Perché rimandiamo le cose più importanti della vita
Paura di sbagliare
Forse il motivo principale per cui la maggior parte delle persone tarda a prendere una decisione e ad agire su qualcosa di importante è la paura del fallimento. Il pensiero di fallire miseramente, profondamente, pubblicamente è così spaventoso che faremo quasi qualsiasi cosa per evitare di sperimentare queste conseguenze altamente emotive. Il risultato, prevedibilmente, è l'inazione. Non facciamo nulla, garantendo così un risultato insoddisfacente.
Una lezione chiave qui è che non c'è un vero fallimento se impariamo dall'errore. Sebbene ciò possa essere difficile da accettare per i perfezionisti o per i miscredenti da razionalizzare, è vero. Adottare la mentalità secondo cui tutte le esperienze offrono chicchi di saggezza, se siamo aperti a riceverli, aiuterà a superare la paura paralizzante del fallimento in primo luogo.
Paura del successo
D'altra parte, molte persone che non vedono il fallimento come un ostacolo all'azione vedono il successo come eccessivamente formidabile. Il successo non è la fine ma l'inizio, ed è ciò che viene dopo il successo che è spesso visto come troppo impegnativo, coinvolgente, estenuante e, sì, pubblico. Per coloro che preferiscono rimanere in secondo piano e fuori dai riflettori, il successo non è l'apice. È da evitare a tutti i costi. Meglio andare avanti a velocità media che essere spinto alla ribalta da un successo improvviso.
Cosa si può fare per superare la paura del successo? Senza dubbio, ci vuole un po 'di pratica e la volontà di provare un po' di disagio nel processo. Il successo non è sempre grandioso. Non espone necessariamente chi lo raggiunge a un indebito controllo, celebrità o innumerevoli richieste da parte di altri. Pensa di raggiungere l'obiettivo di camminare per 15 minuti al giorno per una settimana come un successo. Non vedo l'ora di passare del tempo con i tuoi cari e i membri della famiglia dopo aver completato con successo una giornata lavorativa. Il processo di gocciolamento-goccia-goccia di piccoli successi riempirà gradualmente il contenitore con la bella sensazione che deriva dal fare ciò che è importante e buono - e di successo.
Paura delle critiche
A volte, non è aver paura di fallire o di avere successo che ostacola il raggiungimento di cose importanti. Invece, è la paura di essere criticati dagli altri. Le critiche più aborrite provengono spesso da persone care e familiari, ma possono anche provenire da un capo, colleghi di lavoro, vicini, amici e persino persone che non conosciamo. Le esperienze passate che comportano aspre critiche e la conseguente umiliazione si aggiungono alla paura di ulteriori critiche, spesso fino al punto di completa inazione su qualcosa di utile. Questo non significa vivere la vita con gioia. È come essere vuoti, non provare nient'altro che paura.
La soluzione potrebbe essere quella di guardare da vicino a ciò che provoca tanta paura. È che essere criticati ci fa sentire inadeguati, stupidi, poco pratici, inefficaci? Ci ricorda un genitore duro o il bullismo dei compagni di classe nella nostra giovinezza? Le critiche ci ricordano che non eravamo preparati e speravamo di pattinare senza conseguenze? Esaminando la radice della paura, priviamo l'emozione del suo potere. Conoscere è meglio dell'ignoranza. Non è che le critiche non punteranno, ma saremo in grado di resistere meglio e non accartocciare sotto il suo peso.
Paura che non ci sia più niente
E se raggiungiamo il successo oltre le nostre aspettative o i nostri sogni? Cosa poi? E se non ci fosse più niente? Questa è la paura che impedisce a molti di noi di perseguire quello che dovrebbe essere, anche quello che ci siamo sempre detti sono i nostri obiettivi più importanti. Può davvero essere che una volta arrivati dove crediamo di voler andare, è tutto?
Superare questa paura implica nutrire la speranza, perché la speranza ci spinge avanti e ci permette di sperimentare tutto ciò che la vita offre. La consapevolezza che la vita è preziosa, breve e imprevedibile non fa nulla per scoraggiare la persona che spera. Con la speranza, tutto è possibile. In effetti, anche il progetto, l'attività o la ricerca più formidabile assume l'aura di una motivazione decisamente fattibile, accattivante e stimolante per iniziare.
Paura che ci manchi
Sei mai stato chiamato inaspettatamente da un insegnante e ti ritrovi a corto di parole? Quella sensazione di totale vuoto non è piacevole, ma parla di un altro motivo per cui le persone rimandano ad affrontare le cose più importanti della vita. Temiamo di essere in qualche modo inadeguati, privi di intelligenza, guida, motivazione, amici, alleati, risorse, denaro, talento e abilità, persino background.
Il superamento di una paura di questo tipo si ottiene solo facendo. Una preparazione adeguata attenuerà parte della sensazione di non essere all'altezza quando viene chiesto il nostro parere o per fornire fatti o una presentazione su base improvvisata. Fare in modo che sia una pratica assorbire quanta più conoscenza possibile da ogni esperienza contribuirà allo stesso modo a rafforzare l'autostima e la fiducia in se stessi. Invece di bluffare, avremo sostanza per sostenere le nostre dichiarazioni e azioni. Se non sappiamo qualcosa, dillo. Non c'è nulla di male nell'ammetterlo. Tuttavia, se questo è qualcosa di cui possiamo trarre vantaggio, rendi importante anche dire che siamo interessati e intendiamo saperne di più.
Non importa cosa c'è sulla tua lista di cose da fare, la tua lista dei sogni o dei desideri, o una lista di cose da non perdere, invece di tirarti indietro a causa dell'una o dell'altra paura, affronta ciò che ti trattiene a testa alta. Dopotutto, lo scopo della vita è vivere con gioia, pienamente e senza riserve. Non lasciare che la paura ti induca a rimandare ciò che conta di più.
