Psychology Around the Net: 9 novembre 2019

Psychology Around the Net di questa settimana approfondisce perché (e quanto) il fallimento ti aiuta a imparare, come la sociosessualità influisce su relazioni impegnate come il matrimonio, se la chiesa influisce positivamente sulla salute mentale e altro ancora.

Per imparare meglio, gli psicologi dicono che devi fallire il 15% delle volte: "La regola dell'85%" afferma che facciamo del nostro meglio imparando quando lo facciamo correttamente solo l'85% delle volte; se falliamo il 15% delle volte, stiamo imparando più velocemente. Dice Robert Wilson, Ph.D., uno scienziato cognitivo dell'Università dell'Arizona: "Queste idee che erano là fuori nel campo dell'istruzione - che c'è questa 'zona di difficoltà prossimale', in cui dovresti massimizzare il tuo apprendimento —Abbiamo posto su basi matematiche. "

Cervello nascosto: andare in chiesa migliora la tua salute mentale? Molti studi dimostrano che andare in chiesa regolarmente e / o far parte di una comunità religiosa fa bene alla salute mentale. Che sia a causa della religione stessa o di qualche altro fattore che influenza la tua salute mentale è oscuro. Ad esempio, la ricerca mostra che le persone provenienti da un ambiente familiare stabile costituiscono gran parte della popolazione della chiesa. Quindi, sono la chiesa e la religione che sono responsabili della loro mente sana, o sono i loro ambienti domestici stabili? Inoltre, e soprattutto quando guardi agli adolescenti, devi prendere in considerazione gli effetti dei pari.

In che modo Food Prep mi ha aiutato a combattere il mio disturbo bipolare: dal sentirsi proattivo alla riduzione dello stress e del senso di colpa, scopri come preparare i pasti aiuta una blogger a combattere i suoi sintomi di disturbo bipolare.

Una nuova ricerca psicologica indica che il tuo orientamento sociosessuale potrebbe rendere il tuo matrimonio più difficile: i ricercatori interessati all'importanza e all'impatto sulla salute pubblica delle condizioni di salute mentale come la depressione legata alle difficoltà con le relazioni romantiche hanno deciso di studiare perché alcune relazioni prosperano e altre soffrono. Erano particolarmente interessati alla sociosessualità, "la volontà di impegnarsi in attività sessuali al di fuori di una relazione impegnata", e hanno scoperto che le persone che hanno una sociosessualità limitata preferiscono legami estesi con un partner romantico mentre le persone con una sociosessualità illimitata propendono per rapporti sessuali non impegnati con non molto intreccio emotivo - che, come puoi immaginare, può rappresentare alcuni ostacoli in un matrimonio.

Media basati su schermo associati a differenze strutturali nel cervello dei bambini piccoli: una nuova ricerca del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center documenta le differenze strutturali nel cervello dei bambini in età prescolare relative al tempo davanti allo schermo. Lo studio - che ha coinvolto 27 ragazze e 20 ragazzi di età compresa tra 3 e 5 anni - mostra che i bambini che accumulano più tempo davanti allo schermo hanno una minore integrità strutturale dei tratti della sostanza bianca nelle aree del cervello che trattano il linguaggio e altro capacità di alfabetizzazione, inclusa l'immaginazione e la funzione esecutiva (controllo mentale e autoregolazione). Questi ragazzi ottengono anche punteggi più bassi nei test di lingua e alfabetizzazione.

Definire confini sani e malsani nelle relazioni tossiche: con l'ultimo articolo della sua serie An Introduction To Boundaries and Why We Need Them, l'autore e coach certificato Darius Cikanavicius dà un'occhiata ai confini sani e ai confini malsani ed esempi di impostazione di ciascuno.

Foto di Jose Silva da Burst.