Psychology Around the Net: 14 maggio 2016

È stata una settimana fantastica per me, dolci lettori!

Non solo ho fatto passi da gigante nel rimettermi in carreggiata conducendo uno stile di vita sano, ma finalmente ho preso una pausa dal tuo corpo e dalla tua mente!

Per quelli di voi che non lo sanno, scrivo il blog Your Body, Your Mind qui a Psych Central. Ho preso una pausa dal blog per diversi mesi perché il mio "stile di vita sano" lentamente ma inesorabilmente si è interrotto. Tuttavia, grazie ad alcuni buoni colloqui con brave persone e alla collaborazione con alcuni amici stimolanti, le cose stanno migliorando!

Se sei interessato ad esplorare come l'esercizio fisico e cibi sani possono aiutare a gestire la salute mentale, vai al mio post di reintroduzione, Bentornato a vivere in salute! E iscriviti al blog.

Ora andiamo avanti con le notizie di questa settimana sulla salute mentale!

La preferenza delle donne per una concorrenza più piccola può spiegare la disuguaglianza: secondo una nuova ricerca dell'Università del Michigan, le donne si candidano per un posto di lavoro o all'università con meno candidati rispetto agli uomini e la dimensione della concorrenza (cioè il numero di candidati o concorrenti) si modella chi partecipa al concorso. Dice Stephen Garcia, professore associato di studi organizzativi e psicologia all'università, "Questa ricerca non incolpa affatto le donne per la disuguaglianza di genere, ma piuttosto scopre un nuovo fattore ambientale che potrebbe contribuire alla disuguaglianza, al di là degli effetti ben documentati dei pregiudizi di genere e discriminazione."

Forse semplicemente non vieni usato correttamente: ti senti come se fossi bloccato nello stesso posto, stai lottando per fare la differenza o sei sottovalutato (o, ehi, tutti e tre)? Se è così, potrebbe essere che i tuoi talenti, abilità e altri punti di forza non vengano utilizzati al meglio. Prova ad applicarli nelle giuste situazioni e potresti trovare la chiave della felicità.

Walgreens vuole che i clienti controllino la propria salute mentale online: Walgreens ha stretto una partnership con Mental Health America (MHA) e MDLIVE (una società di telemedicina) per aiutare le persone a schermarsi per problemi di salute mentale e, se necessario, trovare aiuto da un terapista online. Secondo il Chief Medical Officer e Group Vice President per Walgreens, il dottor Harry Leider, "Abbiamo fissato un obiettivo con MHA che esamineremo 3 milioni di clienti per le condizioni di salute mentale entro la fine del 2017. Questo è un grande obiettivo. Se lo facciamo ... statisticamente, ciò dovrebbe [identificare] oltre mezzo milione di persone che stanno combattendo una condizione di salute mentale, ma altrimenti potrebbero non averlo saputo. Quindi possiamo aiutarli a ricevere cure ". Oltre alle funzioni e agli articoli sulla salute mentale, l'attuale sezione Salute mentale di Walgreen fornisce strumenti di screening gratuiti supportati da MHA (concentrandosi su problemi di salute mentale specifici e persino su giovani e genitori) e uno strumento di localizzazione del terapista, oltre a chat video con licenza statale terapisti.

Dress for Success: il marchio di abbigliamento utilizza le magliette per destigmatizzare la malattia mentale: Kyle MacNevin e Kayley Reed, due imprenditori che, secondo il loro sito web, si sono incontrati mentre lavoravano in un'organizzazione di salute mentale mentre si occupavano dei propri problemi di salute mentale, hanno lanciato Wear Your Label, un abbigliamento foderato progettato per aprire le porte a conversazioni sulla salute mentale. Secondo MacNevin, "Quando indosso un indumento Wear Your Label, è una dichiarazione al mondo che sono una politica a piedi e aperta per parlare di salute mentale [...] È difficile condividere la tua storia ... ma se possiamo fornire una veicolo di conversazione, allora è davvero un buon passo. "

Il principe Harry e FLOTUS hanno chiuso brillantemente gli stereotipi sulla salute mentale: la first lady Michelle Obama e il principe Harry sono apparsi di recente in "Good Morning America" ​​per parlare dell'importanza di cercare cure per i problemi di salute mentale e denunciare lo stigma associato alla malattia mentale, specialmente per i militari membri (un'area cara al cuore del principe Harry). Dice Harry: "[La malattia mentale] non è una condanna a vita [...] Se ti apri e ne parli e ottieni l'aiuto giusto il prima possibile, allora puoi trovare meccanismi di coping e puoi rimettere in sesto la tua vita. "

Dovresti sbarazzarti di tutte le tue cattive abitudini in una volta? Quando si tratta di stili di vita malsani, molti di noi credono da tempo che sia meglio iniziare con piccoli cambiamenti e aggiungerli e migliorarli nel tempo; tuttavia, un nuovo piccolo studio suggerisce che potremmo ottenere risultati migliori se affrontassimo contemporaneamente numerosi comportamenti più sani.