardando.Sanno che hai una malattia mentale e ora hanno fatto tutte queste supposizioni su di te, sulla tua vita, su come ti comporterai, su cosa succederà in futuro. E ovviamente, il miglior esempio di pregiudizio inconscio sarà legato alla razza. L'idea che guardando un uomo di colore puoi sapere che sarà violento o qualcosa del genere. Ma sì, questo è un problema con la malattia mentale perché, ancora una volta, tutti presumono di sapere cosa farai dopo. Ed è quasi sempre, soprattutto per te come uomo, espresso in termini di violenza.

Gabe: Sono davvero contento che tu abbia sollevato pregiudizi inconsci. Ora, penso che sia importante sottolineare che hai ragione. Essere una donna con una malattia mentale significa che hai due modi per far sì che le persone abbiano un pregiudizio inconscio. Sai, essere un afroamericano con una malattia mentale, in due modi. Quindi, anche in termini di persone che mi giudicano in base alla mia malattia mentale, questa è ancora solo una cosa per cui mi giudicano. Sono ancora riuscito in qualche modo a ottenere qualche privilegio anche in tutto questo intreccio. E sono d'accordo con te. Non voglio perderlo di vista. Ma parlando specificamente della malattia mentale, il motivo per cui tutto questo concetto di faccia da cagna a riposo mi ha attratto e ci ha davvero attratto, Lisa, come argomento per lo spettacolo, è perché le persone sembrano capirlo. Ora, alcune persone sono d'accordo e pensano, oh, è vero. E alcune persone pensano, va bene, questa è solo una stronzata e un modo per vergognare e controllare le donne. Ma la gente ne ha sentito parlare. La gente lo capisce. E le persone hanno opinioni su questo. Ho pensato che avrebbe aiutato a spostare l'ago in avanti su qual è l'equivalente della faccia da cagna a riposo del tentativo di controllare le persone con malattie mentali? E come possiamo utilizzare questo studio, ricerca o conoscenza per aiutare le persone con malattie mentali a ottenere risultati migliori o ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno?

Lisa: La domanda che hai detto è che le persone stanno discutendo se è reale. È reale. Se qualcuno mi guarda e dice, wow, sembri una cagna, è successo. Questa è una cosa reale. Le persone percepiscono falsamente le altre persone, e sì. Non abbiamo bisogno di studiarlo. Questo chiaramente esiste.

Gabe: Lisa, torniamo indietro fino all'infanzia di Gabe. Ero terrorizzato dagli uomini. Lo ero e basta. Sono stato allevato prevalentemente da donne per molto tempo. E quando ero più giovane, qualsiasi donna poteva rapirmi, nessun problema. E ogni uomo da cui scapperei. Adesso avevo tre anni. Ero solo circondato da donne. Possiamo capire completamente come si è sviluppato e come è stato. Ma chiaramente, la risposta a questa domanda era che Gabe doveva cambiare. Destra? I miei genitori avevano bisogno di socializzarmi con più uomini. Avevano bisogno di insegnarmi che le donne non erano intrinsecamente sicure e gli uomini erano intrinsecamente insicuri. Una delle cose che sto notando in tutto questo dibattito sulla faccia da puttana a riposo è che le persone continuano a dire: ecco cosa puoi fare per sbarazzarti della faccia da puttana a riposo.

Lisa: Destra. Sì, molto frustrante.

Gabe: Ripensando a quell'analogia. Nessuno ha mai detto qui cosa possono fare gli uomini per conquistare l'amore e l'affetto di Gabe. Ho dovuto imparare. Perché non lo abbiamo nella salute mentale? Perché non ce l'abbiamo con la malattia mentale? Perché non abbiamo questo con la faccia da cagna a riposo? Perché non stiamo insegnando a tutta la società che quando guardi qualcuno e fai un'ipotesi basata sull'espressione sul suo viso che è del tutto pericolosa e stupida da parte tua?

Lisa: L'intero dibattito è diventato, questa persona ha la faccia da puttana a riposo? Perché è questo il dibattito? Il dibattito dovrebbe essere, perché è importante? Che importanza ha l'aspetto che ha quando è seduta lì? Non abbiamo bisogno di discutere avanti e indietro, ehi, è vero o no? Perché è irrilevante. E l'esempio ovvio su questo sarà il sesso. Le persone dicono sempre cose come, oh mio Dio, è così promiscua. Ha fatto sesso con quattro persone. E poi questo diventa un argomento di no, che non ti rende promiscuo. No, devi fare sesso con un numero X di persone prima di essere promiscuo. No, devi fare sesso con qualcuno che non è tuo marito. Questo è tutto. Perché ne stai discutendo? Perché? Quando qualcuno dice, oh, mio ​​Dio, lei dorme. Perché non è la risposta chi se ne frega? Perché ne parliamo? Questo è così incredibilmente irrilevante. Perché ne stiamo discutendo?

Gabe: O più specificamente, perché non sono affari tuoi? Perché questo è un dibattito? Perché? Perché la tua morale sessuale non può differire da quella di qualcun altro? E perché è il tuo corpo, la tua sessualità. Ebbene, francamente, il tuo tempo, quindi, la tua scelta. Mi piace che tu abbia tirato fuori la vergogna delle troie perché c'è un altro argomento molto dibattuto. E sento tutto il tempo di persone che cercano di determinare quale sia la corretta, non so, quale sia la corretta morale sessuale? E tendo a schierarmi con gli articoli che dicono che ciò che è meglio per te in una relazione consenziente e sana è la migliore morale sessuale. Ma mi azzarderei a indovinare che molte persone che mi ascoltano non sarebbero d'accordo con questo.

