Podcast: Terapia online per adolescenti: tutto ciò che devi sapere

Nell'episodio di oggi, parliamo con Haesue Jo, responsabile del supporto clinico per un grande sito web di terapia online, della loro nuova offerta per adolescenti e adolescenti. La terapia in linea è un'idea nuova per molti e suscita molte domande. Come funziona la consulenza in linea per gli adolescenti? Ci sono molte differenze tra le esperienze di adolescenti e adulti? Come sono coinvolti i genitori? Quali sono le garanzie in atto? Come funziona il pagamento?

Ascolta per vedere di cosa tratta la terapia online per adolescenti.

(BetterHelp.com è uno sponsor a lungo termine di The Psych Central Podcast.)

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Informazioni per gli ospiti per l'episodio podcast "Online Teen Therapy"

Haesue Jo, MA, è una terapista matrimoniale e familiare con licenza con esperienza nella fornitura di terapia individuale e familiare nella salute mentale della comunità, in contesti scolastici, strutture di trattamento diurno ed è attualmente il capo del supporto clinico presso BetterHelp. Il suo attuale focus clinico include il lavoro con individui con una varietà di problemi di presentazione, tra cui ansia, problemi di relazione e familiari, traumi, violenza nella comunità, identità di genere e depressione.

Trascrizione generata al computer per l'episodio "Online Teen Therapy"

Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Annunciatore: Benvenuti nel podcast di Psych Central, dove ogni episodio presenta esperti ospiti che discutono di psicologia e salute mentale in un linguaggio semplice. Ecco il tuo ospite, Gabe Howard.

Gabe Howard: Ciao a tutti e benvenuti all'episodio di questa settimana del podcast Psych Central. E oggi parlerò con Haesue Jo, che è un terapista matrimoniale e familiare autorizzato e il responsabile del supporto clinico per il nostro sponsor BetterHelp.com. È qui oggi per parlare un po 'della terapia online e in particolare della loro ultima offerta su TeenCounseling.com. Haesue, benvenuto allo spettacolo.

Haesue Jo: Ciao. Grazie mille per avermi ospitato.

Gabe Howard: È sempre un piacere quando puoi uscire con me. Sono stato affascinato dalla terapia online per molto tempo e uno dei motivi principali è perché nella salute mentale mi rendo conto che, a seconda di dove vivi in ​​America, le tue opzioni possono essere molto limitate. Sono molto fortunato a vivere in una grande città, quindi ho la mia scelta di terapisti e consulenti. Ma se vivi in ​​una zona più rurale diventa un po 'appiccicoso sia in termini di chi puoi scegliere che forse delle tue opzioni di privacy. È qualcosa che hai scoperto essere un grande vantaggio della terapia online?

Haesue Jo: Si assolutamente. Abbiamo un sacco di persone che si iscrivono che dicono cose molto simili, sia che si trovino nelle comunità rurali o che siano solo in comunità affiatate dove tutti si conoscono. Abbiamo anche professionisti sanitari che si iscrivono dicendo che è difficile trovare qualcuno nella loro comunità locale perché conoscono tutti gli altri professionisti; che sono colleghi sul posto di lavoro. Quindi ci sono molte situazioni diverse. E speriamo di essere stati in grado di fornire qualche opzione per quelle situazioni difficili.

Gabe Howard: Tuttavia, sembra che la privacy sia davvero fondamentale. Molte persone stanno davvero descrivendo che è più privato per loro ottenere la terapia e il supporto di cui hanno bisogno rispetto al più tradizionale che conosci guidare, parcheggiare, camminare, andare a un appuntamento.

Haesue Jo: Penso che per molte persone possa sentirsi in questo modo. Non hai bisogno di essere visto da nessuna parte di per sé, puoi accedere ai servizi comodamente da casa tua o ovunque tu abbia una solida connessione Internet. Penso che molte persone ancora, per quanto vorremmo aiutare a destigmatizzare l'idea di ottenere un aiuto per la salute mentale, penso che ci siano ancora molte persone nella società di oggi e nelle nostre culture locali e tutto ciò che potresti non volere altro le persone sappiano che questo è qualcosa in cui sono coinvolte. Quando hai difficoltà con la tua salute mentale, può sembrare molto isolante e personale per te, e vuoi capire queste cose da solo prima degli interventi delle persone che si prendono cura di te o di persone che potrebbero non avere in mente i tuoi migliori interessi. La natura discreta e il luogo privato che siamo in grado di fornire sono qualcosa che attrae molte persone.

