5 cose da fare quando tuo figlio non ascolta

Chiedi a tuo figlio di fare qualcosa. Si rifiutano. Mi chiedi gentilmente. Si rifiutano ancora. Alzi solo un po 'la voce per far loro sapere che sei serio. E si rifiutano, di nuovo. Cerchi di corromperli. E ottieni la stessa reazione. Alla fine li mandi in time-out o provi una tecnica di disciplina diversa. E continuano a rifiutare, con l'ulteriore vantaggio di essere in preda a uno scoppio d'ira, singhiozzante e assordante.

Suona familiare?

Un approccio più utile è qualcosa chiamato disciplina gentile, che Sarah Ockwell-Smith, esperta di genitorialità e mamma di quattro figli, delinea nel suo eccellente e ponderato libro Disciplina gentile: usare la connessione emotiva, non la punizione, per allevare bambini sicuri e capaci.

La disciplina dolce si concentra sull'insegnamento e l'apprendimento invece di punire i tuoi figli. Si concentra sull'avere aspettative realistiche e adeguate all'età e sul lavoro con i tuoi bambini. Si concentra sull'essere pazienti, compassionevoli e consapevoli. Si concentra sulla definizione dei limiti e sull'ispirazione dei tuoi figli "a essere migliori e a fare meglio, mentre tu lavori per dare loro un grande esempio".

Di seguito sono riportati cinque preziosi suggerimenti tratti dal libro su cosa fare quando i tuoi figli non ascoltano.

Di 'a tuo figlio cosa stai volere loro da fare. Secondo Ockwell-Smith, uno dei più grandi errori commessi dai genitori è dare ai propri figli comandi negativi, come in "smettila di correre!" e "non toccarlo!" Con il primo, poiché i bambini hanno scarse capacità di ragionamento logico, non è ovvio per loro cosa dovrebbero fare invece di non correre. Come scrive, "se non vuoi che corrano, cosa dovrebbero fare? Dovrebbero saltare? Saltare? Luppolo? Strisciare? Volare? Stai fermo? " Con questi ultimi, ancora una volta la loro mancanza di ragionamento logico gioca un ruolo, così come il loro scarso controllo degli impulsi.

Ockwell-Smith suggerisce invece di usare istruzioni positive, come: "Cammina, per favore" e "Mani al tuo fianco, per favore". Altri esempi includono: invece di dire "Smettila di colpire tua sorella", dì "Mani gentili, per favore" e invece di "Smettila di lanciare", dì: "Tieni ferma la palla in mano, per favore".

Mantieni i comandi chiari e concisi. È difficile per i bambini seguire una serie di istruzioni. Per comunicare al loro livello di sviluppo, dai a tuo figlio un solo comando alla volta su cui concentrarsi. Ad esempio, Ockwell-Smith suggerisce di dire: "Per favore, prendi le tue scarpe". Poi, quando tuo figlio torna, dì: "Per favore, mettiti le scarpe".

Rendilo divertente. Secondo Ockwell-Smith, "Il gioco è il modo in cui i bambini imparano, si connettono, legano e comunicano". Ecco perché suggerisce di rendere divertenti le tue richieste - in un gioco, in una corsa, in una canzone - soprattutto se i tuoi figli sono già assorbiti da qualche tipo di gioco.

Ad esempio, per riporre i giocattoli, "trasformalo in un 'obiettivo' e lancia i giocattoli (morbidi!) Attraverso l'obiettivo nella scatola dei giocattoli", scrive. Tieni il conto dei tuoi obiettivi e vedi se riesci a battere il punteggio del giorno prima. Per trovare le loro scarpe, dì ai tuoi figli di immaginare di essere in una spedizione, "alla ricerca di un mostro di scarpe con macchie minori". Per prepararti per l'ora di andare a letto, fingi di essere una tata stravagante con una voce divertente che li solleticherà se non si mettono subito a letto.

Empatizzare. Tendiamo a parlare ai nostri figli in modi con cui non vorremmo che si parlasse. Cioè, come ti sentiresti se qualcuno continuasse a chiederti di smettere di fare quello che stai facendo - qualcosa che è stato molto divertente e importante per te - di fare qualcos'altro (che non sembra neanche)?

Secondo Ockwell-Smith, invece di dire: "Ti ho detto di farlo ora. Perché non ascolti mai? ho detto adesso, "Dì:" Vedo che sei molto impegnato in questo momento e non voglio interrompere il tuo divertimento, ma ho bisogno di chiederti di mettere via le scarpe. Preferiresti farlo ora in modo da poter tornare subito a quello che stai facendo, o finire nei prossimi cinque minuti in modo da poterlo fare allora? "

Ponetevi queste tre domande. Per adottare un approccio consapevole per qualsiasi problema genitoriale, Ockwell-Smith pone queste tre domande:

• Perché mio figlio si comporta in questo modo? Ad esempio, forse si sentono sopraffatti o non hanno le capacità di comunicazione per esprimersi. O forse stanno effettivamente agendo in modo appropriato all'età.
• Come si sente mio figlio? Cerca il motivo alla base del loro comportamento. Forse sono tristi o spaventati. Forse si sentono inadeguati. Forse desiderano la tua attenzione.
• Cosa sto cercando di insegnare a mio figlio quando lo disciplina? Forse vuoi aiutarli a gestire le loro emozioni o ad acquisire una buona igiene del sonno o capire che fare le faccende fa parte della vita in famiglia.

In definitiva, se i nostri figli non ci ascoltano o stanno lottando con qualche altro problema di comportamento, una delle cose migliori che possiamo fare è entrare in empatia con loro. Dopotutto, da adulti, sappiamo che non c'è niente di meglio che avere qualcuno che ci ascolta e cerca di capire da dove veniamo.

Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!