Lisa: Quindi quello che stai dicendo è che invece di avere tutti questi articoli su come puoi apparire più piacevole in modo che le persone non pensino che sei stronzo quando stai riposando, dovremmo invece avere articoli su come smettere di giudicare le persone in base al loro viso espressioni. Il mondo non riguarda te.

Gabe: Sì.

Lisa: Non è compito di questa persona renderti felice e a tuo agio.

Gabe: Sì. Sì. Ma ora, Lisa, solo per tenerti all'erta. Sto per discutere l'altra faccia della medaglia. Dun dun duuunnnn.

Lisa: Oh bene.

Gabe: Il modo in cui le persone ti percepiscono è importante nella nostra società. Ci penso nel mio lavoro di difesa. Ho tutto il diritto, letteralmente ogni diritto di presentarmi di fronte all'Assemblea Generale, al Senato. Congresso, governatori e dite, che diavolo? Stai lasciando morire le persone con malattie mentali in modo da poter finanziare uno stadio sportivo? Stai concedendo tagli fiscali ai miliardari in modo che le persone con malattie mentali gravi e persistenti possano farlo? Ho tutto il diritto di gridarlo. Sono arrabbiato per questo. Lisa, sai quanto sono arrabbiato. Ma tu ed io abbiamo praticato la professionalità. Sa, signor Presidente, vorrei affrontare il fatto che le persone senza fissa dimora spesso hanno malattie mentali non curate e non hanno accesso alle cure a causa della mancanza di risorse e di posti letto. Grazie, signor Presidente. Come se lo mettessimo letteralmente in pratica e tu mi dicessi che non importa cosa è giusto. Importa.

Lisa: Cosa funziona?

Gabe: Destra. Quindi, quando dici che non dovrebbero esserci articoli su come curare la faccia da cagna a riposo, beh, è ​​ragionevole aspettare che la società cambi?

Lisa: Non importa davvero come ti senti effettivamente. Ciò che conta è come le persone ti percepiscono. Quello che stai veramente dicendo è che le persone leggono la tua espressione facciale in un certo modo e questo non indica effettivamente come ti senti. Ma allora cosa? E lo prendo molto sul personale perché mi succede sempre. Ho decisamente la faccia da puttana a riposo. Ricevo costantemente questo commento, che sembro sempre condiscendente, arrabbiato o infastidito. E ho ottenuto questo per tutta la mia vita, e non è migliorato quando sono invecchiato. Mi rende estremamente arrabbiato perché penso, sai, di essere solo seduto qui. Lasciami solo. Oppure la gente dirà, oh, mio ​​Dio, eri così arrabbiato. No, non lo ero. Pensi che sia una follia? Allora non mi hai mai visto pazzo, perché non è pazzo.

Gabe: Posso dirti che quando Lisa è arrabbiata, non c'è, sì. Sai, sei positivo al 100%. Non pensi a te stesso, penso che Lisa sia pazza. Stai correndo ai ripari. Mi nascondo sotto le scrivanie. È terrificante.

Lisa: Comunque, il punto è quello.

Gabe: Questo è tutto? Stai andando con lo stesso? Non sei nemmeno.

Lisa: Presumo che le persone capiranno che lo stai solo inventando. Esagerando,

Gabe: No non sono. Ero terrorizzato. Terrorizzato.

Lisa: Veramente? Banchi? Ti nascondi sotto le scrivanie? Si. Sai cosa voglio dire? Come faresti sotto una scrivania.

Gabe: Oh,

Lisa: Che scrivania è quella?

Gabe: È così cattivo.

Lisa: Vedi, è uno scherzo grasso.

Gabe: Sei così cattivo. Sono contento che tu sia la mia migliore amica.

Lisa: Vedi, questo è quello che ottieni chiamandomi pazzo.

Gabe: Veramente? Sei appena andato? Non è interessante? Ho appena detto che vuoi l'opzione nucleare e mi hai chiamato grasso. Bene, ma le persone stanno letteralmente giudicando la tua personalità senza essere visti.

Lisa: Destra. Come mai questa non è l'opzione nucleare?

Gabe: È interessante. Mi ricorda uno dei nostri programmi preferiti era The Big Bang Theory. E ricordi, Leonard, il genio con un dottorato di ricerca e una carica a?

Lisa: Penso che avrebbero dovuto essere al Caltech.

Gabe: Sì, un professore di ruolo che fa sei cifre. Io solo. È stato fortunato perché

Lisa: Destra.

Gabe: Penny era carina.

Lisa: Mi ha sempre infastidito. È una cameriera e un'attrice disoccupata. Ma può permettersi di vivere nello stesso edificio di questi due professori di fisica di ruolo? Sai quanti soldi stavano facendo quei due? E poi il pensiero era sempre, oh, mio ​​Dio, lei è fuori dalla sua portata. Perché? Perché è carina? Apparentemente è un genio che ha un ottimo lavoro, ma lei è carina. Quindi questo è ciò che conta.

Gabe: E questo è un esempio di come l'aspetto abbia davvero un ruolo enorme nella coscienza pubblica. E questo è un problema enorme, riconosco che la faccia da puttana a riposo deve essere difficile per te, ma nessuno ti ha mai arrestato per averla a riposo. Nessuno ti ha mai preso in giro o messo in un ospedale psichiatrico in base al tuo aspetto. E per quanto sia fastidioso, sai, Lisa, penso che il tuo mondo e tu lo sappia. Ma tu sei il mio migliore amico e ti conosco da 20 anni. E il numero di volte che hai respinto quello che ho da dire, perché hai deciso che sto avendo un attacco di ansia o un attacco di panico o ipomania, e hai semplicemente sbagliato. Non sto dicendo che ti sbagli sempre. Voglio essere molto chiaro. Grazie. Voglio che tu stia attento a me. Lo voglio. Ma è come un pennello davvero facile da dipingere, giusto? Proprio come hai sottolineato che la faccia da cagna a riposo è un pennello davvero facile per le altre persone da dipingere su di te. Beh, presumo solo che sia arrabbiata. Bene, le persone con malattie mentali spesso vengono colpite, presumo solo che sia sintomatico.