Gabe Howard: E poi, come ho detto poco fa, devi sapere che il modello tradizionale è che devi guidare lì, devi entrare, devi prendere l'appuntamento. Quindi richiede molto più tempo. E so anche che il modello tradizionale è generalmente, sai, una volta alla settimana o una volta ogni due settimane in un momento specifico. Con il modello online è più frequente, giusto? Non è un'ora ogni due settimane. Sono pochi minuti ogni giorno o può essere che puoi parlarne un po '?

Haesue Jo: Può essere, giusto. Quindi ora abbiamo migliaia di fornitori nella nostra rete a questo punto e provengono da ogni stato degli Stati Uniti. Sono tutte concesse in licenza qui negli Stati Uniti e sulla piattaforma sono rappresentate molte licenze per ogni stato. E abbiamo molti professionisti che si uniscono a noi che hanno la maggior parte della loro, se non tutta la loro, esperienza off line. Quindi, sono molto consapevoli e abituati a questi modelli più tradizionali di come ci collegheremo con i nostri clienti. Come hai detto, in genere è una volta alla settimana 50 minuti circa, ma anche in questo caso sono più di 50 minuti. Con l'impegno, con la guida nel parcheggio e tutto ciò che hai appena menzionato. Sul modello online qui su BetterHelp.com diamo molta autonomia ai fornitori indipendenti per coordinare i loro programmi con i loro clienti o quello che stiamo scoprendo in realtà è che i consulenti stanno avendo un modo molto diverso di comunicare con i loro clienti. Quindi, un consulente può avere 20 clienti e potrebbe essere che la metà di questi clienti si impegni molto regolarmente in sessioni live settimanali. Sembra un po 'come quel modello tradizionale e tra quelle sessioni dal vivo lo integrano con la messaggistica avanti e indietro e poi hai anche molti abbonati che si iscrivono a questi servizi che non stanno cercando di avere sessioni web dal vivo su base regolare. Quindi, comunicano con un consulente abbastanza frequentemente, ma tramite messaggi e non è in tempo reale, ma è più una specie di email. Ti ho inviato un messaggio questa mattina, potrei ricevere una risposta dal mio consulente in un paio d'ore, e poi andremo avanti e indietro in quel modo. E poi molti consulenti stanno facendo una combinazione di quella messaggistica e sessioni dal vivo. Quindi, ci sono un sacco di modi diversi in cui puoi trovare te stesso a capire cosa funzionerà meglio tra te e il tuo consulente.

Gabe Howard: E BetterHelp.com è in circolazione da un po 'di tempo ormai. Questo non è qualcosa che è saltato fuori dall'oggi al domani. Questa è un'offerta che esiste da molto tempo.

Haesue Jo: Mi piacerebbe pensarlo, sì. BetterHelp.com è iniziato nel 2013. Ma la mia comprensione è che il concetto di telemedicina, che sta aiutando i professionisti a fornire i loro servizi non faccia a faccia ma su qualche tipo di piattaforma tecnologica, penso che sia in circolazione da molto più tempo.

