8 volti di dolore

Ho svolto diverse professioni nel corso della mia esperienza di vita, e una di queste era un celebrante di funerali. Sono d'accordo sul fatto che non sia una delle scelte di carriera più `` popolari '': raramente ti aspetti che tuo figlio torni a casa e annunci che vuole fare una carriera di `` seppellire persone morte '' (e se lo ha fatto, tu potrebbe essere un po 'ansioso per la salute mentale di tuo figlio!)

Essere un celebrante di funerali non era nemmeno la mia ambizione di vita, ma essere un ministro della religione lo era. I due ruoli vanno spesso di pari passo. (Non che io abbia contemplato quella parte quando ho annunciato a 12 anni "quello che volevo essere quando sarò grande".)

Nella mia formazione, ho scelto di rinunciare all'opportunità di "guardare un cadavere" durante la visita obbligatoria a un'impresa di pompe funebri a Melbourne. Il primo funerale che ho condotto, ho guidato la funzione, ho suonato il pianoforte, presentato l'elogio funebre e pronunciato le parole di committenza alla tomba. Tutto questo era, come si direbbe, "una passeggiata nel parco". La mia più grande paura era che la bara sarebbe stata aperta durante la funzione. Non lo era, e da allora ho felicemente condotto molti funerali.

Una delle lezioni più significative che ho imparato interpretando questo ruolo per le persone è stata che il dolore ha molte facce diverse. Dolore, sofferenza, sollievo, stoicismo, distrazione, singhiozzi o uno sguardo vuoto: non c'è "un modo per piangere" perché il nostro dolore è unico come il nostro dolore.

Alcuni dei "volti del dolore" sono stati definiti dai professionisti come un modo per aiutare le persone a capire cosa stanno assistendo in un altro o sperimentando in se stesse. Il modo in cui esprimi il tuo dolore è il tuo modo: non esiste un modo giusto o sbagliato per "fare" il dolore. Il dolore è solo.

Ecco 8 volti del dolore:

1. Abbreviato

   Il dolore abbreviato o di breve durata si verifica quando una persona ritiene necessario "andare avanti" rapidamente a causa, ad esempio, di un nuovo matrimonio in cui il "partner assente" viene sostituito e viene stabilita una nuova relazione. Il dolore potrebbe essere accorciato perché l'attaccamento o il legame con il defunto non era particolarmente forte.

2. Assente

   A volte una persona non mostra alcuna prova di dolore perché ha messo da parte il proprio bisogno di piangere. Ad esempio, un maschio adulto il cui padre è morto può avere un dolore assente perché è preoccupato dai bisogni di sua madre.

3. Ambiguo

   A volte una perdita può non sembrare valida per gli altri, rendendo difficile esprimere il proprio dolore. Ad esempio, potrebbe essere l '"amante" che siede in silenzio in fondo a una cappella, sola e non riconosciuta nel suo dolore; o il figlio separato che non è mai stato riconosciuto dai suoi genitori.

4. Anticipatorio

   Quando una persona ha sofferto di un periodo prolungato di malattia, come il cancro o altre malattie, i suoi cari spesso si lamentano in previsione della loro morte.

5. Cronico

   Per alcuni individui, il loro dolore continua a essere intenso nel tempo come nelle prime settimane. Le persone possono essere in grado di tornare al normale funzionamento quotidiano; tuttavia, il tempo non dissipa il dolore o l'intensità del loro dolore.

6. Complicato e traumatico

   Nel dolore complicato e traumatico, la capacità di una persona di far fronte alla vita quotidiana diminuisce nel tempo. Il loro continuo dolore è così doloroso e travolgente che diventano debilitati, sperimentando agitazione prolungata, pensieri suicidi o intorpidimento.

7. Ritardato

   Il dolore ritardato è rinviato. Ad esempio, una madre potrebbe ritardare il suo dolore per prendersi cura dei suoi figli; tuttavia, è solo per un momento. Alla fine verrà espresso il dolore ritardato.

8. Privato dei diritti civili

   Nella maggior parte delle esperienze di dolore, gli altri riconoscono la tua perdita, dandoti un senso di conforto e sostegno. Il dolore privato dei diritti civili passa inosservato e non riconosciuto dagli altri, rendendolo un'esperienza ancora più isolante. Ciò include esperienze come persone sottoposte a fecondazione in vitro in attesa di rimanere incinta, aborto spontaneo, aborto o con il virus HIV.

Qualunque sia la tua esperienza di dolore, è importante trovare modi per esprimerla in modo da non rimanere bloccato. Tenere un diario, disegnare e parlare della tua esperienza sono solo alcuni modi per elaborare il dolore. Se ti trovi in ​​difficoltà e la tua salute fisica o mentale sta peggiorando, è importante cercare un consulente che possa aiutarti a elaborare la tua esperienza.