Lisa: Questo è certamente uno dei motivi per cui abbiamo divorziato. In realtà hai detto, no, lo è. Non so se te lo ricordi, ma una volta in realtà mi hai detto, non mi prendi mai sul serio. E ho pensato, sì, sì, sì, al 100 percento. E ho davvero pensato tra me e me, perché dovrei prenderti sul serio? Si. Si. Se mai ti ritrovi a pensare a te stesso, eh, non ho davvero bisogno di ascoltare ciò che dice mio marito o di preoccuparmi di come si sente perché non ho bisogno di prendere sul serio lui oi suoi sentimenti. Sì, probabilmente non è una relazione che sopravviverà. Potresti probabilmente tagliarlo proprio lì e risparmiare un po 'di tempo. Ma sì, perché hai passato così tanti anni dappertutto. Si. Ho smesso di prestare attenzione. Ho smesso di ascoltare. Ho smesso di prenderti sul serio. E non mi sento così irragionevole. Voglio dire, avevi questo fantastico piano e farai questo, questo e questo un giorno e poi il giorno dopo ti occuperai di qualcos'altro. Bene, quanto tempo e quanto impegno avrei dovuto investire in una determinata cosa che hai detto, sapendo che probabilmente ci saresti tornata in poche ore o pochi giorni?

Gabe: Questo è ovviamente un po 'più sfumato, giusto? Poiché non avevo solo una faccia sintomatica a riposo, ero effettivamente sintomatica. C'erano altri indizi da esaminare. Ma penso che ci sia un gran numero di popolazione, persone che convivono con malattie mentali che sono state sintomatiche per molto tempo prima di raggiungere la guarigione, prima di ottenere le cure giuste, prima di ottenere le giuste capacità di coping, i farmaci, prima di ottenere cose sotto controllo. E hanno problemi a scuoterlo perché sembra tutto così. Molto nel caso della faccia da cagna a riposo, dove sembra proprio così. La cosa che mi ha interessato di più dell'articolo del Washington Post è il fatto che effettivamente ha usato le parole per aver scoperto le cause. E ho pensato, oh, mio ​​Dio, se riesco a capire cosa fa pensare alle persone che ho la faccia da puttana a riposo, forse posso in qualche modo, tipo, decodificare e capire perché la gente pensa che io sia sintomatico. E posso nascondere quelle cose.

Lisa: Bene.

Gabe: Ho provato a farlo. Ascolta, l'articolo è in gran parte a castello.

Lisa: Anche il software è in gran parte a castello, ma è stato interessante.

Gabe: Era interessante. E il software è stato creato per aiutare i professionisti del marketing.

Lisa: E a quanto pare funziona benissimo per questo.

Gabe: Sì, voglio vedere persone felici che mi vendono i miei Big Mac. Quindi, se riescono a passare attraverso le espressioni facciali della pubblicità ed essere tipo, sì, questo ritrae la felicità. E lo fa bene con una precisione apparentemente simile al 97%. Ottimo per il marketing.

Lisa: In realtà non è quello che stanno facendo.

Gabe: Ebbene, cosa stavano facendo?

Lisa: Oh, quindi in realtà è la persona che guarda lo spot, per vedere come si sente in risposta ad esso. Quindi è progettato per focus group simili, marketing e cose del genere. Quindi fai qualcosa e poi puoi guardare i tuoi clienti e invece di dover dire loro, ehi, sei felice? Sei triste? Sei arrabbiato? Ti piace questo annuncio? Non ti piace questo annuncio? Puoi semplicemente usare il loro software e il software te lo dirà in modo da non dover fare affidamento su ciò che stanno dicendo, che sono sicuro sia uno strumento estremamente prezioso e apparentemente funziona alla grande per lo scopo previsto. O se non lo fa, almeno la gente pensa che lo faccia perché ne ha venduto molto.

Gabe: Allora come diavolo fa questo a fare qualcosa? Non diagnostica nemmeno la faccia di una cagna a riposo. Misura solo il bias

Lisa: Destra.

Gabe: Delle persone sul software.

Lisa: Chi ha programmato il software, sì.

Gabe: Che hanno già deciso di cosa si tratta.

Lisa: Destra. Sì. Sì, è come una profondità, dove è autoreferenziale, è come un serpente che si mangia la coda. Bene, cos'è la faccia da cagna a riposo? Questo è. Come lo sai? Perché l'ho paragonato a questo. Si. Va solo in cerchio. Per inciso, vuoi sapere cosa hanno deciso che fosse la cosa che ti ha mostrato? Abbiamo già detto che si è scoperto che ciò che la gente definiva come faccia da cagna a riposo era uno sguardo di disprezzo. E come, chiedi, mostri disprezzo? Con labbra e fronte non proprio arrabbiate o tristi. Il labbro si irrigidì e si sollevò o si tirò leggermente indietro su un lato e gli occhi socchiusero o si strinsero.

Gabe: Riesco a sentire tutti i pregiudizi lì dentro. Una delle cose che mi sono venute in mente quando hai detto che gli occhi socchiudevano o si stringevano,

Lisa: Si.