Gabe Howard: Sono davvero contento che tu ne abbia parlato perché sai che molte persone sentono cose come "terapia online" e c'è una sorta di reazione istintiva che dice: "No, no, no. Non è mai stato fatto in questo modo prima. " Ma finché non fai qualcosa, non è mai stato fatto in quel modo prima. E la terapia online non è realmente, come hai detto, una sorta di progressione naturale della telemedicina che esiste da molto più tempo. E ancora, ha avuto un impatto drammatico sulle aree rurali o sulle persone che semplicemente non possono accedere alla terapia medica, ecc. Abbiamo fatto un altro spettacolo tutto sulla terapia online e collegheremo quello spettacolo nelle note dello spettacolo di questo spettacolo in modo che tu possa imparare molto di più. Volevamo solo stabilire una linea di base di cosa sia la terapia online. E fino a poco tempo questo è stato davvero rivolto agli adulti. Il professionista adulto impegnato, o l'adulto che cercava privacy, ma ora stai in qualche modo orientando una sezione verso gli adolescenti e hai scoperto che ci sono alcune differenze nel modo in cui ti rivolgi agli adolescenti rispetto a come ti rivolgi agli adulti. Puoi parlarne un momento?

Haesue Jo: Quindi sai, come hai detto, abbiamo iniziato con gli adulti e la natura della terapia e abbiamo ricevuto qualsiasi trattamento medico per qualche tipo di cura per un disturbo fisico o nel nostro caso una sfida mentale o emotiva o le lotte che potresti dover affrontare nella tua vita. Ci sono molte leggi in vigore negli Stati Uniti per proteggere le persone, giusto? Quindi, queste leggi faranno in modo che se intendi entrare in questo tipo di rapporto con un operatore sanitario, devi fornire il tuo consenso come adulto legale. Stai acconsentendo al tuo trattamento. Quando sei minorenne, sei sotto la cura di un genitore, che è il tuo tutore legale. E se non i tuoi genitori, chiunque abbia quella tutela legale su di te, sono loro che ti danno il consenso per entrare in qualche tipo di trattamento sanitario. Destra? Quindi, volevamo assicurarci di farlo bene. Ecco perché abbiamo iniziato con gli adulti. Abbiamo riscontrato molto successo. E ora stiamo lavorando per portare questa forma di consulenza alla fascia di età più giovane e troviamo molte differenze nel modo in cui gli adolescenti comunicano rispetto agli adulti.

Gabe Howard: Quindi, ovviamente, con diversi anni di esperienza di lavoro con gli adulti, probabilmente hai ottenuto quel modello abbastanza bene. Ma sappiamo che ci sono differenze, come hai detto, tra adulti e adolescenti.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Come stai gestendo alcune di queste differenze? Per prima cosa, almeno nella mia mente, gli adolescenti sono probabilmente molto più esperti in tecnologia?

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Probabilmente sono molto più disposti a fare cose come faccia a faccia e sai che possono sparare un testo con un pollice mentre sono mezzo addormentato e io sto ancora usando frasi complete con grammatica e punteggiatura complete. Allora cosa hai trovato? Non da un livello di terapia, ma da un semplice livello tecnologico, quando si tratta di clienti adolescenti rispetto a clienti adulti?

Haesue Jo: Beh, sai, molte persone che si iscrivono a BetterHelp, quindi i nostri clienti adulti sono in genere più esperti di tecnologia di qualcuno che non si iscrive o non sceglie di fare molte delle cose che fanno nella vita online. Ma come hai detto, molti adolescenti oggi sono cresciuti in un mondo in cui la tecnologia era presente quando sono nati.E quindi, penso che molte delle funzionalità e delle cose che vengono offerte sulla piattaforma siano più naturali e più facili da navigare a volte in termini di tecnologia. Non credo che in realtà ci sia un'enorme differenza tra ciò che ho osservato con gli adolescenti e gli adulti che utilizzano questi servizi, poiché se sei un adulto in cerca di consulenza online, probabilmente stai spendendo molto del tuo tempo già online.

Gabe Howard: Questo è un punto molto giusto. Sai, penso solo a me stesso che tutti questi adulti che usano la consulenza online sono mio padre. Ma hai ragione. Probabilmente non graviterebbe verso un sistema online perché è meno a suo agio con la tecnologia.

Haesue Jo: Sì, abbiamo molti adulti che si iscrivono che non sono molto a loro agio con la tecnologia e quindi ci invieranno un'e-mail e abbiamo un team di supporto che è qui per aiutare le persone e guidarle attraverso come funzionano alcune di queste funzionalità tecnologiche . Ma troviamo anche che non sia davvero l'opzione migliore per tutte le persone.

