Dovrei dirlo al mio terapista?

Ho avuto un'infanzia altamente traumatica di abuso emotivo, soffocamento e abbandono per mano di un genitore che abusa di sostanze. Sono stato anche molestato attraverso il mio pannolino da bambini più grandi da bambino. Credo che questi abbiano portato allo sviluppo del mio disturbo dissociato grave e cronico e del DOC. Dico tutto questo per contesto, non come scusa. Da bambino, avevo pensieri intrusivi orribili, violenti e sessualmente devianti, nonché PGAD insieme a loro. Li odiavo e non volevo avere niente a che fare con loro e ho cercato di sopprimerli, ma ero convinto di essere il male. La terapia mi ha aiutato a capire che allora non era colpa mia. Tuttavia, da adolescente, ho deciso che quei pensieri erano inevitabili e ho iniziato a lasciare che gli scenari orribili si svolgessero nella mia testa invece di rifiutarli e masturbarmi con alcuni di loro. Ho trovato comunità online di persone che condividevano questi pensieri ma li consideravano innocui "nodi" quando esplorati solo attraverso la finzione. Non ho mai avuto intenzione di agire su nessuno di loro e li ho considerati separati dalle mie vere opinioni, ma ora vedo che mi stavano ancora influenzando e non voglio avere niente a che fare con loro. Non credo che una fantasia immorale possa più essere innocua. Sono diventato iper-sessuale e un masturbatore cronico. I miei cugini gemelli che hanno 7 anni meno di me hanno dormito nella mia stanza quando hanno visitato la mia casa. Avevo circa 15-17 anni. Quando ho saputo che si erano addormentati, mi sono masturbato in silenzio. È successo un paio di volte. Penso che stessero dormendo e non credo che lo sapessero, ma mi perseguita ogni giorno e il rimorso e il disgusto per me stesso che provo sono indescrivibili. Non aveva nulla a che fare con la loro presenza, volevo solo raggiungere l'orgasmo, ma era COSÌ irresponsabile da parte mia, non importa quanto fossi attento. Nell'unico altro caso di questo, una volta mi toccai compulsivamente attraverso i pantaloni in una stanza al piano di sopra della loro casa, solo per un secondo, progettando di fermarmi prima che qualcuno entrasse. Uno di loro è entrato inaspettatamente ed ero mortificato, ma ha fatto finta di avere solo prurito, si è scusato e sono andato a lavarmi le mani. Non so se posso dirlo al mio terapista, ma mi sta mangiando vivo. Non so se questi casi contano legalmente come indecenza nei confronti di un minore. Se è così, sono pronto a costituirmi. Voglio uccidermi.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sei cresciuto in una famiglia instabile e violenta. Le persone che avrebbero dovuto proteggerti, ti hanno ferito. Ti ho deluso quando eri più vulnerabile. I bambini sono indifesi e devono fare affidamento sui genitori per proteggerli, ma non tutti i genitori sono capaci, buoni o premurosi. Alcuni sono stati allevati da cattivi genitori e alcuni di questi continueranno a imitare ciò che è stato fatto loro. Una piccola minoranza di genitori ferisce deliberatamente i propri figli. Intenzionale o meno, gli effetti di una cattiva genitorialità possono essere duraturi. Ma per fortuna sono correggibili.

Da adulto, è tua responsabilità correggere il danno inflitto dai tuoi genitori e questo si ottiene meglio con la consulenza. Molte persone sono in terapia a causa di cattivi genitori.

È positivo che tu abbia già fatto progressi nella terapia. Il prossimo passo è affrontare questo problema. La tua sfida più grande, tuttavia, potrebbe essere la tua mentalità di vergogna. È importante rendersi conto che non sei un criminale. Il tuo consigliere non ti giudicherà né ti trasformerà in autorità. Non hai fatto nulla di illegale.

Ci è voluto coraggio per scrivere questa lettera e ci vorrà coraggio per affrontare la tua sessualità nella consulenza, ma è il passo successivo essenziale. Potrebbe anche essere utile leggere di abusi sui minori e abbandono. Imparerai a conoscere i suoi effetti sui bambini e, soprattutto, la capacità di guarire. Con una buona consulenza e la disponibilità ad affrontare argomenti dolorosi, la tua prognosi è positiva.

Potresti anche discutere, con il tuo terapista, la possibilità di consultare un terapista sessuale. La sessualità è un argomento complicato e poco compreso e potresti trarre vantaggio da uno specialista in questo campo. Tu e il tuo terapista dovreste discutere l'approccio migliore per voi.

Hai già sperimentato progressi nella consulenza. È la prova che la consulenza funziona. Può funzionare anche per questo problema. In bocca al lupo.

Dott.ssa Kristina Randle