3 suggerimenti per parlare ai bambini di eventi traumatici

È quasi impossibile proteggere i bambini da eventi mondiali negativi. Nella nostra società sempre connessa, le ultime notizie vanno ben oltre le notizie della sera. Troppo spesso, queste tragiche storie che coinvolgono vittime di massa sono nelle notizie per giorni e diventano argomento di conversazione per molti.

Lo vediamo con qualsiasi grande storia nazionale o internazionale. Da adulti, queste storie strazianti spesso hanno un impatto emotivo su di noi. Alcuni ci fanno piangere; altri evocano rabbia o frustrazione. Per i bambini, tuttavia, queste reazioni possono essere molto più complesse.

I bambini possono ritirarsi, diventare facilmente irritabili, provare diminuzione dell'appetito o avere incubi. Ancora peggio, alcuni bambini possono sviluppare risposte forti a luoghi che ricordano loro queste tragedie (ad esempio, un aereo o una scuola) e sperimentare un'avversione per questi luoghi.

Ci sono alcune importanti differenze nel modo in cui adulti e bambini ricevono ed elaborano le informazioni sulle notizie. Quando gli adulti sentono parlare di una tragedia, sono in grado di identificarla come un incidente isolato. Gli adulti sono in grado di ricevere la storia nel contesto.

I bambini, tuttavia, non possiedono ancora la capacità di farlo. Ciò significa che un bambino non è automaticamente in grado di identificare l'evento come isolato o interpretare il contesto dell'evento per comprenderne meglio la causa.

Inoltre, gli adulti in genere non rivivono l'evento ogni volta che viene menzionato nelle notizie. Diventiamo sempre più insensibili alle informazioni nel tempo. Lo stesso non vale per i bambini, che probabilmente ascolteranno ogni notizia come se l'evento si ripetesse ancora e ancora.

Parlare ai bambini di eventi tragici non deve essere complicato. Ecco alcuni suggerimenti da provare:

• Quando noti che le informazioni vengono trasmesse intorno a tuo figlio, chiedigli cosa si sente quando ascolta le informazioni. È del tutto normale che un bambino dica "niente". Non cercare di sollecitare una risposta emotiva se il bambino non la offre immediatamente. Puoi anche chiedere al bambino se desidera porre domande sull'evento. Ciò consente al bambino di sapere che sei disponibile e aperto a parlare con lui dell'evento. Se il bambino non esprime alcun sentimento o domanda sull'evento, dovrebbe essere sufficiente una semplice spiegazione delle informazioni.
• Se il bambino fa domande, rispondi onestamente e in un modo che capirà. Spesso, una domanda come "Perché l'incidente aereo?" è davvero il bambino che chiede "Può succedere la stessa cosa a me su un aereo?" Sii sensibile a ciò che il bambino sta veramente chiedendo e adatta la tua risposta in modo appropriato.
• Segui tuo figlio. Uno o due giorni dopo aver parlato con tuo figlio di un tragico evento, fagli sapere che sei ancora disponibile a parlare se ha altre domande. I bambini spesso riflettono in privato sulle cose che sperimentano. Controllare alcuni giorni dopo aver spiegato l'evento al bambino offre l'opportunità di rispondere a eventuali nuove domande che il bambino potrebbe avere.

L'elaborazione di notizie di eventi traumatici è fondamentale per aiutare i nostri figli a comprendere questi eventi. È una buona opportunità di apprendimento per il bambino e offre una grande opportunità per legare in modo significativo.

Riferimento

Haelle, Tara. "I bambini esposti a notizie traumatiche hanno bisogno che i genitori li aiutino a elaborare i sentimenti". dailyRx, 17 dicembre 2012. Disponibile su: http://www.dailyrx.com/children-exposed-traumatic-news-events-need-parents-help-them-process-feelings