Gabe Howard: E quando dici che non è l'opzione migliore per tutte le persone, le persone si iscrivono, provano e poi si rendono conto che non è l'opzione migliore? E so che se vai su BetterHelp.com/ puoi provarlo per una settimana assolutamente gratis.

Haesue Jo: Esattamente. Vogliamo essere in grado di fornire un processo di esplorazione per persone che non sono veramente sicure se questo è qualcosa che funzionerà per loro. Ecco perché ci piace collaborare con le persone e offrire prove gratuite in modo che qualcuno possa registrarsi per una settimana, provarlo per vedere se gli piace, e se non ci sta, allora sì, possono assolutamente annullare durante quello prova gratuita e andremo per strade separate. E la nostra speranza è che ora tu abbia alcuni strumenti nella tua borsa per cercare servizi che si sentiranno più appropriati per te.

Gabe Howard: Ok, aspettate tutti, ascolteremo un messaggio dal datore di lavoro di Haesue Jo e dal nostro sponsor, BetterHelp.com

Annunciatore: Questo episodio è sponsorizzato da BetterHelp.com. Consulenza online sicura, conveniente e conveniente. I nostri consulenti sono professionisti autorizzati e accreditati. Tutto ciò che condividi è confidenziale. Pianifica sessioni video o telefoniche protette, oltre a chattare e inviare messaggi di testo con il tuo terapista ogni volta che ritieni sia necessario. Un mese di terapia online spesso costa meno di una singola seduta tradizionale faccia a faccia. Vai su BetterHelp.com/ e prova sette giorni di terapia gratuita per vedere se la consulenza online è giusta per te. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Amo la tua consulenza online. Ma ora sono un genitore e sto pensando a mia figlia, e penso che la voglio su questa piattaforma? Sono più a mio agio con il modello tradizionale? Cosa mi direste mentre sto in qualche modo contemplando questa decisione se dovrei permettere a mia figlia di 15 anni di andare online per ricevere servizi? Sai che questo è nuovo e voglio assicurarmi di essere un bravo papà.

Haesue Jo: Comprensibile.

Gabe Howard: Cosa mi diresti per aiutarmi?

Haesue Jo: Quindi genitori interessati, genitori curiosi, genitori incuriositi possono controllare TeenCounseling.com e possono iniziare. Quindi, il modo in cui funzionano questi account è che un genitore è quello che si iscrive per primo, e un genitore può impostare il proprio account e connettersi con un consulente e persino comunicare con un consulente prima di invitare i propri figli adolescenti nella piattaforma . E così, in questo modo, il genitore può registrarsi per primo e ottenere risposta a molte delle loro domande. Parla con questo consulente. Chiedete al professionista qual è la sua esperienza, qual è la sua competenza, o esamina le credenziali di professionista. I genitori hanno l'opportunità di controllare queste persone che probabilmente presenteranno ai loro figli. E comprensibilmente, i genitori vogliono assicurarsi che i loro figli siano al sicuro e che parlino con persone affidabili online. E così i genitori hanno l'opportunità di iscriversi per primi, e se scoprono che non pensano che sarà una buona soluzione per la loro famiglia, non devono continuare con lo stesso tipo di cose. Quindi, se i genitori sono interessati, dovrebbero semplicemente controllare TeenCounseling.com. Ci sono sezioni di FAQ rivolte ai genitori. Ma c'è anche un'altra sezione di domande frequenti per gli adolescenti stessi se volessero fare delle ricerche anche da soli. E poi sono sempre i benvenuti a contattarci se hanno ulteriori domande che scoprono di non poter ottenere risposta tramite il sito web.

Gabe Howard: Penso che la parte che mi mette davvero a mio agio, e di cui non me ne sono reso conto fino a quando non l'hai appena detto, è che questo è guidato dai genitori. È una partnership tra genitori e figlio. Non è una specie di Wild Wild West dove ti limiti a creare un account per tua figlia adolescente e speri per il meglio.