Gabe: Ci sono culture in cui è così che sono strutturati i loro volti. Questa non è un'indicazione delle loro emozioni o sentimenti o altro. Questa è solo una struttura facciale. Solo tu.

Lisa: Ebbene, noi americani dovremmo riconoscere che il software ha dei pregiudizi perché è fatto da persone.

Gabe: Ma è come se avessero effettivamente detto che gli occhi socchiusi lo faranno. Quello è.

Lisa: Beh, non necessariamente perché potresti sempre presumere che non si tratti di avere gli occhi strabici. Riguarda i tuoi occhi socchiusi.

Gabe: Eh, io

Lisa: Lo so, lo so.

Gabe: Non sto cercando di cadere nella tana del coniglio qui, sto solo dicendo che, sai, i dati che ottieni sono buoni solo quanto i dati che inserisci.

Lisa: Destra.

Gabe: Mi viene in mente un avvocato, un avvocato piuttosto popolare, che ha detto che tutti quelli con malattie mentali sono violenti. E il suo studio per dimostrarlo diceva che uno degli indicatori della malattia mentale era la violenza. Quindi, quindi, se hai avuto una malattia mentale e non sei stato violento, tu

Lisa: Non hai avuto malattie mentali.

Gabe: Non avevo malattie mentali.

Lisa: Si.

Gabe: Bene, non è perfetto? Solo il cento per cento dei biondi è violento. Se la bionda non è violenta, allora non è una vera bionda. Bene,

Lisa: Destra.

Gabe: E se fosse una vera bionda?

Lisa: Beh, non lo è perché non è violenta.

Gabe: Lei no, sì, deve essere un segreto, giusto.

Lisa: Destra. Non è veramente malato di mente perché non è violento. Solo le persone violente sono veramente malate di mente. Sì, è un problema.

Gabe: Mi ricorda anche i pregiudizi nei test standardizzati, ad esempio. Sai, Lisa, quanto fa due più due?

Lisa: quattro

Gabe: OK, ora, Lisa, qual è il numero di film di Rocky più il numero di film di Ritorno al futuro?

Lisa: In realtà non so che lo saprò. Stiamo contando i film di Apollo Creed?

Gabe: No.

Lisa: Oh va bene. Quindi in quel caso, andremo con, umm

Gabe: Capisci cosa intendo?

Lisa: Nove. La risposta è nove.

Gabe: L'ho fatto apposta perché ci sono tutte queste cose di cui devi discutere e non saresti in grado di fare domande. Quindi, diciamo quindi che hai scritto su quella cosa nove. Ora devi fare una domanda di follow-up. Nove sarebbe probabilmente la risposta corretta perché c'è il

Lisa: I sei Rocky.

Gabe: Five Rocky's e Rocky Balboa, quindi sei arrivato a sei. Ci sono i tre Ritorno al futuro

Lisa: Bene, ma lo consideri un film dei Creed?

Gabe: No.

Lisa: Perché poi quello successivo riguarda suo figlio.

Gabe: Bene, giusto ma lo è. Ma vedi cosa sto dicendo?

Lisa: Lo faccio, lo faccio. I filosofi dovrebbero discutere questa grande domanda.

Gabe: Ora ti prenderò in giro e sarò come se fossi stupido e non sapessi fare matematica di base. Riesci a credere a questa donna? Non può nemmeno fare sei più tre.

Lisa: Destra.

Gabe: La cosa reale è che non guardi i film. Non capisci. Non sai di cosa sto parlando.

Lisa: Questa è l'obiezione al test standardizzato, che presuppone una base di conoscenze culturali che non tutti hanno.

Gabe: Sì, questo è un modo molto più veloce per dirlo. Lo abbiamo anche nel nostro software.

Lisa: Bene, e nelle nostre diagnosi mediche.

Gabe: Si.

Lisa: Torneremo subito dopo questi messaggi.

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Lisa: E siamo tornati. Correlare la faccia di una cagna a riposo a una malattia mentale. Quindi questo riguarda le percezioni degli altri. Ma ancora una volta, è importante se non riflette i tuoi sentimenti reali? Mi hai detto questo tutto il tempo per anni. Farò o dirò qualcosa e tu dirai, oh, sembrava davvero arrabbiato o sì, per lo più arrabbiato. E io dico, beh, ma non sono arrabbiato. E tu sei come, ma la gente pensa che tu lo sia. Ma non lo sono. Ma la gente pensa che tu lo sia. E tu sei tipo, non importa cosa sta realmente succedendo. Il modo in cui le persone ti percepiscono è importante. E la cosa che mi dici sempre quando scrivo qualcosa che non è molto chiaro e io dico, beh, non è questo che significa. E tu dici, ma lo scopo della comunicazione è spiegarlo all'altra persona. Questo è scritto per il lettore, non per te. Quindi, se non sta spiegando accuratamente qualcosa, questo è il tuo problema. La comunicazione è una cosa a due vie.

Gabe: Questo è il problema, giusto? Questa è la discussione da un milione di dollari. Una volta ho seguito un corso di leadership e l'esempio che ha dato è diciamo che sei il capo meccanico e hai una macchina che arriva con una gomma a terra. Quindi dici al tuo

Lisa: Subalterno.

Gabe: Meccanico di livello inferiore, la gomma del lato destro deve essere sostituita e il meccanico poi cambia la gomma sbagliata perché erano davanti. Eri in piedi dietro. Ora puoi provare a capire a chi dare la colpa, sai, oppure puoi decidere di standardizzare. Bene, diremo sempre lato destro, lato sinistro in base al retro dell'auto. Quindi, quando dico giusto, presumi sempre di essere in piedi dietro di fronte a davanti.

