Il meglio dei nostri blog: 29 gennaio 2016

La vita non è un gioco in cui vince chi lo rende facile. Tuttavia, ci sforziamo di ottenere sei pacchetti di celebrità subito dopo il parto, per essere al top della nostra carriera e gestire una famiglia sana e di successo, il tutto senza batter ciglio.

Qualcosa di meno sarebbe, beh, vergognoso.

Lo sporco segreto è che nessuno fa le cose bene, sempre. Siamo vulnerabili alle malattie. Siamo suscettibili di farci male. Facciamo un pasticcio. Rispondiamo nel modo sbagliato. Non giochiamo con tutto senza che cadano qualche pallina. In effetti, più sembriamo che lo stiamo facendo perfettamente, maggiore è la probabilità che stiamo per abbandonarli tutti.

Invece di mantenere la farsa, sii onesto sulla tua situazione. Fai errori come tutti gli altri. Una volta che sarai in grado di farcela, sarai in grado di iniziare a dire "No" alle persone e alle opportunità che non ti servono e imparerai come gestire meglio lo stress. La cosa divertente è che una volta che siamo in grado di ammettere che non sappiamo sempre le cose migliori da dire e da fare, siamo liberi di iniziare a vivere e fare meglio per noi stessi e per coloro che amiamo.

La tua personalità altera la tua anatomia
(Nelle tue mani) - Com'è davvero avere personalità multiple? Il dottor Larry Berkelhammer condivide il modo in cui non cambia solo l'affetto emotivo di una persona, ma ci sono anche cambiamenti fisiologici.

Sei un eccesso di offerta? 3 passaggi per confini migliori
(Mindful Mastery) - Se continui a trovarti in situazioni in cui non vorresti trovarti, probabilmente dovrai imparare a dire "No." Ecco come stabilire finalmente dei limiti con le persone nella tua vita.

Comunicazione positiva: 10 cose da dire a qualcuno con una malattia mentale
(Badanti, familiari e amici) - Non vuoi essere offensivo, ma potresti inconsapevolmente dire le cose sbagliate a qualcuno che ami. Se hai difficoltà a dire a qualcuno con una malattia mentale, inizia con queste affermazioni positive.

I tre principali integratori alimentari per lo stress cronico
(Scoperte della PNL) - Insieme ad altri rimedi olistici, leggi quali tre integratori possono aiutarti a gestire meglio lo stress.

Tipo! Sono tua figlia, non tua moglie!
(Il narcisismo incontra la normalità) - L'amore e l'attenzione di un genitore dovrebbero essere una buona cosa. A meno che, ovviamente, non sia dovuto al narcisismo. Lenora condivide come essere figlia di un padre narcisista l'abbia fatta sentire una pseudo moglie.