Haesue Jo: Corretta. E sai che ogni consulente avrà il proprio approccio e il proprio modo di concettualizzare un caso, guardando il proprio cliente adolescente nel contesto della famiglia di questo bambino. Ma penso che chiunque di noi che ha lavorato con gli adolescenti concorderà sul fatto che molte cose stanno accadendo con l'identità del bambino, o qualsiasi preoccupazione che sorga, i comportamenti nel contesto delle situazioni sociali e delle relazioni con le persone. Molte di queste cose iniziano a casa. E quindi non ha sempre molto senso impegnarsi in una relazione terapeutica con un bambino e non coinvolgere il genitore perché un genitore è molto presente nella vita di quel bambino. Quindi il modo in cui funzionano gli account di consulenza per adolescenti è che un genitore si iscriverà e poi potrà invitare il proprio adolescente in qualsiasi momento e quindi, a quel punto, il genitore e l'adolescente avranno le rispettive informazioni di accesso. Quindi, ognuno di loro può accedere con il proprio indirizzo e-mail e ha il proprio spazio privato. Quindi sono entrambi in contatto con il consulente e il consulente ha l'opportunità di parlare con i genitori e l'opportunità di parlare con l'adolescente. Ma ciò che i genitori messaggi con il consulente non è visibile all'adolescente e viceversa. Ciò di cui il consulente e l'adolescente stanno comunicando, il messaggio scritto, non è visibile al genitore. Ora, quando e se vorrebbero avere sessioni congiunte, in cui l'adolescente e il genitore sono insieme, quelle sessioni dal vivo possono essere programmate e coordinate con il consulente. Ed è solo una comprensione che si troveranno entrambi nello stesso luogo nello stesso momento e ciò consentirà al consulente di avere questa sessione congiunta sia per il genitore che per il bambino.

Gabe Howard: Mi piace quello che hai detto sull'adolescente. Il bambino avrà il proprio spazio personale e il genitore avrà il proprio spazio personale con il consulente che avrà accesso a entrambi. Quindi, quando il genitore ha domande, può chiedere al consulente?

Haesue Jo: Sì.

Gabe Howard: Ma il consigliere sarà in qualche modo l'arbitro delle informazioni e si assicurerà che tutti si sentano a proprio agio.

Haesue Jo: Sì.

Gabe Howard: Non stanno stampando una trascrizione e dicendo: "Questo è quello che ha detto tuo figlio".

Haesue Jo: Destra. Assolutamente. E in generale, quando i terapeuti lavorano con gli adolescenti, questo è un tema enorme che emerge la maggior parte del tempo, se non sempre. Un bambino ha bisogno di sentirsi a proprio agio che i suoi genitori non conosceranno ogni piccolo dettaglio della loro vita. Questa è una cosa universale che tutti noi abbiamo sperimentato da adolescenti. Ci sono solo alcune cose che non vuoi che i tuoi genitori sappiano e potrebbero esserci un milione di ragioni per questo. E così, con i conti su Teen Counseling, i ragazzi hanno il loro spazio privato. E i terapeuti che lavorano con gli adolescenti hanno questa esperienza di sapere che devono rispettare la privacy di questo cliente anche se il cliente è un bambino. Il ragazzo è ancora un essere umano. Quindi la privacy sarà rispettata e di solito c'è una conversazione da fare con il genitore che comunicherò con te quando sentirò che è necessario che tu sappia qualcosa. Ad esempio, se qualcuno potrebbe essere in pericolo imminente, o se sento che qualcuno è in pericolo. Queste sono le cose che ti farò assolutamente sapere. Ma alla fine, per aiutare i tuoi figli a progredire attraverso la terapia, hanno bisogno di sentirsi come se questo fosse uno spazio sicuro e confortevole e che non sarò un messaggero di ciò di cui stanno parlando direttamente a te. E parlo in prima persona perché lavoro anche con gli adolescenti. Per me è come se ci fossero momenti in cui penso che dovremmo parlare tutti in modo da essere tutti sulla stessa pagina, ma è così che sarò la maggior parte del tempo poiché in questo momento siamo qui per tuo figlio.