Lisa: Oppure potresti fare solo passeggero e conducente.

Gabe: Destra. Puoi fare passeggero e conducente, passeggero anteriore, passeggero posteriore, conducente anteriore conducente posteriore e un buon leader scoprirà il modo migliore per comunicare ai propri dipendenti. Ora è facile perché, primo, c'è un leader chiaro, una persona che è al comando. E due, hai il controllo dei tuoi dipendenti, quindi puoi impostare queste cose. Non so come trasformarlo nel resto del mondo, ma so che quando l'intero paese è affascinato da qualcosa chiamato faccia da puttana che riposa, pensano che sia vero e reale. E per qualche ragione ora ha dei meriti scientifici, che penso che sarà molto, molto difficile convincere le persone che le persone con malattie mentali non stanno fingendo. Ed è questo che è così interessante. Destra? Perché le persone con malattie mentali spesso fingono, proprio nella direzione opposta. Stiamo fingendo di essere felici quando in realtà siamo davvero depressi.

Lisa: Sì, non puoi mai veramente dire cosa prova qualcuno. Non puoi mai veramente dire cosa sta pensando qualcuno, non importa quanto pensi di sapere. Ho fatto un elenco di tutte le cose che potremmo dire invece di riposare la faccia da puttana. Hanno lo stesso significato. Non giudicare un libro dalla copertina. La bellezza è solo superficiale. L'apparenza inganna. Non è tutto oro quello che luccica. Abbiamo molti modi per dire che ciò che vedi non è necessariamente la realtà. E soprattutto quando si parla di malattia mentale, l'aspetto o la proiezione di qualcuno non è necessariamente ciò che sta realmente accadendo. Le persone sembrano felici, ma in realtà non lo sono. Bene, allora esiste anche il contrario. Le persone sembrano tristi, ma stanno bene.

Gabe: Farò quella cosa in cui ti lancerò di nuovo addosso, Lisa, solo per tenerti all'erta. Penso a me stesso e penso ai miei colleghi coetanei, sai, altre persone che convivono con malattie mentali gravi e persistenti. E penso a tutte le volte in cui mi siedo nella mia oscurità, nel mio sguazzare, nella mia stessa depressione e infelicità e solo nello spettacolo dell'orrore che a volte è la mia vita. E guardo costantemente il mondo. E io sono tipo, beh, tutti possono essere felici. Perché non posso essere felice? Guarda quella famiglia che è felice. Guarda quella coppia che è felice. Guarda quel bambino che è felice. Guarda quell'adulto che è felice. Perché hanno un'auto più bella di me? Perché stanno ridendo? Perché sorridono? Perché la loro vita è migliore? Sono nel mio campo visivo per quindici secondi. E ho stabilito che sono migliori di me, sono felici e non è giusto.

Lisa: Beh, è ​​anche perché passi troppo tempo sui social media. Nessuno si presenta come vita reale. Hai mai pubblicato una tua foto poco lusinghiera sui tuoi social media? No certo che no. Quindi, nello stesso modo in cui non è così che appari, non è nemmeno così la tua vita. Nessuno sta proiettando al mondo, almeno nessuno sta cercando di proiettare al mondo qualcosa di negativo o qualcosa di infruttuoso. Stanno sempre dando il meglio di sé. Beh, non sono necessariamente i loro veri piedi.

Gabe: Ho pubblicato foto di me stesso poco lusinghiere sui social media, ma è stato in risposta a questa idea che hai ragione. Voglio dire che sono stato costretto a farlo. Ci sono state solo molte conversazioni su come tutti danno il meglio di sé. Una delle cose che ho sentito spesso è che bene, Gabe, non sei mai sintomatico. Ascoltiamo i tuoi podcast, leggiamo i tuoi scritti e vediamo i tuoi social media. E non hai mai sintomi. Sì, non registro quando sono sintomatico. Davvero no. Ci sono state volte in cui mi sono registrato come malato. C'è un podcast là fuori in cui sto avendo un attacco di panico. E il mio co-conduttore dell'epoca, puntava un microfono davanti a me. Ed è un incubo. Mia moglie mi ha registrato una volta quando stavo avendo un attacco di panico. C'è un video là fuori di me che mi strappo letteralmente i capelli per spiegare la tricotillomania.

Lisa: Quello è buono.

Gabe: Ho ricevuto abbastanza e-mail e commenti di persone che dicevano, beh, chiaramente, Gabe, non hai mai sintomi, come fai? E ho capito che stavo facendo un disservizio. Ma è stato accidentale. Non stavo solo cercando di dare il massimo. È successo organicamente. E penso che dobbiamo renderci conto che è quello che fanno tutti.

Lisa: Sì, in generale, la maggior parte delle persone desidera presentarsi in una luce positiva in ogni momento. Ma come hai detto, è una di quelle cose in cui non è giusto, giusto? Non è giusto che altre persone ti percepiscano in questo modo quando non lo sei. E credimi, ho capito. Sono così con te sulla mancanza di correttezza, perché, ancora una volta, questo mi accade costantemente, ma non importa. Non sarai in grado di cambiare il mondo intero. Non puoi controllarli. Non puoi fare nulla per i loro pensieri, i loro sentimenti. Puoi controllare solo te stesso. E se vieni costantemente percepito in un modo che non vuoi essere percepito. La tua unica soluzione è cambiare. Fa schifo, ma è vero.

Gabe: Hai provato a cambiare la tua faccia da puttana a riposo, Lisa?

