Come gestire lo scontro tra amore e politica

Vedo regolarmente post sui social media di persone che dicono: "Se hai votato per _________ (riempi lo spazio vuoto), puoi togliermi l'amicizia" o "non parlarmi mai più" o una variazione su una divisione tra persone che una volta erano amici o che si amavano. La nostra era politica attuale ha creato una divisione più grande, o almeno più forte, di quanto la maggior parte di noi abbia mai visto prima.

Questo non sta accadendo solo in America. Una coppia inglese mi ha spiegato come la Brexit non ha solo creato una divisione in Europa, ma anche nelle famiglie e nelle famiglie. Quelli a favore o contro non possono semplicemente capire gli altri, né cambiare idea. Ho sentito sentimenti simili da quelli in Canada e ora in Francia.

Allora cosa facciamo quando la nostra posizione politica e le nostre amicizie si scontrano?

Questa è una domanda particolarmente impegnativa perché da ogni lato del tavolo le persone si sentono come se i valori radicati fossero minacciati. Quando la nostra sicurezza fondamentale o quella di coloro che amiamo è minacciata, la nostra natura protettiva emerge.

È importante fare un passo indietro e impiegare quelle che chiamo "Sei competenze essenziali per la vita" in modo da poter accedere alle soluzioni. All'inizio sembra complicato ricordare i passaggi. Tuttavia, una volta apprese e praticate, avvengono tutte d'un fiato e possono guidare il tuo comportamento verso soluzioni più sane rispetto a voltare semplicemente le spalle alle persone che ami.

La prima abilità essenziale è ricordati chi sei veramente (e se non lo sai, capiscilo.) Quando ricordiamo che in fondo siamo esseri spirituali che hanno un'esperienza umana, piuttosto che un ego che gareggia per avere ragione, tendiamo a comportarci in modo diverso. Mentre la politica e la politica sono di fondamentale importanza per i nostri diritti, le libertà e il benessere del nostro ambiente, ciò che potrebbe essere ancora più importante è come ci comportiamo, come trattiamo gli altri, come parliamo e cosa scegliamo di pensare.

Quando ci prendiamo il tempo per identificare chi siamo veramente a livello dell'anima, possiamo elencare "attivisti", ma ancora più essenziale di questo, possiamo identificare "amorevole, integrità, compassionevole, perdono" come la nostra descrizione di sé più elevata.

Mentre percorriamo il sentiero del ricordare chi siamo veramente, è utile ricordare anche chi sono veramente. Siamo tutti esseri divini, che cercano di capire come fare questa cosa umana, come essere al sicuro, come nutrire le nostre famiglie e trovare la nostra strada per l'illuminazione. Alcuni potrebbero essere molto più avanti lungo il percorso rispetto ad altri, ma piaccia o no, siamo tutti sulla strada.

La seconda delle abilità essenziali per la vita è identifica il tuo obiettivo e ricorda a cosa stai veramente mirando. Ancora una volta, un certo risultato politico o consapevolezza potrebbe essere il tuo obiettivo, ma dopo un'introspezione più profonda, potresti scoprire che "rapporti sani con famiglia / amici, integrità, rispetto e comprensione" sono più vicini al tuo bersaglio. Dobbiamo stare attenti a non mettere da parte i nostri obiettivi spirituali per aspirazioni umane meno importanti.

La terza abilità essenziale per la vita è diventare auto-osservante. L'auto-osservazione ci fa essere consapevoli. La consapevolezza ci consente di vedere il quadro generale e di renderci conto che le nostre scelte portano verso il nostro "obiettivo" o lontano da esso.

La quarta abilità essenziale per la vita è valutare le nostre opzioni e scegliere quale target vogliamo. Vogliamo avere ragione o vogliamo essere amorevoli? Vogliamo onorare la paura o la fede? Vogliamo onorare la nostra politica sulle nostre relazioni? Fai un passo indietro e chiediti, se metto giù questa persona, la chiamo per nome, la smetto di parlarle o la accuso di essere cattiva e sbagliata, questo porterà al mio obiettivo? In sostanza, iniziamo a vedere che i comportamenti reazionari del nostro ego non raggiungono effettivamente i nostri obiettivi. Essere difensivi, indignati e offensivi non cambia effettivamente la mente dell'altra persona, né porta a un pianeta o a politiche migliori, né a relazioni sane e maggiore integrità. Quando ci prendiamo davvero il tempo per valutare, vediamo la follia di fare e dire cose che in realtà non portano dove vogliamo andare.

La quinta abilità essenziale richiede che noi ricalibrare con chi siamo veramente e accedi alla creatività dei nostri spiriti. Questo processo è una meditazione di un respiro in cui prendiamo l '"ascensore in discesa" dalla nostra mente ego ai nostri spiriti e ci riallineamo con le qualità autoidentificate che aspiriamo a incarnare: amorevole, integrità, compassionevole, indulgente, umile, creativo, accettare, fantasioso, fiducioso, saggio, intuitivo, solo per citarne alcuni. Una volta che abbiamo avuto accesso a queste qualità spirituali innate, passiamo alla sesta abilità vitale essenziale: Scegliere le nostre parole, pensieri e azioni in linea con chi siamo veramente e cosa stiamo cercando di creare.

Una volta che abbiamo ricalibrato, entriamo nella creatività di altre opzioni:

• Posso amarti senza essere d'accordo con te.
• Posso essere tuo amico senza parlare di politica con te.
• Posso mantenere le distanze da te, pur onorando la tua bontà fondamentale.
• Io posso perdonarti
• Posso ammettere di essermi sbagliato.

In qualunque forma il "giorno del giudizio" possa essere sulle nostre anime, dubito seriamente che la domanda alle porte perlacee sarà "Per chi hai votato?" ma piuttosto più simile a "Come hai trattato coloro che hanno votato diversamente da te?"

In poche parole, quando l'amore e le opinioni politiche si scontrano, scegli l'amore.

Questo post per gentile concessione di Spiritualità e salute.