Gabe Howard: Ed è importante capire che è così che funziona nel "modello tradizionale". Sai, se vai dal terapista tradizionale, sai che sei in ufficio, di solito genitore e figlio vanno insieme. In un certo senso parlano dei problemi, poi i genitori se ne vanno. Parlano al bambino e il bambino se ne va, poi i genitori entrano e c'è questo continuo avanti e indietro secondo necessità, ecc. Quindi il modello è stato tradotto online esattamente nello stesso modo. Non è che il bambino perda parte di quella privacy o che i genitori perdano parte di quella comprensione o connessione. Si trasferisce letteralmente direttamente online nello stesso modo. Quindi, per le persone che non hanno familiarità con la terapia, potrebbero non rendersi conto che è davvero lo stesso identico modello.

Haesue Jo: Sì, molto molto simile. E in effetti, penso che sia ancora più conveniente per i genitori perché quando lavoro con adolescenti in ufficio, con questo minore, è molto importante per me non essere lasciato solo con loro in un edificio perché non sono il loro genitore. E così, per me personalmente, e ogni consulente, come ho detto, avrà il proprio approccio. Quando ho clienti adolescenti, richiedo ai loro genitori di aspettare nella sala d'attesa per l'intera sessione. E questa è solo una precauzione di sicurezza per assicurarti che il genitore di questo bambino sia nei paraggi nel caso in cui succeda qualcosa. Con TeenCounseling.com e questi account, ora un genitore non deve necessariamente aspettare in una sala d'attesa un'ora ogni settimana per sapere comodamente e in sicurezza che il proprio figlio riceve servizi da un fornitore. E il genitore è solo un messaggio di distanza se il consulente ha bisogno di contattarli. Ma tutto sommato, penso che il modello sia molto simile a quello che ho sperimentato off line in quanto c'è un modo per coinvolgere entrambi. E ci sono anche strade che vengono fornite per avere conversazioni private e sicure con il genitore o con l'adolescente.

Gabe Howard: Mi piace molto quello a cui hai alluso, dove eri come sai, che il genitore sta aspettando nella sala d'attesa per sicurezza, ma significa anche che il genitore sta aspettando nella sala d'attesa. Quindi, quel bambino o l'adolescente, quella persona sa che mamma e papà sono cosa? Un muro di distanza? Quindi questo potrebbe farli pensare: "Sai, ehi, non posso dire quello che voglio perché cosa succede se va male? E se non mi piace? E se mamma e papà sentissero? Sono proprio lì. " E penso che sia un concetto interessante perché, sai, il momento migliore della giornata per un bambino per aprirsi probabilmente non è il momento migliore della giornata per un genitore per aprirsi. Sai, forse un bambino che conosci vuole condividere di più di notte quando i genitori vogliono solo rilassarsi e andare a letto o altro. E spesso, quando gli adolescenti ricevono aiuto, sono nel programma dei loro genitori, perché sono loro la corsa.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Questo permette a tutti di sentirsi a proprio agio e di sentirsi più sicuri. Devi sentirti a tuo agio in terapia per arrivare davvero alla radice di qualunque sia il problema.

Haesue Jo: Molte volte sono quei segreti più profondi e oscuri che ti rendono difficile il funzionamento. E può essere molto spaventoso rivelare quelle cose profonde e oscure a persone che si preoccupano davvero di noi, o persone che potremmo temere possano avere un qualche tipo di giudizio al riguardo. Quindi, la terapia può essere spaventosa per una serie di motivi. E penso che sia solo perché alcune delle cose spaventose nel mondo sono interiorizzate, sono dentro di noi. Quindi sì, mi piace l'idea di creare uno spazio sicuro, creare un accesso. Hai detto che a volte questa barriera di programmazione è assolutamente una cosa. A volte il bambino è libero come un uccello, ma non può arrivare al tuo ufficio. Quindi speriamo di essere stati in grado di alleviare alcune di queste sfide.