Lisa: Di tanto in tanto ho provato. In realtà mi dà molta tristezza anche solo pensarci, perché questa è una parte intrinseca di me. Questa è la mia faccia. Ecco come sembro. Quindi l'idea che ho bisogno di cambiarlo è deprimente perché quando qualcuno dice che devi cambiare, significa che al momento sei cattivo. Quindi in realtà provo molte emozioni riguardo al tentativo di cambiare la faccia da cagna a riposo. Ma questa percezione che le persone hanno di me, è quasi sempre a mio danno. Non mi aiuta quasi mai professionalmente. Certamente non mi aiuta socialmente. Quindi questo mi rende estremamente arrabbiato. Ma ancora, e allora?

Gabe: Sulla stessa linea, e so che non è la stessa cosa. Lo faccio davvero sinceramente e onestamente, ma mi sento come se avessi una faccia felice a riposo.

Lisa: Davvero. Sì.

Gabe: Perché il numero di persone che pensano che io sia felice diventa fortunato e io sono l'anima della festa e sono solo pieno di gioia e luce. Il numero di persone che non mi conoscono bene che sono proprio come Gabe è la persona più felice che conosco. Ci piacerebbe avere la vita di Gabe. E come sai, la mia vita è molto, molto difficile a causa del disturbo bipolare. E non so cosa farne. Spesso li istruisco. Dico, guarda, mi stai assolutamente giudicando da un personaggio pubblico. Non sono questa persona in alcun modo. Mi sforzo di essere questa persona. Cerco di essere felice e positivo. Ma in realtà sono pieno di molti

Lisa: Tristezza.

Gabe: Sono pieno di molte malattie mentali

Lisa: Si.

Gabe: Che devo combattere ogni giorno. Ed è sempre affascinante per me il numero di persone che mi dicono che sono felice e fortunato. Lisa, mi descriveresti come felice e fortunato.

Lisa: No, nemmeno un po ', ma vedo perché la gente lo dice. Capisco da dove viene.

Gabe: Posso anche vederlo.

Lisa: Se ricordi, avevo quell'unico lavoro in cui qualcuno in realtà mi diceva, oh, hai un carattere così solare. E ho pensato, oh, mio ​​Dio, sto prendendo a calci in culo questo lavoro perché, sì, nessuno che mi conosce nella vita reale lo penserà mai davvero. E ad essere onesti, non so se lo voglio necessariamente. Anche solo seduto qui a pensare a questo, quando mi hai chiesto se avevo mai provato a cambiare, ho molte emozioni che circondano questo. Sembra che tutti intorno a me parlino una lingua che capisco, ma non posso rispondere. Quindi posso capire cosa dicono e fanno, ma non possono capirmi. E questo è stato fonte di frustrazione e vergogna per tutta la mia vita adulta e probabilmente per la maggior parte della mia adolescenza. È sempre stata una cosa molto difficile. Ho passato molte ore in terapia a parlare di questo che non mi piace il modo in cui le altre persone mi percepiscono.

Gabe: Lisa, una delle cose che io e te abbiamo fatto, e di nuovo, abbiamo avuto 20 anni per lavorarci su è che ci chiediamo apertamente l'un l'altro, sai, dico, sei arrabbiato con me?

Lisa: Era un suggerimento terapeutico.

Gabe: Sì, e ha funzionato alla grande. Questa è una domanda sincera, se uno sconosciuto si avvicina a te e ti dice, sei arrabbiato? Come risponderesti?

Lisa: Sono davvero arrabbiato quando succede?

Gabe: No, perché hai la faccia da puttana a riposo, quindi sei a quello, sei al neutro. Sei in un ristorante. Sei seduto lì al telefono, i pasti davanti a te. E hai una cameriera. E lei si avvicina e dice, cosa c'è che non va? Va tutto bene?

Lisa: Mi è successo spesso.

Gabe: Come rispondi a questo?

Lisa: La maggior parte delle volte inizio subito a vestirmi di questo personaggio super felice. Oh no, è tutto meraviglioso. Sto bene. Grazie mille per avermelo chiesto. Vado esagerato e poi mi ritrovo spesso a rassicurare le persone e dire cose stupide come, so che sembro pazzo, ma non lo sono. O so che pensi che ti stia prendendo in giro, ma non lo sono. E per inciso, non funziona. Se dici davvero a qualcuno che conosco, suono sarcastico, ma sono sincero. Si. Nessuno ci crede. In realtà peggiora le cose. Quindi dovrei davvero imparare a non farlo, ma continuo a farlo. Ma non aiuta.

Gabe: Oh, sì, ho capito. È lo stesso con il disturbo bipolare. Gabe, sei sintomatico? No, non sono sintomatico. Ecco tutti i motivi per cui non sono sintomatico. Non vedo perché pensi che io sia sintomatico. Oh, è così che sappiamo che è sintomatico. È così sintomatico, non è a conoscenza dei propri sintomi.

Lisa: Dire che non sei malato mostra quanto sei malato.

Gabe: Si si.

Lisa: Si.

Gabe: Lisa, capisco che hai combattuto ciò che la gente chiama faccia da stronza a riposo per tutta la vita, e sono completamente d'accordo con te che tutta questa faccenda è radicata, francamente, nella misoginia e nell'idea che le donne hanno bisogno di apparire in un certo modo o proiettarsi una certa cosa. Capisco che sia frustrante per te essere il portavoce eletto, ma la persona pensa che tu sia arrabbiato. Ma piuttosto che dare per scontato che chiedano, non è la cosa giusta da fare? Non è così buono?

Lisa: Probabilmente.

Gabe: Lo so, e capisco per quello che vale, che trovi fastidioso dover essere l'ambasciatore per spiegare.

Lisa: Beh, si tratta di dover giustificare te stesso ogni volta che ti volti.

