Come gestisco l'ADHD per adulti?

Da un uomo in Canada: mi è stato diagnosticato l'ADHD quando ero bambino. Ho smesso di prendere farmaci 17 anni fa. Sento, e diversi test hanno dimostrato che ho un ADHD da adulto grave.

Spiego la mia situazione ai miei datori di lavoro durante il processo di colloquio. Anche se dicono di capire, non credo che i datori di lavoro comprendano nemmeno leggermente l'ADHD. Anche se sento di aver chiarito i miei punti deboli, hanno ancora grandi aspettative date le situazioni in cui mi hanno messo. Faccio del mio meglio e generalmente porto a termine i compiti, ma è molto difficile, stressante e mi sento come se fossi pronto pronto per il fallimento.

Non posso assumere farmaci senza una nuova valutazione medica e non riesco a trovare nessuno nella mia zona coperto dalla mia assicurazione che accetti nuovi pazienti. Quindi ho cercato di trovare modi per lavorare con e intorno alla mia condizione, ma sto ancora lottando.
Cosa faccio? Qualche consiglio?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 21/05/2020

UN.

Mi dispiace che tu stia passando un periodo così difficile. Di sicuro non sei da solo. Secondo il Canadian Community Health Survey, il 2,7% degli adulti dai 20 anni in su soffre di ADHD negli adulti. Ma questo può o non può essere il tuo problema.

Ho qualche consiglio. Il primo è ottenere una valutazione attuale da un professionista qualificato della salute mentale. Non tutti quelli a cui è stato diagnosticato l'ADHD da bambini portano questa diagnosi anche nell'età adulta.

L'ADHD negli adulti è molto difficile da diagnosticare perché molti dei sintomi sono condivisi da altre condizioni di salute mentale. Sì, potresti avere l'ADHD. Ma è possibile che ciò che ti preoccupa sia l'ansia o un disturbo dell'umore o un disturbo della personalità. A complicare ulteriormente le cose è che qualcuno può avere sia l'ADHD che un altro disturbo.

La valutazione è ciò che guida il trattamento. Una valutazione indicherà se è necessario un trattamento per l'ADHD, per un'altra condizione di salute mentale o per una combinazione. Spesso il trattamento include farmaci e psicoterapia per aiutarti a imparare a gestire meglio i tuoi sintomi in modo da avere successo sia nel lavoro che nelle relazioni.

La psichiatria è gratuita in Canada. Ottieni un rinvio dal tuo medico e ottieni una valutazione competente. Gli autotest non lo faranno. L'autodiagnosi non ti darà l'aiuto di cui hai bisogno. Vivi in ​​una grande area metropolitana. Parla con la tua compagnia di assicurazioni su come trovare un medico che fornirà un rinvio.

Comprendi che i farmaci da soli non risolveranno i tuoi problemi sul lavoro. Devi imparare a lavorare con i tuoi sintomi. Uno dei miei clienti mi dice che avere l'ADHD è un enorme dono nella sua professione. Le consente di svolgere più attività e di fare molto. Ha imparato a canalizzare i suoi sintomi per essere uno stile di lavoro efficace.

Lo stesso cliente è chiaro che doveva trovare un lavoro che fosse "adatto" alla sua energia. Se hai costantemente problemi a soddisfare le aspettative del tuo datore di lavoro, è possibile che dovresti prendere in considerazione un cambiamento di carriera. Potrebbe essere utile per te parlare con un consulente professionale per esaminare i lavori in cui le tue capacità sarebbero una corrispondenza migliore.

I migliori auguri.
Dr. Marie