Gabe Howard: Parliamo di alcune cose più pratiche per un momento. Perché sai, una delle cose a cui sto pensando è che sai che mio figlio potrebbe avere dati misurati. Come funziona nella terapia online? Voglio dire, si paga per messaggio? Paghi all'ora? Quali sono le misure di salvaguardia in atto per garantire che tutti ricevano ciò di cui hanno bisogno, incluso non un gigantesco conto?

Haesue Jo: È un'ottima domanda. Quindi su Teen Counseling, per quelli degli ascoltatori che non hanno familiarità con il modo in cui funziona Better Help e come i nostri clienti adulti pagano per i loro servizi lì, la struttura di pagamento è molto simile su Teen Counseling. Quindi, siamo un modello basato su abbonamento, il che significa che la persona che paga per questo account inserirà i dettagli del pagamento. Stai per selezionare un periodo del piano di abbonamento. Quindi, settimanale, mensile, trimestrale, qualunque cosa decidano. Quindi questa tariffa fissa non cambia e si rinnoverà su quella base mensile o su qualsiasi altra cosa tu abbia deciso. E in quella tariffa fissa sono incluse tutte le interazioni che avverranno durante quel mese. E quindi, non importa quante sessioni dal vivo un adolescente è in grado di avere con il proprio consulente, non importa quanti messaggi vanno avanti e indietro tra di loro, quella tariffa fissa rimane la stessa. E quindi il genitore sull'account è quello che inserisce i dettagli di pagamento e solo il genitore è in grado di modificare le cose nelle impostazioni di fatturazione. Quindi, gli account sul lato genitore e sul lato adolescente sembrano un po 'diversi, perché l'adolescente non ha tanto accesso amministrativo a quell'account.

Gabe Howard: Questo ha perfettamente senso per me. Grazie mille per aver risposto a tutte le mie domande. È emozionante vedere dove sta andando il mondo e cosa siamo in grado di ottenere con la tecnologia. E sono contento di sapere che sta migliorando le cose. C'è qualcos'altro che vorresti farci sapere su TeenCounseling.com?

Haesue Jo: Certo, non è una cosa troppo operativa, viene solo da uno spazio personale, perché lavorare con adolescenti adolescenti mi è vicino e caro. Ho lavorato con adolescenti offline, in ufficio, a scuola, in clinica, per molti anni prima di ritrovarmi in questo mondo di terapia online. E quello che ho scoperto è che, molte volte con i miei clienti adolescenti, impiegano un po 'più di tempo ad aprirsi e a scaldarsi con te e la maggior parte delle volte è perché non sono lì completamente per loro spontanea volontà , giusto? Un cliente adulto ha fatto da solo la scelta di entrare e chiedere aiuto. In genere, per un bambino, un genitore, un insegnante o un qualche tipo di amministratore a scuola ha riconosciuto di avere un problema. Di solito è un adulto che guida questo processo, dicendo: "Penso che tu abbia bisogno di aiuto. Verrai messo in questo posto, che tu ci voglia o no. " Quindi in ufficio, in queste situazioni cliniche faccia a faccia, gli adolescenti saranno un po 'più protetti e riservati per la maggior parte del tempo. E un'altra cosa è che, sai, quando sei un adolescente e stai crescendo, stai ancora imparando a regolare le tue emozioni. Penso che la maggior parte degli adulti lo stia ancora facendo, in realtà. Ma da adolescente, anche in fase di sviluppo e fisiologico, il tuo cervello non è completamente sviluppato. E penso che con tutte queste sfide in termini di regolazione delle emozioni e di essere in grado di articolare qualsiasi tipo di processo interno, diventa davvero difficile cercare di mettersi a proprio agio con qualcuno che non conosci. Qualcuno che potresti sentire riferirà tutte queste cose a tua madre e tuo padre. Nel formato online, quello che ho trovato, e ne sono piacevolmente sorpreso e apprezzo ogni giorno, è questo il modo in cui molti adolescenti comunicano tra loro. Mandano messaggi di testo e hanno più tempo per pensare a quello che vogliono dire; non sono così messi sul posto e non si tratta tanto di regolare le emozioni mentre cercano di articolare verbalmente una sorta di esperienza stimolante per loro. Arrivano al testo. Possono inviare un messaggio, dedicarsi del tempo e comunicare il modo in cui sono cresciuti insieme a tutti i loro amici e coetanei. Quindi, con il Teen Counseling, penso che ci sia ancora molto da esplorare, e molto da avere per i bambini che stanno lottando con qualcosa in un luogo che è loro familiare e che si sente al sicuro per loro. Non si sentirà come se fossero bloccati in una stanza con la forza.

Gabe Howard: Destra. Si.

Haesue Jo: Possono avere un'app sul telefono che possono aprire quando vogliono.

Gabe Howard: E può sembrare così. Da bambino che è andato in terapia con i miei genitori, immagino che sia molto più facile metterlo a suo agio quando possono sentirsi a proprio agio per poche settimane. Perché so che con i genitori orari impegnativi

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Dicono: "Guarda, siamo qui da 3 a 4. Devi tirare fuori tutto da 3 a 4, e poi torneremo tra 2 settimane da 3 a 4 e poi tirerai fuori il resto. " E sai, se non sei dell'umore giusto, non sei dell'umore giusto. E soprattutto se i tuoi genitori sono molto occupati, come tutti noi, se sono molto preoccupati, cosa che in generale quando cerchi cure mediche di qualsiasi tipo di solito c'è qualche preoccupazione o preoccupazione, e sai che queste cose costano denaro. I genitori sono preoccupati di sprecare denaro, come dovrebbero essere in generale. Penso che molte di queste preoccupazioni siano alleviate con quest'altra opzione. Ed è quello che è, giusto? È solo un'altra opzione. Nessuno sta dicendo che devi usare questa opzione su quella opzione. Devi prendere la decisione giusta per te e la tua famiglia e la decisione giusta per la persona in cerca di cure. E questa è una di quelle opzioni

Haesue Jo: Sì.

Gabe Howard: Ed è davvero niente di più e niente di meno, giusto?

Haesue Jo: Sì, e penso che per il genitore indaffarato, la famiglia indaffarata, il ragazzo impegnato, avere solo delle opzioni sia una buona cosa. Perché a volte sembra che anche se ci sono opzioni là fuori, potrebbero non ritenere che quelle opzioni siano disponibili per una serie di motivi. Quindi sì, immagino che mi piaccia che ci sia quest'altra opzione da esplorare per le persone.

Gabe Howard: È magnifico. Haesue, grazie mille. E grazie a BetterHelp.com per aver sponsorizzato il podcast. Ci ha davvero permesso di mettere molte ottime informazioni nelle mani di persone che le apprezzano davvero e ne hanno davvero bisogno. Quindi, ovviamente, siamo molto grati per il tuo supporto. E ci piace essere trasparenti anche su questo. Sai che BetterHelp.com è uno sponsor di Psych Central Podcast e lo apprezziamo anche noi.

Haesue Jo: Grazie mille per avermi ospitato.

Gabe Howard: Siete i benvenuti e grazie a tutti per esservi sintonizzati. Ovviamente, potete ottenere una settimana di consulenza online gratuita, conveniente, conveniente e privata sempre e ovunque semplicemente visitando BetterHelp.com/. E ovunque scarichi questo podcast, se ci dai quante più stelle umanamente possibile. Usa le tue parole e scrivici una recensione, mostraci sui social media, inviaci un'e-mail, mandaci in giro, masterizzala su un C.D. e suonalo per tua nonna, qualunque cosa serva per mettere le informazioni sulla salute mentale nelle mani delle persone che ne hanno bisogno. Lo apprezzeremmo e vedremo tutti la prossima settimana.

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Informazioni su The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con disturbi bipolari e d'ansia. È anche uno dei conduttori del popolare spettacolo, A Bipolar, a Schizophrenic e un Podcast. Come relatore, viaggia a livello nazionale ed è disponibile per far risaltare il tuo evento. Per lavorare con Gabe, visita il suo sito web, gabehoward.com.