Gabe: Esatto, e so che ti dà fastidio e capisco perché ti dà fastidio. Ti arrabbi quando le persone presumono che ci sia un problema.

Lisa: A volte, sì, molto.

Gabe: Non è questa la cosa migliore da fare per coinvolgerti nella conversazione e chiedere?

Lisa: Può essere,

Gabe: Non è questo il modo in cui vogliamo che il mondo funzioni?

Lisa: Probabilmente.

Gabe: Ti sto prendendo in giro un po ', ma ecco perché ti sto prendendo in giro. Possono presumere che tu sia arrabbiato e agire di conseguenza. Oppure possono guardarti negli occhi e avere una conversazione adulta con te. Entrambe le cose sembrano farti incazzare.

Lisa: Quello che voglio è non andare nemmeno su questa strada. Voglio solo non avere questo problema, ma capisco che non è una scelta. Lo capisco. Ma suppongo che per il bene di tutti e per il mio vantaggio a lungo termine, probabilmente dovrei cercare di impegnarmi di più con la conversazione. Ma questo diventa vecchio. È molto più facile a dirsi che a farsi.

Gabe: Il miglior esempio che ho è come un uomo con disturbo bipolare, preferirei di gran lunga non doverlo spiegare. Preferirei non dovermi chiedere. Preferirei tante cose. Solo solo.

Lisa: E non puoi continuare ogni giorno,

Gabe: È molto, molto difficile.

Lisa: Forse puoi essere il perfetto sostenitore. Puoi essere l'ambasciatore bipolare per X quantità di tempo o così tanti giorni o in situazioni specifiche. Ma dopo un po 'sei solo stanco. È estenuante. È solo estenuante. Ancora un'altra perfetta analogia per la malattia mentale. E probabilmente sta tornando indietro per peggiorare un po 'quella malattia mentale, a causa di tutto quello stress. È già abbastanza grave che tu abbia un disturbo bipolare o qualsiasi altra malattia. Ma ora devi anche occuparti di tutte le schifezze della società che lo circondano? Sta solo accumulando.

Gabe: Lo è davvero, e come ho detto molte volte, non ho chiesto di essere malato e il portavoce eletto

Lisa: Destra.

Gabe: E riconosco di non essere il portavoce eletto. Devo solo istruire i miei amici, la mia famiglia e coloro che mi circondano su questo. E si sbagliano molto. A volte lo fanno bene. E questo è tutto molto, molto difficile. Destra.

Lisa: E spesso ti senti positivamente al riguardo e spesso lo fai. E di solito va bene, ecc. Ma a volte, sì, è semplicemente troppo.

Gabe: Mi viene l'idea di essere sopraffatto, ma semplicemente non vedo un'altra scelta. E penso anche, non per niente, se tutte le persone di 50 anni fa, se tutti i Gabe Howard di 50 anni fa fossero stati aperti, ne discutessero, rispondessero alle domande, lasciassero che le persone usassero le loro parole, sfidassero i pregiudizi, combatterebbero contro lo stigma. Forse non avrei dovuto affrontarlo. Forse il motivo per cui ho a che fare è perché tutti gli altri sono rimasti zitti.

Lisa: Veramente?

Gabe: Quindi immagino di non volere questo problema per la prossima generazione di persone o per la generazione successiva. È solo uno dei motivi per cui parlo. Voglio che la vita sia migliore per Gabe. Ma voglio anche che la vita sia migliore per il prossimo set di Gabes.

Lisa: Penso che sia un po 'ingiusto dire che l'ultima generazione non l'ha fatto. Non lo sai. Forse l'hanno fatto, forse l'hanno fatto spesso. Ed è solo un processo così lento. Hai fatto progressi così incrementali che non è ancora finito. Forse hanno fatto davvero tanto, hanno fatto così tanto lavoro che non puoi nemmeno dire quanto lavoro hanno fatto. Tutto il loro lavoro è ciò che ti ha permesso di sapere anche che c'è del lavoro da fare.

Gabe: Questa è una dichiarazione molto corretta. La realtà è che probabilmente il lavoro che hanno fatto è il motivo per cui non sono in un istituto per tutta la vita. È per questo che mi è permesso parlare liberamente. Questo è molto giusto. E mi scuso.

Lisa: Dovresti considerare di fare il lavoro per il prossimo in linea. Ma non sarà qualcosa che puoi completare per il prossimo in linea. È una cosa in corso.

Gabe: Semplicemente non dovrebbe essere un processo lento. Ricordi quando ho iniziato a difendere la salute mentale e pensavo, oh, questo è solo un problema educativo?

Lisa: Sì. Sì, certamente.

Gabe: Lo risolverò tra un anno.

Lisa: Tutto quello che devo fare è istruire le persone. Parole vere che ha detto l'uomo.

Gabe: Si. Quindici anni dopo, ci siamo ancora.

Lisa: Ha iniziato a discutere i modi per istruire le persone più velocemente o per arrivare a più persone più velocemente perché questo è il problema. Non che non sia un problema, ma non è tutta la storia.

Gabe: Non lo è davvero, e sinceramente e onestamente ho pensato che fosse una questione di incomprensioni delle persone. E se glielo spiegassi, capirebbero e poi staranno bene.

Lisa: Destra. Che avevi l'impressione che tutti ti venissero incontro in buona fede,

Gabe: Ero.

Lisa: Che tutti in realtà erano legittimamente interessati all'apprendimento, erano legittimamente interessati ad ascoltare il tuo punto di vista, andare avanti, fare progressi, e non è sempre così. Non tutti si stanno avvicinando a te con amore nel cuore.

