Non riesco a finire niente che inizio

Questo problema è iniziato molto tempo fa: tutto ciò che inizio se è un puzzle, un gioco o anche una relazione sociale. Ho 16 anni non ho amici né hobby. sto vedendo uno psicologo e uno psichiatra. Ho una fobia sociale anche se le persone nella mia scuola stanno cercando di fare amicizia con me, ma mi sembra che la coerenza li allontani. non apposta ovviamente. voglio davvero fare qualcosa con la mia vita ma non ho idea di cosa. Quando ho chiesto al mio psicologo cosa posso fare al riguardo, ha detto che non c'è soluzione. Suono la chitarra e il violino, ma ho lasciato entrambi. cosa devo fare per finire le cose che faccio?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2 giugno 2019

UN.

Sei preoccupato che la tua incapacità di portare a termine una particolare attività sia un problema. Potrebbe non esserlo. Forse ti sei semplicemente disinteressato in un particolare hobby o attività. Ciò non è necessariamente una cattiva cosa. Potrebbe significare che semplicemente non ti interessa. Va bene. Sapere cosa ti disinteressa è altrettanto importante quanto sapere cosa ti interessa.

È normale che le persone inizino nuove attività e non le seguano. Le diete ne sono un buon esempio. Molte persone iniziano le diete e dopo alcune settimane (spesso prima) tornano alle loro abitudini alimentari abituali. Gli hobby sono simili in questo modo. Quella che all'inizio può sembrare un'idea fantastica o divertente potrebbe presto trasformarsi in un lavoro di routine. Le persone perdono interesse o non hanno il tempo o l'energia da dedicare a un hobby. In poche parole; non sai cosa ti piacerà veramente finché non lo proverai.

Da una prospettiva evolutiva, potresti fare quello che dovresti essere in questa fase della tua vita. Secondo la teoria dello sviluppo psicosociale di Erik Erickson, potresti sperimentare la fase di "identità contro confusione di identità". Questa fase si verifica generalmente durante gli anni delle superiori. In questa fase della vita, gli individui stanno tentando di trovare la propria identità. Ciò implica provare molte cose nuove per imparare ciò che si trova interessante, divertente o motivante e così via. Durante questo periodo, ci si aspetta che le persone si impegnino in molte attività o hobby. A nessuno piacerà tutto ciò che provano. Questo è del tutto normale e salutare. L'obiettivo di questa fase è che un individuo trovi la propria identità e alla fine diventi pensatore indipendente. Se un individuo non ha successo in questa fase, sperimenterà una "confusione di ruolo". Ciò significa essenzialmente che un individuo è incerto della propria identità.

Un'altra possibile spiegazione per il tuo problema, sebbene improbabile, è che hai una condizione di salute mentale come il disturbo da deficit di attenzione (ADD). Forse potresti parlare con il tuo psichiatra di questa possibilità. Potrebbe esserci un farmaco o un tipo specifico di terapia che potrebbe aiutarti con difficoltà di attenzione.

Hai detto di avere una fobia sociale. Non sono sicuro se intendessi che ti è stata diagnosticata una fobia sociale o se questa è una frase che hai usato per descrivere la difficoltà di sviluppare relazioni. Se è la seconda, anch'essa può essere associata alla fase "identità contro confusione identità". Parte di questa fase prevede la lotta con l'interazione sociale e il passaggio da un gruppo di amici a un altro.

Consiglio vivamente di parlare con il tuo psicologo di questi problemi. Se hai difficoltà, lui o lei potrebbe assisterti in molti modi diversi, incluso (e si spera non limitato a) insegnarti abilità sociali per migliorare la tua interazione sociale.

Un'altra idea è parlare con un consulente professionale della tua scuola superiore. Lui o lei potrebbe avere accesso a test di carriera o di personalità che possono aiutarti a restringere i tuoi interessi o ad abbinarti a una carriera. Molti studenti trovano questi test molto utili ed efficaci. I migliori auguri. Si prega di fare attenzione.

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 2 settembre 2010.