Mangia, prega, racconta!
Ma forse lo fai.
Perché secondo un sondaggio del Pew Research Center, il 55% degli americani afferma di pregare ogni giorno. Un altro 21% afferma di pregare settimanalmente o mensilmente. Anche molti che non sono affiliati religiosamente dicono di pregare ogni giorno.
I mentori possono aiutare
Prima di imparare a pregare, quando volevo superare ciò che mi impediva di sposarmi, trovai mentori e modelli di comportamento che sembravano eccellere nella preghiera. Suppongo che stessi attaccando il mio carro a una stella. La loro profonda fede rafforzò la mia e mi sentii più a mio agio con la preghiera.
Perché penso che pregare sia importante? Primo, perché ci aiuta a connetterci al concetto che esiste un Dio, un Universo o un altro Potere Superiore benevolo che si prende cura di noi e ci sostiene. Pregare può significare chiedere aiuto, lodare o ringraziare. Ci vuole umiltà per chiedere aiuto ed essere aperti a credere che esista qualcosa che è più grande del nostro piccolo io.
Benefici della preghiera
La preghiera ti aiuta a:
- Senti che non stai affrontando le tue sfide da solo
- Abbi fiducia che l'aiuto sia presente, anche se sembra astratto o mistico
- Acquisisci fiducia che le cose andranno bene
- Lascia andare l'angoscia e i pensieri negativi che potrebbero impedirti di realizzare il tuo sogno
Queste idee si applicano indipendentemente dal fatto che ti consideri religioso o meno e che frequenti o meno un luogo di culto. La preghiera può assumere forme diverse per persone diverse.
Diversi modi di pregare
La mia amica Arlyn dice che è atea. Spiega che sperimenta qualcosa come la preghiera mentre cammina nei boschi. Lì, lascia che una calma e un senso di ordine emergano dentro di lei, guadagnando fiducia che le cose andranno bene. Vivo qualcosa del genere su una spiaggia, guardando le onde o camminando lungo la riva. Quindi, qualunque sia la forma di preghiera o pratica spirituale adatta a te, fai tesoro di quei momenti in cui puoi lasciare andare tutte le tue aspettative, preoccupazioni e dolore.
Lascia che il potere della preghiera ti guidi a trovare il tuo partner per la vita e a mantenere la tua relazione soddisfacente.
Andare oltre la preghiera
Ma la preghiera è solo una parte del quadro. C'è saggezza nel detto: “Pregate come se tutto dipendesse da Dio. Comportati come se tutto dipendesse da te. " In altre parole, sebbene la preghiera possa essere meravigliosa, non siamo spettatori passivi. Dobbiamo continuare ad agire in modi che supportino il raggiungimento dei nostri obiettivi.