Gabe: Detto questo, sono ancora contento di aver svolto questo lavoro. Continuo a credere che i progressi e i guadagni valgano la pena. Riconosco che la malattia mentale, la difesa e la faccia da cagna a riposo sono mondi a parte. È una strana analogia. E il fatto che quella faccia da puttana riposante abbia fatto notizia a tutti i tempi ti mostra che, non lo so, forse qualcosa non va.Ovviamente, come spettacolo di salute mentale, la minuscola faccia da puttana a riposo ha fatto notizia che lo avremmo fatto, soprattutto da quando tu, Lisa, sei stata accusata di avere la faccia da puttana a riposo fino alla nausea.

Lisa: L'ho sentito per anni.

Gabe: Si. Quindi, anche se è abbastanza consolidato, non è proprio una cosa. Le persone capiscono che la tua espressione facciale non è in linea con i tuoi sentimenti reali. Sembri solo cattivo. Non intendi. Sembri arrabbiato. Non sei arrabbiato. Capito bene. Eppure, per qualche ragione, ci sediamo e guardiamo il mondo e siamo tipo, tutti sono felici tranne me. Ebbene, perché lo pensi? Hanno una faccia felice a riposo. Sembrano felici, quindi devono essere felici. Sembrano contenuti, quindi devono essere contenti. Sembrano di successo, quindi devono avere successo. Ma in realtà, sono tutt'altro. Destra? Ma so che nei miei momenti più bui, Lisa, guardo le persone e dico, perché possono essere felici e non io? E sai perché ho deciso che sono felici? Da alcuni, tipo, frammenti di dieci secondi mentre sono nel mio campo visivo, non sto nemmeno parlando con queste persone.

Lisa: Ricordi quella pubblicità di antidepressivi che avevano alcuni anni fa in cui la persona aveva una maschera facciale felice? E ogni volta che dovevano uscire, indossavano la maschera felice davanti al viso?

Gabe: Sì.

Lisa: Il punto dello spot era che se avessi preso questo prodotto nel tempo, non avresti più dovuto reggere la maschera del viso felice perché non sarebbe più stata una maschera. Sarebbe vero. Mi è piaciuto molto quello spot perché, sì, mi sento così tutto il tempo. Mi sento come se fossi sempre in grado di proporre quella faccia felice. Si. Quella faccia felice. Cerco sempre di esprimere questo felice sentimento di positività che non sento necessariamente.

Gabe: Ma questo significa, guidare questa casa, solo per battere l'unghia con tutta la forza che possiamo. Ciò significa che quando la gente ti vede in pubblico, Lisa, con in mano la tua maschera felice, pensano, perché quella donna si fa essere felice? Guardala. Guarda com'è felice perché non possono vederti con la maschera in mano.

Lisa: Destra. Quindi funziona in entrambi i modi. Le persone possono guardare me, o chiunque altro, e pensare che è felice quando non lo è davvero, o è arrabbiata quando non lo è davvero, o è una stronza quando non lo è davvero. Quindi, ancora una volta, non posso giudicare un libro dalla copertina.

Gabe: Ehi, non è una citazione che hai usato?

Lisa: Vedi, l'ho portato in giro.

Gabe: Oh, guardati. Sono orgoglioso delle mie scelte e sono orgoglioso dei miei colleghi sostenitori. E quando dico i miei colleghi sostenitori, non mi riferisco ad altre persone con blog, podcast o libri. Intendo la persona che quando è seduta a cena e qualcuno dice qualcosa di sbagliato sulla malattia mentale, convive con la malattia mentale, le diagnosi, ecc., Parla e dice, sai, non è completamente vero. Lascia che ti illumini. Lascia che ti insegni. Gli altri miei sostenitori che continuano a lottare per migliorare le loro vite. Penso che questo sia un lavoro straordinario. E il numero di eroi non celebrati è così vasto. E io ti vedo. Ti sento. Voglio saperne di più su di te e sulle tue storie. Ed è per questo che lasciamo sempre aperto l'indirizzo email [email protected] affinché tu possa dirci le cose che ti infastidiscono e le cose che vedi. E ascolta, a giudicare dalla nostra casella di posta elettronica, non sei sempre d'accordo con noi e ci va bene. Come puoi vedere, Gabe e Lisa non sono caduti a pezzi piangendo. Combattiamo molto, ma, sai, lo avremmo fatto comunque.

Lisa: Si. Sì, non è davvero colpa tua.

Gabe: Lisa, ti sei divertito?

Lisa: Non sono mai sicuro di come rispondere, ma sì, ottimo episodio.

Gabe: Sai, la maggior parte delle persone direbbe semplicemente, sì, Gabe, mi sono divertito molto.

Lisa: Bene, questo non è necessariamente un argomento felice. Nessuno dice, ehi, parliamo di guerra. È divertente? No, no. Parliamo di cuccioli. Sarà divertente.

Gabe: Non guardi History Channel, vero? Queste persone sembrano entusiaste di discutere di guerra. Io non.

Lisa: Buon punto. Qualcosa che non avevo considerato.

Gabe: Lisa, grazie per essere uscito con me e, ascoltatori, siamo entusiasti che siate qui. Se ti piace lo spettacolo, iscriviti. Per favore usa le tue parole e classificaci. Scrivici una bella recensione. Se avete critiche, complimenti, argomenti di spettacolo, qualsiasi cosa, per favore mandate una e-mail, [email protected] E molti di voi non lo sanno, ma dopo i riconoscimenti, c'è sempre un outtake di dove beh, francamente, Gabe e Lisa avvitato. Grazie a tutti.

Lisa: Ci vediamo la prossima settimana.

Gabe: Ciao.

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