Non posso impegnarmi con nessuno

Ciao, da molto tempo non riesco a restare con una persona alla volta per più di poche settimane. All'inizio stanno diventando tutto ed è fantastico, ma poi poche settimane dopo è come se fossero svaniti e mi interessassi ad altre persone. Mi chiedo solo se c'è qualcosa che potrei fare per fermarlo. Ho affrontato molti traumi infantili, attualmente mi occupo di ansia sociale, ansia generalizzata, insonnia e forse "disturbo di somatizzazione", penso che sia così che lo chiamavano.

Ho anche avuto a che fare con la depressione in passato, voglio solo migliorare almeno un aspetto della mia vita e penso che se potessi impegnarmi con qualcuno ed essere effettivamente in una relazione sana per una volta questo sarebbe di aiuto. Spero davvero che qualcuno risponda perché non riesco a capire cosa c'è di sbagliato in me o cosa fare al riguardo

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Parte del problema potrebbe essere che stai scegliendo i partner sbagliati. Forse non erano una partita. In quel caso, porre fine a quelle relazioni sarebbe stata la cosa giusta da fare.

In alternativa, l'ansia e la depressione non trattate potrebbero avere un impatto negativo sulle tue relazioni. I problemi di salute mentale non trattati non sono qualcosa che può essere compartimentato. Sanguinano in tutti gli aspetti della vita. La tua depressione e ansia potrebbero renderti difficile avere una relazione sana.

Una relazione non risolverà questo problema. La soluzione è la consulenza. Sei un candidato ideale.Questi sono esattamente i tipi di problemi che portano le persone in terapia.

Una volta che inizi ad affrontare i problemi che sembrano averti afflitto fin dall'infanzia, potresti scoprire che le tue relazioni migliorano. Chiedi al tuo medico di base un rinvio o chiama il numero 800 sul retro della tua tessera assicurativa. Possono aiutarti a trovare un terapista locale che possa aiutarti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle