5 modi per creare slancio per raggiungere i tuoi obiettivi

Nel L'effetto composto: avvia il tuo reddito, la tua vita, il tuo successo, imprenditore ed editore di SUCCESSO la rivista Darren Hardy discute di tutto, dal raggiungimento dei tuoi obiettivi al rompere le cattive abitudini per catturare lo slancio. Crede che il successo sia possibile eseguendo una serie di piccoli e intelligenti passaggi. Questo è ciò che intende con il termine "effetto composto".

Si descrive come la tartaruga, che, dice, vince sempre la gara, perché anche se è più lento, è coerente. Quindi, piuttosto che soluzioni rapide o proiettili magici, la coerenza è la chiave. Più specificamente, è la coerenza dell'applicazione di abitudini positive che porta al successo.

Uno dei capitoli di Hardy si concentra sulla creazione di slancio in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi. Fondamentalmente, crede nel mantenere una routine precisa mentre allo stesso tempo scuote regolarmente la tua quotidianità.

Secondo Hardy, "La chiave per diventare di livello mondiale nei tuoi sforzi è costruire la tua performance attorno a routine di livello mondiale". Altrove scrive: "Il ritmo dell'azione quotidiana in linea con i tuoi obiettivi crea lo slancio che separa i sognatori dai super realizzatori".

Ecco alcune delle sue idee per creare slancio.

1. Sviluppa una routine mattutina. La parte centrale della giornata di solito è più difficile da anticipare o controllare, ma puoi quasi sempre gestire come inizia (e finisce) la tua giornata, scrive Hardy. Ha una routine mattutina molto specifica, che potrebbe ispirarti a creare i tuoi rituali di ascesa e splendore.

Si sveglia tra le 5 del mattino e le 5:30 del mattino e sonnecchia per otto minuti. Durante quel periodo, Hardy fa tre cose. (Chiaramente, sfrutta al massimo il suo tempo!) In primo luogo, pensa a tutto ciò per cui è grato. Secondo, pensa a una persona a cui inviare il suo amore, che chiama una "lettera d'amore mentale". In terzo luogo, pensa al suo obiettivo numero 1 e considera le tre cose che farà oggi per fare passi da gigante verso quell'obiettivo.

Ad esempio, mentre scriveva L'effetto composto, il suo obiettivo più importante era lavorare sul suo matrimonio. Quindi pianificava tre cose che poteva fare per assicurarsi che sua moglie si sentisse amata.

Successivamente, mentre prepara il caffè, Hardy esegue vari esercizi per 10 minuti. Una volta preparato il caffè, trascorre 30 minuti a leggere qualcosa di positivo e informativo. Poi, dopo che suona la sveglia che la sua mezz'ora è scaduta, lavora per un'ora al suo progetto più importante.

Alle 7 del mattino, trascorre 15 minuti a rivedere i suoi primi tre gol per l'anno e per i prossimi cinque anni, i suoi obiettivi per il trimestre e l'obiettivo principale per la settimana e il mese.

Continua a ritagliarsi le sue priorità impostando le sue tre principali "priorità più preziose" (MVP) per la giornata, che genereranno i migliori risultati e lo spingeranno verso i suoi obiettivi più grandi. Solo dopo questa attività controlla la sua posta elettronica per la prima volta. Quindi inizia a lavorare su quegli MVP.

2. Sviluppa una routine serale. La sera, Hardy ama "incassare", ovvero quando valuta come è andata la sua giornata e se ha realizzato tutto ciò che si era prefissato di fare. Si pone le seguenti domande:

Rispetto al tuo programma giornaliero, come è andata? Di cosa hai bisogno per il piano di domani? Cos'altro è necessario aggiungere, in base a ciò che è emerso durante la giornata? Cosa non è più importante e deve essere cancellato?

Hardy registra anche eventuali intuizioni o idee che ha escogitato quel giorno. Prima di addormentarsi, legge circa 10 pagine di un libro stimolante.

3. Scuoti la tua routine. Sebbene avere una routine sia importante, può anche diventare noioso e indebolire la tua passione. Scuotere la tua routine ti aiuta a metterti alla prova e pensare in modi nuovi.

Ad esempio, Hardy scuote la sua routine con piccole e grandi avventure, come visitare nuovi posti, assaggiare nuovi cibi e prendere nuove lezioni.

4. Pianifica in anticipo. La creazione di routine quotidiane ti aiuta a sviluppare un ritmo che ti porta da una settimana a un mese a un anno, secondo Hardy. E questo naturalmente ti aiuta a creare slancio. Paragona l'impostazione del ritmo a una locomotiva.

... Una volta che il treno inizia a rotolare, le ruote entrano in un ritmo. Se la pressione rimane costante, il treno acquista slancio e attenzione! A 55 miglia all'ora, quel treno può sfondare un muro di cemento armato di cinque piedi e andare avanti. Immaginare il tuo successo come una locomotiva inarrestabile può aiutarti a rimanere entusiasta di entrare nel tuo ritmo.

Per entrare nel ritmo dell'approfondimento del suo matrimonio, Hardy e sua moglie pianificano il loro tempo insieme. Senza eccezioni alle 18:00 - hanno impostato i loro allarmi! - ogni venerdì, fanno qualcosa di speciale. Non lavorano il sabato perché è designato come giorno della famiglia. Ogni domenica alle 18:00 rivedono la loro relazione. Discutono di ciò che hanno apprezzato durante la settimana insieme agli aggiustamenti che possono apportare per la settimana successiva. Ogni mese programmano attività memorabili come mangiare in un ristorante elegante o navigare nella baia. Ogni trimestre pianificano una vacanza per due o tre giorni.

Ancora una volta, avere un programma specifico elimina le congetture su ciò che devi fare dopo, il che, ancora una volta, aumenta lo slancio, scrive Hardy. “Tutto avviene naturalmente. Abbiamo creato un ritmo che ci dà slancio. "

5. Registra i comportamenti sul tuo "registro del ritmo". Se ti piace avere una registrazione scritta dei tuoi progressi, allora questo suggerimento è sicuramente per te. Hardy ha creato un grafico che "tiene traccia del ritmo di un nuovo comportamento". È come un foglio di punteggio in cui annoti quante volte alla settimana hai effettivamente eseguito un comportamento, qual era il tuo obiettivo e poi il tuo risultato netto. Puoi scaricare "Rhythm Register" qui insieme ad altre risorse gratuite.

La routine di Hardy potrebbe essere troppo rigida per molte persone. (È per me.) Ma quello che mi piace del suo piano è che si concentra sulle attività che lo nutrono veramente - come mostra la sua routine mattutina - e non lascia che cose come la posta elettronica governino la sua giornata. Invece di essere schiavo di compiti noiosi, si concentra sul perseguimento di obiettivi significativi. E anche se è molto impegnato, dedica molto tempo ai suoi cari e si esercita a essere grato ogni giorno.

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